العناية بالذات - طب 21

فوائد الموز بالحليب لزيادة الوزن

مشروب الموز والحليبيُعتبر مشروب الموز والحليب من المشروبات الطبيعيّة التي تُساعد على تقوية صحة الإنسان بشكل عام، كما أنّ له القدرة على علاج العديد من الأمراض؛

زيادة الوزن بالرياضة

ممارسة التمارين الرياضية لزيادة الشهيةرغم أنّ التمارين الرياضية تحرق السعرات الحرارية للحفاظ على مستويات الطاقة في الجسم، إلّا أنّها في الوقت ذاته تُعزّز

ظهور فراغات في الشعر

ظهور فراغات في الشعرتعتبر مشكلة ظهور فراغات في الشعر من المشاكل الشائعة بين الأفراد خصوصاً كبار السن، إذ تُسبب لديهم الخجل والإحراج بشكل كبير فتظهر الشعر بشكل

وضع الكحل تحت العين

الكحليعتبر الكحل من أهمّ الأساسيّات التي تستخدم في عالم المكياج، كما أنّ للكحل أنواع عديدة ومختلفة، ومن ضمن هذه الأنواع الكحل الأسود، وهو من أكثر أنواع الكحلة

كيف أنظف بشرتي في البيت

تنظيف البشرةيرتبط الجمال عادةً بالورود وبالمرأة فكلاهما يجسّد الرّقة والنعومة، فتبقى المرأة حريصة في كلّ وقت أن تخرج بأجمل مظهر، فتبحث عن السُبل المناسبة التي

كيفية القضاء على الشيب بطريقة طبيعية

عنب الثعلب الهنديعنب الثعلب الهندي من المواد الممتازة، والتي تعالج جميع مشاكل الشعر، بما في ذلك الشيب المبكر، والشعر الباهت، ومشكلة تساقط الشعر، وهذا لأنه غني

نصائح للعناية بشفاه ناعمة وجميلة

العناية بشفاه صحية وناعمة تعد الشفاه من أبرز معالم جمال الوجه، لذلك فإن الحصول على شفاه صحية، ناعمة، وذات لون لطيف يتطلب منك اتباع روتين مناسب يضمن لهما

سرّ شفاه ناعمة وجميلة: العناية اليومية

أهمية العناية بالشفاه: خطوات للحفاظ على جمالها لا يمكن الحفاظ على صحة الشفاه ونعومتها ولونها الأنثوي الجميل مصادفةً، بل إن ذلك يتطلب عناية مستمرة ويومية. ومن

إزالة الرؤوس السوداء بالبيض

وصفات إزالة الرؤوس السوداءتعتبر مشكلة الرؤوس السوداء من المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات، حيث تنتشر الرؤوس السوداء بشكل كبير على الوجه تحديداً في منطقة

أفضل خلطة للبشرة

خلطة صودا الخبز والشوفانيُستعمل مزيج صودا الخبز والشوفان لتبييض وتنقية البشرة، وإزالة التصبغات التي تأثرت بها من أشعة الشمس، ويكون ذلك من خلال اتباع الطريقة

جمال المرأة: قوة لا تعتذر عنها

لوكس: دعوة للتعبير عن الجمال بلا اعتذار تؤمن علامة لوكس أن لكل امرأة الحق في التعبير عن جمالها وأنوثتها بحرية، دون خوف أو اعتذار. ومن هذا المنطلق، تتبنى

احدث انواع الرجيم

أفضل أنواع الرجيمالرجيم الذي أصبح هوسا للعديد من الأشخاص و تتبعه النجمات و الشهيرات بكثرة تنوعت أشكاله و من أفضلها :

تطويل الرموش في أسبوع

إمكانية تطويل الرموش في أسبوعترغب الكثير من الفتيات بإبراز جمال العيون وتزيينها من خلال الحصول على رموش طويلة تضفي إليها مظهراً جذاباً، ولكن لا يبدو الأمر بهذه

فوائد زيت النارجيل للشعر

المساعدة على نمو الشعريمكن أن يساعد زيت النارجيل أو زيت جوز الهند على تعزيز نمو الشعر، وإنبات شعر جديد وجعله طويلاً ولامعاً، وذلك من خلال قدرته على:[1]

