العناية بالذات Page 145 - طب 21

طرق طبيعية لإزالة الشعر الزائد

الشعر الزائدتعاني السيدات من مشكلة ظهور الشعر الزائد في مناطق مختلفة من الجسم، وهناك عدة طرق للتخلص منه كالطرق الطبيعية كالخلطات المنزلية، والطرق الجراحية

تعلم خلط ألوان صبغ الشعر

صبغ الشعريعد الشعر تاج المرأة، وهي دائمة الاهتمام به، فتراها تهتم بترطيبه وتغذيته وعلاجه من المشاكل التي تصيبه، كما انّها تصففه بطرق مختلفة كي تظهر بشكلٍ أنيق

طريقة عمل جل مثبت الشعر

جل مثبت الشعريعتبر أحد مستحضرات التجميل التي يتم استعمالها بشكل يومي من قبل الكثير من الأشخاص وخاصة الرجال، وذلك للحفاظ على تسريحة الشعر وبقائها ثابتة لأطول

طرق طبيعية لزيادة كثافة الشعر

طرق طبيعية لزيادة كثافة الشعرمن الأمور التي تساعد على زيادة كثافة الشعر ما يلي:[1][2]

طرق لصفاء البشرة

صفاء البشرةيسعى مُعظم الناس لتصفية البشرة، وجعلها خالية من العيوب، ومتوهّجة، حيث إن البشرة النضرة الصافية لا تحتاج إلى وضع المكياج لوقت طويل أثناء اليوم، ويمكن

طرق نفخ الخدود طبيعياً

نفخ الخدودتظهر علامات التعب والإجهاد والتقدم في العمر على الوجه النحيف، أما الوجه الذي يمتلك خدوداً سمينة ومنفوخة، ويمكن أن يخفي علامات الإجهاد والتعب ويجعل

طرق تخسيس منطقة الأرداف

دهون منطقة الأردافتتراكم الدهون في منطقة الأرداف لعدة أسباب، منها الجلوس لساعات طويلة خلف المكتب أثناء العمل، وقلة النشاط البدني، وتناول الأطعمة الدسمة

طرق تفتيح الركب والأكواع

تفتيح الركب والأكواعيختلف وجود البقع السوداء في الجسم من شخص لآخر ومن بشرة لأخرى، فالبشرة الجافة أكثر عرضة للسواد مقارنة بالبشرة الدهنية التي تتمبز بسهولة

طرق لتفتيح لون البشرة

تفتيح لون البشرةإنّ الحصول على بشرة خالية من العيوب وفاتحة اللون حلم للجميع، لكنّ العوامل التي تتعرض لها البشرة، مثل: التلوث، والأشعة فوق البفنسجية، والنظام

طرق لجعل الشعر كثيفاً وطويلاً

الشعرالقصير والخفيفقد تعاني المرأة من الشعر الخفيف والقصير، وتسعى بشكل دائم لتطويله وتكثيفه، ويكون ذلك من خلال استخدام كريمات ومستحضرات مختلفة، والتي قد تضر به

طريقة الرجيم الصحي في رمضان

الرجيم في رمضانتعتبر الزيادة بالوزن من المشاكل التي يريد التخلص منها عدد كبير من الناس، ويكون ذلك من خلال اتباع أنظمة غذائية مختلفة، ولكن في شهر رمضان المبارك

طرق طبيعية لتفتيح الجسم

تفتيح الجسميتعرض الجسم خلال اليوم إلى العديد من العوامل البيئية التي تؤثر على صحته ونضارته وجماله، كما تؤدي إلى تغيير لونه الطبيعي لدرجة أغمق، ومن هذه العوامل:

طرق للقضاء على القمل نهائياً

القمل تعتبر الإصابة بقمل الشعر مشكلة شائعة تحديداً بين الأطفال، حيث يعيش في فروة الرأس ويتغذى على الدم، ويمكن انتقاله عن طريق ملامسة شخص مصاب من خلال اللعب،

طرق تبييض اليدين وتنعيمهما

العناية باليدينتعتبر اليدين البيضاء والناعمة من علامات الجمال لدى الفتاة، إلّا أنّها قد تواجه مشكلة في لونهما او ملمسهما والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب،

