العناية بالذات Page 183 - طب 21

طريقة لتطويل الشعر بدون زيوت

الشعر الطويليعتبر الشعر الطويل أحد سمات الجمال لدى المرأة، ولكن الشعر في بعض الأحيان يتعرّض إلى العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على جماله مثل: التساقط،

فوائد دم الغزال مع الحناء

دم الغزالدم الغزال أو العكر الفاسي حسب تسمية المغاربة، وهو عبارة عن بودرة ناعمة لونها بين الأحمر والزهري، يتمّ استخراجها عن طريق تجفيف أوراق نبتة شقائق النعمان

طريقة لتفتيح البشرة وإزالة الحبوب

تفتيح البشرة وإزالة الحبوبتعتبر العناية بنضارة البشرة وإزالة ما يشوبها من حبوب وبقع داكنة إحدى الأمور التي توليها المرأة اهتماماً كبيراً؛ لذا فهي دائمة

أفضل استخدام لزبدة الشيا

زبدة الشيازبدة الشيا هي عبارة عن مادة دهنية عاجية اللون تستخرج بشكل أساسي من بذور شجرة الشيا الإفريقية، وتمتاز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، والتي

فوائد وضع القدمين في الماء الحار

الماء الحارللماء الحار جملة من الفوائد الصحية والتجميلية على الجسم ككل، سواءً تمّ شربه على الريق، حيث يساعد في حميات تخسيس الوزن من جهة، وطرد سموم الجسم

فوائد عسل قصب السكر للشعر

عسل قصب السكرعسل قصب السكر، أو العسل الاسود، أو دبس قصب السكر، وهو عبارة عن مادة سوداء حلوة الطعم دبقة تنتج كزائد من عملية استخراج السكر من قصب السكر، ويعرف

فوائد الكيوي والأناناس للرجيم

الكيوي والأناناس للرجيميعتبر الأناناس والكيوي من الفواكه التي لها الكثير من الفوائد الصحية المهمّة لجسم الإنسان، نظراً لاحتوائها على الكثير من العناصر

طريقة صحية لتطويل الشعر

تطويل الشعريعتبر تطويل الشعر من أكثر ما يشغل نسبة كبيرة من السيدات من الناحية الجمالية، إذ يسعين إلى اتباع طرق ووسائل ووصفات لزيادة طول شعرهن بأسرع وقت ممكن

طريقة صحية لتنعيم الشعر

الشعر المجعدتعتبر مشكلة الشعر الخشن أو المجعّد من أكثر المشكلات التي تعاني منها العديد من النساء، وقد يلجأن إلى استخدام الكثير من أساليب تنعيم الشعر مثل

طريقة لتطويل الشعر بشكل سريع

الشعر الطويليعتبر الشعر الطويل من أهم علامات الجمال لذا تسعى الكثير من السيدات للبحث عن الطرق والوسائل لتطويل الشعر بشكل سريع، ومن الجدير ذكره أنّ هنالك العديد

بروز البطن عند البنات

بروز البطن عند البناتيعتبر بروز البطن أو ما يُعرف بالكرش أحد المشاكل التي يعاني منها الإنسان ذكراً أو أنثى، وتركز النساء أكثر على التخلص من هذا الأمر، لأنّه

طريقة لتفتيح لون الشعر الأسود

الشعر الأسوديعتبر لون الشعر الأسود سواء كان طبيعيّاً أم مصبوغاً من أكثر الألوان التي يحبذها الكثير من الأشخاص سواء كانو رجالاً أو نساءً، لكن يعدّ هذا اللون من

طريقة لتطويل الشعر وتنعيمه وتكثيفه

العناية بالشعرإنّ الحفاظ على حيوية الشعر وصحّته تتطلّب ممارسة عدد من السلوكات الصحية بشكل منتظم، منها تناول المكمّلات الغذائية، والاهتمام بنوعية الغذاء

عمل الحناء للأظافر

حناء الأظافراستُخدمت الحناء منذ قديم الزمان من قبل النساء كوسيلة لطلاء الأظافر وتزيينها، وخاصة في آسيا، وإسبانيا، ومصر، ومع التطور الذي شهدته العصور وظهور

أفضل طريقة لعمل حمام بخار للوجه

بخار الوجهيعاني العديد من الأفراد وخصوصاً أصحاب البشرة الدهنية من مشكلة تراكم الزيوت والأوساخ عليها، مما يظهرها بشكل سيئ ومزعج، لذلك يبدؤون بالبحث عن حلول لحل