حل للرؤوس السوداء

الرؤوس السوداءيعاني العديد من الأشخاص مشكلة ظهور الرؤوس السوداء على البشرة، حيث تكون هذه الرؤوس في البداية عبارة عن بثور بدون طبقة جلدية تغطّيها، ثمّ تتأكسد

قناع طبيعي للبشرة الدهنية

قناع العسل لعلاج حب الشبابيتميز العسل باحتواءه على خصائص مضادة للبكتيريا، يتم استخدامه لعلاج حب الشباب، ويتميز أيضاً بقدرته على ترطيب البشرة. وطريقة استخدامه

علاج الدهون بالوجه

علاج دهون الوجه طبياًإحدى الطرق المتبعة لعلاج الدهون في منطقة الوجه هي الطريقة الطبية من خلال عملية شفط الدهون من الوجه، بطريقة جراحية من خلال شق الخدين، كما

معلومات عن زراعة الشعر

مفهوم زراعة الشعريعبّر مفهوم زراعة الشعر عن العمليّة الجراحيّة المُستخدمة لنقل الشعر من منطقةٍ إلى أخرى في الجسم، وقد بدأ إجراء هذا النوع البسيط من العمليّات

علاج ضعف الشعر عند النساء

تناول نظام غذائي متوازنيلعب النظام الغذائي دوراً ضرورياً وهاماً في تقوية الشعر وتعزيز صحّته، حيث يجب التركيز على الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية

أفضل طريقة الحناء للشعر

أفضل طريقة الحناء للشعر تمنح الحناء الشعر ألوان جذابة، ناهيك عن فوائدها العديدة لصحة فروة الرأس والشعر، أما كيفية استخدامها فهو على النحو الآتي:[1]

وصفات للشعر للرجال

الحلبةتُستعمل الحلبة لتعزيز نمو شعر الرجال وتطويله؛ وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من البروتين؛ الذي يُحسّن الشعر ويرطبه، وطريقتها هي:[1]

كيفية وضع الكحل

اختيار نوع كحل مناسبإنّ الخطوة الأولى والأهم عند وضع الكحل هي العثور على نوع كحل مناسب، وهناك عدّة عوامل يمكن أن تساعد على الاختيار:[١]

أفضل حل لشعر الوجه

أفضل حل طبي لشعر الوجهيُعدّ استخدام الليزر من الطرق العلاجية التي تساعد على التخلص من الشعر بشكل شبة نهائي، سواء الشعر النامي على الوجه أو الجسم، إذ تعتمد هذه

أسرع علاج للكلف

العلاج الطبّي للكلفيُمكن اللجوء إلى العلاجات الطبية للتخلص من الكلف، وتتعدد الخيارات ما بين تقشير الجلد، والتقشير الكيميائي، وغيرها من الطرق الطبيّة التي تخلّص

رجيم خمس ايام

رجيم خمس أياميمكن اتباع نظامٍ غذائي يساعد على فقدان الوزن في خمسة أيام، وهو كالآتي:[1]

كيفية اختيار كريم الأساس المناسب

اختيار كريم الأساس بحسب نوع البشرةكل نوع بشرة يحتاج إلى نوع كريم أساس معين، وفيما يلي شرح لكل نوع بشرة وما يناسبه من أنواع كريم الأساس:[1]

أفضل طريقة لعلاج الهالات السوداء

أفضل طريقة طبية لعلاج الهالات السوداءهناك العديد من الطرق الطبية لعلاج الهالات السوداء، ومنها:[1]

طريقة تقشير الوجه

تقشير البشرةتكمن أهمية عملية تقشير البشرة في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتلجأ العديد من السيدات إلى مراكز التجميل للحصول على بشرة نضرة، وصحية من خلال القيام

طريقة استخدام لصقات تبييض الأسنان

لاصقات تبيض الأسنانتمكّنت لاصقات تبيض الأسنان من غزو الأسواق العالميّة والعربية بسرعة فائقة، وذلك لقدرتها الفائقة على تبيض الأسنان والتخلّص من البقع والاصفرار

طرق نحت البطن والخصر

نحت البطن والخصريعتبر الخصر المنحوت والقوام الرشيق المتناسق من السمات الجمالية، بل هما رمز الأنوثة على اختلاف البلد وتقلب الموضة، ولم يتوانَ الشعراء عن التغني