العناية بالذات Page 152 - طب 21

مشروبات تساعد على شد الجسم

شد الجسميعاني العديد من النساء من مشكلة ظهور الترهلات في أجسامهن، والتي تكون في مناطق معينة في الجسم مثل: الظهر، والأرداف، والبطن، والمؤخرة، وهناك العديد من

أسرع طريقة لزيادة الوزن طبيعياً

النحافةيُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النحافة فكما أنّ الزيادة في الوزن تؤدي إلى ظهور الشكل بمظهر غير لائق، فكذلك النحافة تُسبب إزعاجاً كبيراً لمن يُعاني

تقشير الوجه لإزالة آثار الحبوب

تقشير الوجهلا شكّ أن عملية التقشير تعد من أهمّ العمليات التي يجب أن تواظب عليها السيدات باستمرار، وذلك للحصول على بشرة مشرقة ونضرة وحيوية؛ لأنّ تقشير البشرة

أضرار حقن تفتيح البشرة

حقن تفتيح البشرةحقن تفتيح البشرة هي عبارة عن حقن تحتوي على مادة الجلوتاثيون كمادة فعالة، وهي عبارة عن أحد مضادات الأكسدة القوية التي تستخدم لتخليص الجسم من

طريقة تحضير الكحل المغربي

الكحليعتبر الكحل من أقدم وأكثر أدوات التجميل التي استخدمت من قبل النساء في قديم الزمان لزيادة جمال العينين؛ حيث يمنحها الاتساع، والبروز، والعمق، ومع تقدم

مشروبات تساعد على تفتيح البشرة

تفتيح البشرةيعاني الكثير من الأشخاص من تغيير في لون البشرة وظهور بقع داكنة عليها تؤدي إلى التأثير في جمال الوجه بشكل سلبي، وتعود أسبابهذه المشكلة إلى التعرض

فوائد قناع الحليب للبشرة

الحليب للبشرةيعتبر الحليب من أهم المستحضرات الطبيعيّة التي تستخدم في المجال التجميلي، بما في ذلك العناية بكلّ من البشرة والجلد والشعر، وذلك بفضل تركيبته

فوائد تنظيف البشرة بالكولاجين

الكولاجينيعتبر الكولاجين من البروتينات الموجودة في جسم الإنسان تحديداً تحت الطبقة الجلدية، والذي يُعد من العناصر التي تُكسب البشرة الحيوية، والإمتلاء والشباب،

كيف أجعل شعري طويلاً بدون خلطات

الشعر الطويلتفضل أغلب النساء جعل الشعر طويلاً وذلك لما يمنحه الشعر الطويل من جمال وجاذبية للأنثى، حيث يمكن الحصول على الشعر الطويل باستخدام الخلطات الشعبية

علاج فطريات أظافر القدم

فطريات الأظافريعد مرض فطريات الأظافر من الأمراض المعدية التي تصيب أظافر اليدين والقدمين، والتي تنتشر بين البالغين، وتُعدُّ فطريات أظافر القدم أكثر انتشاراً من

طرق للتخلص من البقع والحبوب والهالات السوداء على البشرة

العناية بالبشرةتواجه البشرة بعض العوامل التي قد تكون خارجيّة، أو داخليّة، أو مرضيّة تسبب لها ظهور الحبوب والبقع والهالات السوداء، ويؤثر ذلك في الشخص المصاب

طريقة لتغذية وتطويل الشعر

ماسك البيضيُساعد البيض على نمو الشعر بشكلٍ كبير؛ لأنه يحتوي على بروتين يقوي بصيلات الشعر، وللانتفاع منه يجب تحضير ماسك البيض، وتطبيقه على الشعر مرة واحدة على

فوائد عمل بروتين للشعر

بروتين الشعربروتين الشعر هو مادة مستخلصة من البروتين الطبيعي الموجود في شعر، وجلد، وأظافر الحيوانات، وهي تشبه تماماً المادة الطبيعية الموجودة لدى الإنسان، صنعت

فوائد شجرة الصبار للبشرة

شجرة الصباريُعتبر نبات الصبار أحد النباتات التي تنمو في المناطق الحارة، والجافة لكن لا يعني هذا أنّه أقل تغذية، حيثُ يُعتبر مصدر جيد للألياف، ويحتوي على سبعة

أسرع طريقة لشد ترهلات الجسم

ترهلات الجسمتعتبر مشكلة ترهّلات الجسم من المشكلات التي تواجه نسبة كبيرة من الأشخاص، وذلك نتيجة العديد من الأسباب مثل: قلّة الحركة والمشي، والحمل والولادة عند

