العناية بالذات Page 117 - طب 21

فوائد الثوم لعلاج الصلع

الثوم للشعريعتبر الثوم أو كما يطلق عليه في الميدان العلمي Allium sativum من أبرز أنواع النباتات العشبية الحولية، حيث يستخدم منذ القدم في العديد من المجالات

طرق تنعم الشعر الخشن

الشعر الخشنيظهر تجعد الشعر وخشونته نتيجة الاستخدام المفرط للمواد الكيماوية التي تزيد جفافه وتقصفه، وتلجأ عادة الكثير من النساء إلى تمليس الشعر واستخدام مواد

طريقة للعناية بالشفاه

الشفاهتعطي الشفاه مظهر جميلاً للوجه لكنها تتعرض في كثير من الأحيان إلى الكثير من العوامل البيئية الخارجية التي تشوّه مظهرها كالجفاف والتشقق، مما يسبب الحرج

طريقة لجعل البشرة ناعمة

البشرة الناعمةلا أحد يحبّ أن تكون لديه بشرة تعاني من المشاكل، فالنّساء والرّجال على حدٍّ سواء لا يرغبون بالبشرة الخشنة، أو البشرة ذات المظهر المُتعَب، أو

طريقة لإزالة الكلف والنمش

الكلف والنمشتعتبر مشكلة ظهور الكلف والنمش من المشاكل الجلدية المزعجة التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص خاصة السيدات، والتي تكون نتيجة العديد من العوامل نذكر

طريقة لإزالة تجاعيد حول العينين

التجاعيدتُعتبر التجاعيد من أكثر المشاكل الجلدية التي تؤثر سلباً في مظهر الجلد، وتظهر نتيجة لعدة أسباب منها التقدم في العمر، وقلة شرب الماء، والتعرض لأشعة الشمس

فوائد الترمس المر لإزالة الشعر

الترمس المر لإزالة الشعرتعاني بعض السيدات من مشكلة ظهور الشعر الزائد في مناطق متعددة من الجسم والوجه، وتعد هذ المشكلة من أكثر المشاكل إزعاجاً للإناث بشكل عام،

طريقة وضع الثوم للشعر

الثوميعتبر الثوم نباتاً عشبياً يتميز بزرع رأسه تحت الأرض وله عدة فصوص، وهو يستخدم في الطبخ في معظم الأطباق تقريباً كما أنّ له استخدامات أخرى كثيرة، مثل

طريقة عمل البلسم للشعر الجاف

الشعر الجافإنّ جفاف الشعر من المشاكل التي يعاني منها العديد من الناس نتيجة عوامل الطقس، أو استخدام صبغات الشعر التي تسبب جفافه، بالإضافة إلى استخدام أدوات

طريقة وضع زيت الجرجير على الشعر

زيت الجرجير للشعرتسعى معظم السيدات للتخلص من معظم مشكلات الشعر التي تواجههن؛ كالتساقط، والتقصف، والخشونة وغيرها من المشاكل، فيلجأن لاستعمال مستحضرات العناية

طرق تخسيس دهون البطن

دهون البطنيعاني الكثيرين من اختزان الدهون في منطقة البطن ومحيط الخصر، مما يسبب لهم مشكلةً من الناحية الجمالية، والأهم مشكلةً صحية تدل على خطر ارتفاع نسبة

فوائد أحجار التورمالين

الأحجار الكريمةتحتوي الكرة الأرضية على كمٍّ هائل من الأحجار الكريمة النفيسة، حيث توجد في باطنها في مختلف الأعماق، ومنها ما يتكوّن من سلسلة من المعادن المتبلمرة

طرق العناية بالوجه والبشرة

العناية بالبشرةتعتبر العناية بشكل دائم بالبشرة من أهم الطرق لإظهار جمالها، وهناك العديد من الطرق والإجراءات البسيطة التي تزيد نضارتها، وتحافظ عليها، وتحميها من

فوائد البيض واللبن للشعر

البيض واللبنيعتبر البيض من الأغذية الرئيسيّة الضروريّة لصحّة الإنسان؛ لاحتوائه عدّة عناصر غذائيّة مهمّة: كالبروتينات، والدهون، والأملاح المعدنيّة كالزنك،

طريقة تمشيط الشعر المجعد

الشعر المجعديعتبر الشعر الجاف والخشن والمجعد من أكثر أنواع الشعر الذي يصعب التعامل معه، حيث يصعب تسريحه، ويكثر تساقطه وتكسره، وتزيد مشاكله ليمنح الشخص المظهر

