طريقة عمل رجيم صحي للأطفال
سمنة الأطفالتعتبر السمنة لدى الأطفال من المشاكل الصعبة التي قد تواجههم؛ وذلك لما يترتب عليها من أضرار؛ بحيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة
طريقة عمل قناع لتنظيف البشرة
قناع تنظيف البشرةيعتمد نظام العناية بالبشرة على تنظيفها مع الحرص على استخدام المُنظّف المُناسب لها، للكشف عن جمالها الداخلي، وإبرازه، والمُحافظة عليه، مع وجود
طريقة عمل كريمات طبيعية للبشرة
كريمات الطبيعية للبشرةتحتاج البشرة إلى العناية بها بشكل مُنتظم؛ لإبقائها أكثر إشراقاً وصحة، وليس هنالك حاجة لإنفاق الكثير من المال لشراء مُنتجات العناية
فوائد الصبار للشعر وطرق استخدامه
الصبارالصبار من النباتات المعمرة، ويمكن أن يصل طولها إلى حوالي أربعة أقدام، ويعود أصلها إلى المناطق الاستوائية، وله العديد من الفوائد التي تعود على جسم
ما هي طريقة تسمين الوجه
تسمين الوجهيُعتبر الوجه الممتلئ من مظاهر الجمال لدى المرأة، فهو يمنحها مظهراً شبابياً، وبشرة جذابة وصحية، وتسعى أغلب السيدات إلى تسمين الوجه، فالوجه النحيف
طريقة عمل صبغات طبيعية للشعر
صبغات الشعريعد الاعتناء بالشعر من الأمور الأساسية والمهمة لمعظم النساء، لأنه يزيد جاذبيتهن، لذلك قد تلجأ بعضن لتغيير لونه عن طريق صبغه بهدف الحصول على إطلالة
فوائد الجرجير للشعر وطريقة استعماله
الجرجيرينتمي الجرجير إلى الخضروات الورقية الخضراء التي تتمتع بقيمة ومكانة غذائية كبيرة؛ نظراً لفوائدها العظيمة التي تمنحها للجسم، وتكمن فوائده في كونه يحمي
فوائد الزبادي للبشرة الجافة
الزبادييعتبر الزبادي أحد مشتقّات الحليب التي يتم استخراجها من الأبقار والأغنام، ويمتاز بقيمته الغذائيّة العالية؛ وذلك بسبب احتوائه على العناصر الغذائيّة
علاج جفاف وتشقق القدمين
مشاكل القدمتتعرّض القدمان خاصّةً خلال فصل الصيف إلى كثير من المشاكل الجلديّة المزعجة، مثل: التشقّق، والجفاف، والتعرّق، وغيرها، والتي تكون نتيجة العديد من
فوائد الحلبة للوجه والشعر
الحلبةتعرف الحلبة بأنّها من النباتات العشبيّة الحوليّة التي تنمو في كثير من المناطق، كالحقول، والغابات، ولها العديد من الفوائد التي تعود على صحّة الجسم؛
علاج ضعف الشعر وتقصفه
ضعف الشعر وتقصفهتعاني فئة كبيرة من الناس من مشاكل الشعر المختلفة، على رأسها مشكلة التساقط، وضعف النمو، والتقصّف، إذ تنتج هذه المُشكلة عن العديد من المُسبّبات:
أسباب ظهور الهالات السوداء وعلاجها
الهالات السوداءتعد الهالات السوداء من المشاكل المنتشرة بين الأشخاص من مختلف الأعمار، والتي تسبب الإزعاج للكثير منهم، وهي عبارة عن لون داكن يظهر أسفل وحول
خلطة لزيادة كثافة الشعر وتطويله
الشعر الكثيفيتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤثر في نموه وكثافته، ومنها تعريضه لمجففات الشعر بشكلٍ كبير، وتيارات الهواء الباردة، وأشعة الشمس الحارة،
طريقة فرد الشعر للشباب
الشعر الجافتعد مشكلة جفاف الشعر من المشاكل التي يعاني منها النساء والرجال على حد سواء، فالشعر الجاف هو الشعر المتقصف، والخشن، والمتشابك الذي ينتج بسبب استعمال
فوائد حلق الشعر بالموس
حلق الشعر بالموسرغم التطور الملحوظ الذي طرأ على تقنيات حلق وقص الشعر الحديثة كالماكينات الكهربائية والليزر، إلّا أنّ معظم الرجال لا يزالون يتجهون إلى الطرق
