وصفات سهلة للروبيان
الروبيانيُعدّ الروبيان أحد أنواع الأكلات البحريّة، ويُسمّى أيضاً بالجمبري، والقريدس، والقمرون، وتعدّد أنواعه لتصل إلى ما لا يقل عن ألفي نوع، حيث يعيش الروبيان
الروبيانيُعدّ الروبيان أحد أنواع الأكلات البحريّة، ويُسمّى أيضاً بالجمبري، والقريدس، والقمرون، وتعدّد أنواعه لتصل إلى ما لا يقل عن ألفي نوع، حيث يعيش الروبيان
الجمبريالروبيان أو الجمبري، هو من المأكولات البحريّة الشائع تحضيرها في معظم دول العالم، وهو من الأطعمة التي تصنّف من الأنواع الصحّية والمغذّية؛ كونها تحتوي على
صينية سردين مدّة الطهي 60 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوّنات كيلو غرامٍ من سمك السردين. عشرة فصوص من الثوم. ملعقتان كبيرتان من الكمون. حبة من الفلفل الحار. ربع كوب
سمك التونةتعتبر التونة أحد أنواع الأسماك التي تنتمي إلى الفصيلة الأسقمريّة، وتعيش في المحيط الأطلسي، حيث تمتاز بلونها الوردي، وفوائدها الكثيرة التي تعود على
السمكيُعتبر السمك من المأكولات البحرية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، فهو يتميز بطعمه اللذيذ والطري، واشتماله على العديد من العناصر الغذائية القيمة، كاليود،
مطبق نقروريعتبر مطبق النقرور، أو كما يعرف أيضاً باسم مطبق السمك من الأكلات التقليدية الشعبية في دول الخليج العربي، حيث يتم تقديمه بشكلٍ أساسي في المناسبات أو
الأرز بالجمبري والسبيطيعتبر الأرز بالجمبري والسبيط من الأطباق البحرية التي تحضرها العديد من الدول التي تقع على سواحل البحار والمحيطات، وتعد ذات قيمة غذائية
الأسماكتعدّ الأسماك بجميع أنواعها من الوجبات الغذائية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم وسلامته مثل اليود، والحديد، والكربوهيدرات،
السمكيُعتبر السمك من المأكولات البحرية اللذيذة المليئة بالعناصر الغذائية الضرورية للصحة، كاليود المسؤول عن بناء العظام، وحمايتها من الهشاشة، والكساح، والعديد
سمك الفيليهيحتوي سمك الفيليه في منتصفه على عمود فقري يُزال، ويتم التخلص من أحشائه عند شرائه، فتقسم السمكة إلى قسمين، والحصول على لحم أبيض نقي خالٍ من الشوك أو
السمكيعدّ السمك من أهم أنواع المأكولات البحرية ذات الفوائد الكثيرة لجسم الإنسان، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية والأوميغا3، بالإضافة إلى البروتين
الروبيانيعتبر الروبيان أو الجمبري من أكثر المأكولات البحرية استهلاكاً وطلباً في المطاعم، حيث يدخل في تحضير العديد من الأطباق الرئيسية، إلى جانب أصناف متنوعة من
سمك قشر البياضيحتوي السمك بكافة أنواعه على عناصرغذائية كبيرة وفوائد متعددة، ويَنصح أطباء التغذية بتناوله مرة كل أسبوع على الأقل لما يحويه من عناصر غذائية هامة
الأرز بالسمكيعتبر طبق الأرز بالسمك من الأطباق المشهورة جداً في كافة دول العالم، لكن لكلّ دولة نكهة خاصة؛ حيث يتم إعداده بطرق مختلفة حسب المنطقة المعدّة لها،