فوائد حبوب البروتين للشعر

البروتينيعتبر البروتين من العناصر الغذائيّة الهامّة جداً للجسم، لدوره الفعال في العمليّات الفيزيولوجيّة، حيث يحتاجه الجسم بشكل يوميّ، وبكميات كبيرة، حتّى

أسهل الطرق للرجيم

الوزن الزائدتعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل الشائعة في جميع أنحاء العالم، حيث يسبب الوزن الزائد الكثير من المشاكل النفسية والاجتماعية والصحية للأشخاص

فوائد زيت اللوز المر للشعر المصبوغ

زيت اللوز المرتُزرع شجرة اللوز المر في شمال أفريقيا وغرب آسيا والكثير من البلدان الأخرى، ويُستخرج زيت اللوز من ثمرة اللوز، وهناك نوعان من زيت اللوز هما زيت

الفطريات في فروة الرأس

الفطريات في فروة الرأستعتبر فطريات الشعر إحدى المشاكل التي تصيب فروة الرأس، وهي نوع من الأمراض الجلدية التي تصيب الصغار والكبار على حد سواء، وهي معدية عن طريق

فوائد زيت الثوم والبصل للشعر

العناية بالشعرتعتبر أمور العناية بالشعر من حيث كثافته، وطوله، ونعومته مسألة غاية في الأهمية، ولم تعد تقتصر على الجنس اللطيف من النساء، بل إن الرجال أيضاً

أسباب ظهور فراغات في فروة الرأس

فراغات الرأسيُعاني العديد من الناس من وجود فراغات في الشعر، وخاصة في مُقدمة الرأس، بحيث تكون خالية من الشعر، أو تحتوي على شعر خفيف جداً، وتُسبب هذه المشكلة

عمل دلكة سودانية

الدلكة السودانيةتعرف الدلكة السودانية بأنها إحدى وسائل تجميل البشرة التي تكثر النساء السودانيات من استخدامها، لما لها من فوائد كثيرة وفعالة على البشرة،

أسرع طريقة لتطويل الشعر دون زيوت

الشعرتغنى الشعراء العرب بالشعر الطويل في أشعارهم منذ القدم، فكان وما زال سمة من سمات جمال المرأة، فأول ما يجذب الرجل في المرأة هو شعرها الطويل المنسدل على

أسباب ظهور الشعر الزائد بالجسم بكثافة وكيفية علاجه

الشعر الزائدنمو الشعر الزائد (بالإنجليزية: Hirsutism)؛ هو حالة مرضية غير مرغوب فيها، تتمثل بنمو الشعر لدى النساء بنمط ذكوري، يظهر فيه نمو للشعر الداكن الخشن

فوائد زيت القطران للشيب

الشيبالشيب هو أحد أنواع التغييرات التي تطرأ على الشعر، حيث يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي أو الأبيض، ويكون سببه الرئيسي نقص مادة الميلانيين، وتعتبر هذه

أسباب ظهور القشرة وعلاجها

القشرةيُعاني الكثيرون من ظهور القشرة في فروة الرأس، حيث تظهر بلون أبيض واضح على الشعرالأكتاف، وتتعدد أسباب ظهور القشرة وطرق علاجها، فبالإمكان التخلص منها من

أشغال يدوية لصنع إكسسوارات

الأشغال اليدوية تبؤات صناعة المشغولات اليدوية مرتبة جيدة بين قائمة المهن المنتشرة حالياً في سوق العمل، فهي من المنتجات التي تلاقي رواجاً كبيراً عند النساء ،

فوائد حمام الزيت للشعر

حمام الزيتيعتبر حمام الزيت من المواد المفيدة جداً للشعر، لأنّه يصنّع من العديد من المكوّنات المغذية له، مثل خلاصة عصير الثوم أو النعناع المحفزة لبصيلات الشعر

فوائد فيتامين C الفوار للبشرة

فيتامين C الفوارفيتامين C الفوار هو عبارة عن أقراص فوارة تتميز بقدرتها على الذوبان في الماء والجسم بسهولة، ويمكن تناول هذه الأقراص من خلال وضع قرص من الفوار في

فوائد زيت اللوز لليدين

زيت اللوزيستخرج زيت اللوز ذو الفائدة الكبيرة من اللوز القوي الذي يحتوي على مواد غذائية ممتازة، ويوجود نوعان من اللوز؛ اللوز الحلو وطعمه حلو المذاق، ويستخدم