طريقة غلي الحلبة لزيادة الوزن
الحلبة وزيادة الوزنارتبطت الحلبة بالكثير من وصفات زيادة الوزن وعلاج النحافة المفرطة، فهي من الأعشاب التي تتمتع بمكانة كبيرة في الطب البديل منذ القدم؛ نظراً
فوائد الحرمل لتطويل الشعر
نبات الحرمليعتبر نبات الحرمل من النباتات الذي ينتمي إلى الفصيلة الغردقيّة، ويحتوي في تركيبه الكيميائي على ثلاث قلوانيات؛ الحرمين، والحرملين، والحرمالون، ويتميز
فوائد الأملج للشيب
الأملج والشيبيعاني الكثير من الأشخاص من ظهور الشعر الرمادي أو الأبيض المعروف بالشيب، وهناك العديد من العوامل المؤدية لظهور الشيب أبرزها وجود خلل في نشاط
فوائد الجري للبشرة
الرياضةإنّ الرياضة بشتى أنواعها تعد من أكثر الممارسات التي تعود بالنفع على الصحة الجسدية والنفسية للإنسان، وخاصة إذا خصص لها ساعة أو أكثر يومياً بانتظام، حيث
كيف نقيس كتلة الجسم
قياس كتلة الجسمإنّ كتلة الجسم هي نسبة وزن الجسم إلى طوله والت تُحدد لمعرفة فيما إذا كان مثالياً وصحياً أم لا من خلال طريقتين هما مؤشر كتلة الجسم الذي يعد من
فوائد وأضرار البروتين للشعر
فرد الشعر بالبروتينتسعى غالبية النساء إلى الحصول على مظهر جذابٍ، وهذا بالطبع يتطلب عنايةُ مكثفةً بالبشرة و الشعر والذي يعتبر الأداة الأولى لجذب الانتباه كما
فوائد البيض والعسل والزبادي للشعر
البيض والعسل والزبادي للشعريعتبر البيض والعسل والزبادي من المواد الغذائية المهمة لصحة الشعر؛ نظراً لاحتواء كلّ منهم على العديد من العناصر الغذائية المهمة له،
فوائد الأرز الابيض للرجيم
الأرز الأبيضيعتبر الأرز من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل البروتينات، والكربوهيدرات، ونسبة قليلة من الماء، ونسبة من السكر، وتوجد فيه
فوائد البطاطس والحليب للبشرة
البطاطس والحليبتعدّ البطاطس والحليب من المواد الغذائية المهمة للجسم، حيث من الممكن جمعهما في مزيج للعناية بالبشرة؛ نظراً لاحتوائهما على العديد من العناصر
طريقة احتساب السعرات الحرارية
السعرات الحراريةإنّ الإنسان من الكائنات النشيطة والمتحركة فهو يقوم بالأعمال التي تعينه على العيش بشكل سليم وطبيعي، ويحتاج هذا النشاط إلى طاقة يستمدها من غذائه
طريقة فرد الشعر بالنشا والبطاطس
فرد الشعريعرف فرد الشعر على أنّه عملية التخلص من التجاعيد والانثناءات الموجودة في الشعر، والتي ينتج عنها مظهر غير جذاب، وصعوبة في التسريح، وللتخلص من هذه
فوائد نبات العفص للشعر
نبات العفصيعتبر العفص من النباتات التي تعرف عليها الإنسان منذ القدم، إذ كان يستخدمه الفرس والصينيون بالإضافة إلى العرب لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية
فوائد أكل التمر على الريق للوجه
التمريعتبر التمر من أنواع الفواكه المجففة التي تتميز بطعمها الحلو اللذيذ، وهو من الأطعمة المنتشرة بشكل أساسي في دول الوطن العربي، خاصةً في شهر رمضان المبارك،
طرق غذائية لزيادة الوزن
النحافةيعاني العديد من الأفراد من مشكلة النحافة الزائدة، والتي تنجم عن العديد من الأسباب؛ كالعوامل الوراثية، والإصابة ببعض الأمراض، والحركة الزائدة، وفقدان
ظهور حبة بيضاء في اللثة
حبوب اللثةتعتبر حبوب اللثة من الأمور الطبيعية التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص، فهو أمر طبيعي وغير مقلق، ولا يعدّ مرضاً، ولكن في كثير من الأحيان يسبب ظهورها