السردينيعتبر السردين من أنواع الأسماك التي تعود لفصيلة الرنجة، ويعيش في المحيط الأطلسي وعلى وجه الخصوص في الجزء الغربي من البحر الأبيض المتوسط، يتراوح طوله بين
سمك السردينالسردين هو أحد أنواع الأسماك التي تنتمي إلى فصيلة الرنجة، ويعيش في المحيط الأطلسي وفي الجزء الغربي من البحر الأبيض المتوسط، كما يبلغ متوسط طوله
طريقة عمل أرز وسمكإن السمك من الوجبات الشهية التي يفضلها الكثيرون ويمكن تقديمه بأشكال وألوان مختلفة، فيمكن تقديمه مشوياً أو مقلياً إلى جانب الأرز والسلطات
فيليه السمك الأبيضتتعدد أنواع السمك التي يمكن تقديمها كطبق رئيسي على المائدة، ولكلّ نوع عشّاقه، ومن أشهر أنواع السمك المفضّلة عند الكثيرين سمك الفيليه الأبيض،
فيليه السمكيعرف سمك الفيليه بأنّه أي نوع من أنواع السمك المخلي من العظام، والجلد، والأشواك، ويتمّ استخدامه في تحضير العديد من الأطباق بنكهاتٍ مختلفة، فهناك
السمكتعدّ اللحوم البحريّة والسمك من أجود أنواع اللحوم، وأكثرها فائدة للجسم؛ فهو من الأغذية الرئيسيّة التي تمدّ العقل الإنساني والجسم بما يحتاجه من عناصر
فيليه السمكمن الممكن استخدام فيليه السمك لتحضير العديد من الأطباق المختلفة، مثل أصابع السمك المقليّة، وكفتة السمك، هذا بالإضافة إلى شرائح الفيليه المشويّة أو
فيليه السمكيعدّ سمك الفيليه من الأطباق الشهيّة، والمشهورة في مختلف أنحاء العالم؛ نظراً لخفّته على المعدة، واحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة الهامّة
طاجن الكبد والقوانصيعتبر طاجن الكبد والقوانص من الوصفات الشعبية التي يكثر إعدادها في المطبخ المصري بشكلٍ خاص، والمطبخ العربي بشكلٍ عام، حيث يمتاز بتعدد الطرق
سمك الفيليهيمتاز السمك بأنّه من الأغذية الغنيّة بمحتوياتها وقيمتها الغذائية العالية؛ وذلك لما يحتويه من فيتامينات، وعناصر، وأهمّها أوميغا3 ، ويعدّ سمك الفيليه
فيليه السمكيعد فيليه السمك، أو سمك الفيليه، إحدى الأكلات البحريّة المحبّبة لدى غالبيّة الأفراد، ولعلّ السبب وراء ذلك هو لحمه الطري ذو اللون الأبيض، ومذاقه
الكبابيعتبر الكباب أحد أشهر المأكولات على مستوى العالم، وقد عرف في البداية في تركيا ثمّ انتقل بعدها ليشمل باقي المطابخ، ولعلّ أهم ما يُميزه هو أنّ لكل مطبخ
سمك الفيليهسمك الفيليه هو أي نوع من السمك منزوع الأشواك والعظم، والذي يدخل في تحضير العديد من أطباق الطعام المتناولة على المائدة، فهناك السمك المقلي، أو
السمكالسمك من الأطعمة البحرية التي تشتهر بها العديد من الدول التي تقع على السواحل، كما تصنف الأسماك إلى عدة أنواع مختلفة، وتحضر بطرق متعددة، ويتميز السمك بغناه
سمك الهامورسمك الهامور أو الجروبير العربي هو نوع من أنواع الاسماك الكبيرة التي تنمو بشكلٍ كبير في البحر الأحمر والخليج العربي، وأكثر ما يميّزه عن أنواع الأسماك
أرز بالسمك المقلييعتبر الأرز بالسمك المقلي من الأطباق الرئيسية في العديد من البلدان العربية، يتميز الطبق بطعمه اللذيذ المستساغ عند الكثير من الأشخاص، وبسهولة