فوائد زيت فول الصويا للبشرة

زيت فول الصويايتم إنتاج زيت الصويا من بذور نبات فول الصّويا، وتُساعد المواد الكيميائية الموجودة في زيت فول الصّويا على خفض الكوليسترول السّيئ (بالانجليزية:

ترطيب الشعر بعد غسله

ترطيب الشعريعاني الكثير من الأشخاص وخاصة النساء من مشكلة جفاف الشعر التي تكون نتيجة العديد من الأسباب مثل استخدام مجففات الشعر بشكل مبالغ فيه، والتعرض لأشعة

فوائد قص الأظافر

العناية بالأظافرتعتبر الأظافر من علامات جمال اليدين لكلٍ من الرجال والنساء؛ حيث يرغب المعظم بالحصول على أظافر صحية وذات مظهر جذاب، لذلك فهي تحتاج لعناية خاصة

فوائد طين البحر الميت للبشرة

طين البحر الميتيعتبر طين البحر الميت من أنواع الطين المشهورة في العالم ككل نظراً لاحتوائه على الأملاح والمعادن المختلفة، ولعل أهم ما يُميزه إمكانية استخدامه في

فوائد بودرة جوز الهند

جوز الهندجوز الهند يطلق عليه النارجيل هو أحد أشكال الفواكه الاستوائية التي تنمو على شواطئ السواحل، وهو مصدر غذائيّ متميّز للإنسان؛ لوجود عدد من العناصر

أفضل فيتامينات لتطويل وتكثيف الشعر

مشاكل الشعريتعرض الشعر للعديد من العوامل التي من شأنها التأثير في صحته وجماله، والتي تتضمن الحالة النفسية والمزاجية السيئة كالقلق والتوتر، بالإضافة إلى الجلوس

أسباب ظهور علامات تمدد الجلد

علامات تمدد الجلديُمكن تعريف علامات تمدد الجلد بأنّها خطوط طوليّة ضيّقة، تظهر على الجلد، وتحدث غالباً عندما يتمدد الجلد بشكل مفاجئ، ونتيجة لعدم قدرته على

فوائد زيت المسك الأبيض للبشرة

زيت المسك الأبيضيعتبر زيت المسك الأبيض من المواد العطرية التي لها رائحة طيبة ونفاذة، ويتم استخراجه من إفرازات الغدد لدى الغزلان، ويعدّ من المستحضرات الثمينة؛

أسباب ظهور الشيب عند الشباب

الشيبيُعتبر الشيب من علامات التقدم في السن، والذي يبدأ بالظهور في منتصف الثلاثينات، أو بداية الأربعينيات، ويبدأ بالبروز في جانبي الرأس ثمّ ينتشر إلى أن يُغطي

أسهل طريقة لشد ترهلات البطن

ترهلات البطنتعدّ ترهلات البطن من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً بين الناس وتحديداً النساء، وهي تتمثل في ظهور منطقة البطن بشكل مجعد وغير مشدود، ويوجد العديد من

أسرع طريقة لتطويل الشعر للأطفال

الشعريعاني العديد من الأطفال من مشكلة تساقط الشعر والتي تكون ناجمة عن العديد من الأسباب، ومنها سوء التغذية، والعوامل الوراثية، والإصابة ببعض الأمراض، وهذه

أسباب ظهور القشور على الوجه

القشور على الوجهتتعرّض بشرة الوجه في كثيرٍ من الأحيان لمجموعة من المشاكل التي تؤثّر على نعومتها وإشراقها، ومن أكثرها شيوعاً ظهور القشور على البشرة وجفافها، حيث

أسهل طريقة للتخلص من الهالات السوداء

الهالات السوداءتعتبر الهالات السوداء من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وتتمثل بتغيّر منطقة أسفل العينين ليصبح لونها داكناً أغمق من لون البشرة، لذلك

فوائد زيت الخردل والخروع للشعر

زيت الخردل والخروعيحتوي كل من زيت الخردل، وزيت الخروع على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الغنسان، سواء من الداخل أو الخارج، مثل المعادن، والمواد

علاج لمشكلة كثرة التعرق

التعرّق الزائدالتعرّق الزائد، أو فرط التعرّق هي الحالة التي يحدث فيها إفراز للعرق عن المعدل الطبيعي المطلوب لتنظيم درجة حرارة الجسم، وتكون هذه الحالة في الجسم