فوائد الجرجير للشعر وكيفية استخدامه

الجرجير للشعرتعتبر أوراق الجرجير من النباتات العشبية المحتوية على الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة بنسبة عالية، كما يحتوي على مواد كبيريتية بنسبة

ظهور البقع البنية على الوجه

ظهور البقع البنية على الوجهتعتبر مشكلة البقع البنية من أبرز المشاكل التي تتعرض لها بشرة الوجه والجسم، وينتشر ظهورها في المناطق الأكثر عرضة للشوائب والأوساخ

طريقة نحت الأرداف

تراكم الدهونيعاني الكثير من الناس من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف، وهناك الكثير من الأسباب التي تساعد على تخزين الدهون حول منطقة الأرداف، وأهمها هو

طريقة عمل صنفرة للوجه

صنفرة الوجهتتعرّض بشرة الوجه للعديد من العوامل التي تؤثّر على لونها الطبيعيّ وصحّتها: مثل التعرّض المباشر لأشعّة الشمس، وتناول الأطعمة الدهنيّة والزيتيّة،

فوائد زيت الأركان للوجه

زيت الأركانيعتبر زيت الأركان أو زيت الأركان المغربي -ويطلق عليه في العاميّة زيت الذهب السائل أو الزيت الذهبي-، واحداً من أشهر الزيوت الطبيعيّة، ويتمّ استخراجها

فوائد البطاطس لزيادة الوزن

البطاطستعتبر البطاطس من الثمار الدرنية النشوية، وتتميز بلحمها الأبيض المائل للاصفرار وقشورها البنية، وتُعد رابع المحاصيل الزراعية إنتاجاً بعد الذرة والقمح

طريقة لتفتيح لون الصبغة

تفتيح لون الصبغةترغب العديد من السيدات والفتيات بتفتيح شعرهن بدافع التغيير، لذا يلجأن إلى صالونات التجميل لصبغ شعرهن بألوانٍ فاتحة، ولكن في بعض الأحيان لا تحصل

ظهور حبوب دهنية في الوجه

الحبوب الدهنيةيعاني كثير من الأشخاص من مشكلة ظهور الحبوب الدهنيّة على الوجه، ما يساهم في زيادة الشعور بالحرج، وعدم الثقة بالنفس، إلا أنّه من الممكن التخلّص

فوائد الحلبة الجمالية

الحلبةالحلبة (بالإنجليزية: Fenugreek) هي عشبةٌ تُستخدم أوراقها وبذورها منذ آلاف السّنين، كما أنّها توفر العديد من الفوائد الصحيّة، بالإضافة إلى فوائدها

طريقة عمل صبغة الشعر بالبيت

صبغ الشعرتهتم جميع النساء بمظهر شعرها حتى يبدو بأبهى صورة، ومن مظاهر العناية بالشعر هو الاهتمام بلونه، حيث تلجأ أغلب السيدات إلى تغيير لون الشعر لتحسين

فوائد البطيخ الأحمر للوجه

البطيخ الأحمريعتبر البطيخ من الفواكه الصيفيّة المفيدة لصحّة البشرة والجسم بشكل عام؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الماء والعناصر، والمعادن الأساسيّة، والفيتامينات

فوائد البيض لتساقط الشعر

الشعريتكوّن الشعر من البروتينات، والأحماض الأمينيّة التي تحافظ عليه، وتحميه، إلا أنّه قد يفقد لمعانه، وكثافته بسبب تساقطه الناتج عن سوء التغذية، أو تعريضه

طريقة عمل صابون معطر للجسم

الصابون المعطريرغب الجميع في الحصول على رائحة جسم لطيفة ومحبّبة طوال الوقت، ومن غير الممكن أن يبقى جسم الإنسان منتعشاً وبرائحة زكيّة إذا لم يداوم على الاستحمام

طريقة فعالة لنفخ الخدود

نفخ الخدودانتشرت في الآونة الأخيرة عمليّات التجميل بشكلٍ كبير، والتي تهدف إلى تغيير ملامح بعض أجزاء الجسم أو الوجه؛ للحصول على مظهرٍ أجمل، ويعتبر نفخ الخدود

فوائد الثوم لنمو الشعر

الثوميعدّ الثوم من النباتات التي استخدمت قديماً في الطب البديل لعلاج كثير من مشاكل الجسم؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة الجسم