أفضل طرق التنحيف في رمضان

التنحيف في شهر رمضانيبحث الكثير من الأشخاص عن أنظمة غذائية وحميات وطرق للتنحيف في شهر رمضان المبارك، وذلك من أجل الحفاظ على رشاقة أجسامهم وعدم اكتساب أي وزن

طريقة استخدام زيت جنين القمح للجسم

زيت جنين القمح زيت جنين القمح، هو الزيت المستخرج من جنين القمح، يعتبر من الزيوت المهمة لصحة الجسم بشكل عام وللعناية بنضارة البشرة وتغذية الشعر بشكلٍ خاص؛

طرق تبييض الأسنان بالبيت

تبييض الأسنانيرغب الكثير من الأفراد في جعل الأسنان نظيفة وبيضاء من خلال استخدام الفرشاة والمعجون أو الذهاب إلى الطبيب المختص لتبييضها، لكن في أغلب الأحيان تأخذ

طرق طبيعية للتخلص من القشرة نهائياً

قشرة الرأستعتبر قشرة الرأس من المشاكل التي يعاني منها الكثيرون الشباب والفتيات، حيث تسبب الإزعاج بسبب الحكة، وهناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بالقشرة

طرق العناية بالبشرة العادية

البشرة العاديةتتميز البشرة العادية بتوازنها واعتدالها بمقدار الزيوت التي تحتويها، فلا تُعدّ دُهنيّة، ولا جافّة، كما تتميّز بقلّة عيوبها، وعدم وجود الحساسيّة

طريقة التخلص من سواد الإبط

سواد الإبطيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة سواد الإبط الذي يتكون نتيجة العديد من الأسباب مثل: التعرق الزائد خلال اليوم، أو استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد

طرق العناية بالشعر وتطويله

الشعر الطويليعتبر الشعر الطويل من علامات الجمال لدى النساء لأنّه يزيد جاذبيتهن وأنوثتهن، كما أنّه يدلّ على قوته وصحته، لذلك تسعى الكثير من النساء للحصول على

طرق تنظيف بشرة الوجه

تنظيف البشرةيُعدّ تنظيف بشرة الوجه من أهم الأمور التي يجب القيام بها للحصول على وجهٍ صحيّ ونضر، وخالٍ من الحبوب والالتهابات، وغيرها من المشاكل التي قد تؤذي

طرق لشد الوجه بسرعة

طرق شد الوجهيؤدي التقدم في العمر إلى تطوّر تغيّراتٍ عدّة على بشرة الوجه، وقد تتضمّن هذه التغييرات ملاحظة ترهله وظهور التجاعيد فيه، وخاصة في المناطق المحيطة

طرق للقضاء على القشرة

القشرةيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ظهور القشرة في الرأس، وذلك نتيجة العديد من الأسباب مثل استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية، أو استخدام

رجيم خل التفاح

خل التفاحخل التفاح هو عبارة عن تخمير حبيبات التفاح، حيث يتم تفاعل نوع من الفطريات مع السكر الذي يحتوي علية التفاح، ويتحول السكر نتيجة هذا التفاعل إلى كحول ثمّ

طريقة الاهتمام بالشفاه

طرق الاهتمام بالشفاهمن الأمور التي تساعد على الاهتمام بالشفاه ما يلي:[1][2]

طرق لشد ترهلات الجسم

ترهلات الجسميعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشكلة الوزن الزائد أو السمنة، مما يخلف الشعور بالضيق عند صاحب المشكلة، حيث تحرمه من ارتداء ما يريد من الثياب،

طرق للتخلص من القشرة نهائياً

القشرة تعتبر القشرة من أبرز مشاكل الشعر التي يعاني منها العديد من الأشخاص، والتي تؤدي إلى تساقط الشعر وفقدانه للحيوية والنعومة، وتظهر القشرة نتيجة عدة أسباب

طرق لمنع تساقط الشعر وتطويله

مشاكل الشعرتسعى العديد من الفئات إلى الحصول على شعر طويل وكثيف وخالٍ من المشاكل التي قد يتعرض لها، ومن تلك المشاكل الأكثر انتشاراً هي مشكلة تساقط الشعر، فهناك

طرق معالجة الشعر التالف والمتقصف

الشعر التالف والمتقصفتعد مشكلة الشعر التالف والمتقصف من المشاكل المؤرقة للمرأة نظراً لاهتمامها بجمال شعرها، وقد يكون الشعر التالف والمتقصف على شكل تساقطٍ في