العناية بالذات Page 193 - طب 21

طرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر

قشرة الشعرتعد القشرة من مشاكل الشعر المزعجة التي يتعرض لها العديد من الأشخاص، ويمكن أن يكون سببها وجود التهاب حاد في الجلد الدهني، أو الإكزيما، أو الصدفية، أو

طرق للقضاء على القمل والصيبان

القمل والصيبانتنتشر إصابات القمل والصيبان في الأماكن المكتظة، وخاصةً في رياض الأطفال والمدارس، كما تكثر الإصابة به لمن يتعاملون بشكل يومي مع الحيوانات الأليفة

طريقة التخلص من تقصف الشعر

تقصف الشعريعاني الكثير من الأفراد، وخاصةً النساء من مشكلة تقصف الشعر، والتي تكون نتيجة العديد من العوامل؛ ومنها: سوء التغذية، وقلة النوم والتفكير الزائد،

طرق طبيعية لتفتيح لون البشرة

تفتيح البشرةتسمرّ البشرة نتيجة العديد من الأسباب؛ مثل: السباحة تحت أشعة الشمس الحارقة، أو التعرض لأشعة الشمس لفترة زمنية طويلة خلال اليوم، أو تناول بعض أنواع

طريقة للرجيم في رمضان

رجيم رمضانيلجأ الكثير من الأشخاص لعمل الرجيم لتخسيس أوزانهم الزائدة، ويعتبر المعظم شهر رمضان فرصةً لا بد من اغتنامها أثناء عمل نظام التخسيس، حيث إن الصيام

طرق لزيادة نمو شعر الحواجب

الحواجبتتعرض الحواجب ف بعض الأحيان للعديد من العوامل التي تؤثر فيها؛ وأهمها: قلة ظهور الشعر عليها، ويوجد العديد من الأسباب وراء هذه المشكلة؛ ومنها: نتف

طريقة إزالة قشور الوجه

قشور الوجهيعاني غالبية الأفراد من ظهور الحبوب والزوان، وظهور الرؤوس السوداء، وظهور القشور، وتعتبر قشور الوجه من أكثر المشاكل شيوعاً، وتزداد في فصل الشتاء على

طرق تنعيم بشرة الوجه

البشرة الناعمةيلعب الجلد دوراً مهماً في صحة أجسادنا، ولكن هناك العديد من الأمور التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد كالتّعرض للمهيّجات والمواد الكيميائية، ونقص

طرق معالجة تشقق الكعبين

تشقق الكعبينيعاني غالبية الأفراد ولا سيما النساء من مشكلة تشقق الكعبين، وخصوصاً عند ارتداء الصنادل المفتوحة في فصل الصيف، وذلك نتيجة للعديد من الأسباب؛ ومنها:

طرق تلوين الشعر دون صبغة

تلوين الشعرترغب العديد من النساء في تلوين شعرهن أو صبغ شعرهن وذلك من باب التغيير والتجديد في شكلهن الخارجي، فتلجأ معظمهن إلى استخدام الصبغات الكيمياوية

تفتيح البشرة بطرق طبيعية

تفتيح البشرةتعاني الكثير من السيدات من تغيّر لون البشرة، واسمرارها، أو ظهور بقع عليها، وذلك بسبب الكثير من العوامل التي تؤثر على البشرة، مثل: التعرّض للأشعة

طرق للتسمين بسرعة

النحافةيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة الزائدة، وعلى الرغم من أن الكثير من الناس يبحثون عن النحافة بشتى الطرق والوسائل، ولكن أن تكون نحيفاً جداً هو

طرق علاج آثار الجروح بالوجه

جروح الوجهتتعرض البشرة للعديد من الجروح نتيجة السقوط، أو التعرض لبعض الحوادث، مما يدخل الميكروبات إلى الجسم، وبالتالي تأخر شفاء الجروح والتهابها حيناً، ويجب

صنع كريمات للوجه

كريمات الوجهتلجأ العديد من السيدات إلى استخدام الكريمات الطبيعية التي تُصنع منزلياً للحصول على بشرة نضرة وصافية وخالية من الشوائب؛ لاحتوائها على مكوّنات طبيعية

طرق عمل خلطات لتفتيح البشرة

تفتيح البشرةتسعى الكثير من السيدات إلى الحصول على بشرة فاتحة ونضرة، فمن الممكن أن يتغير لونها نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس الضارة فترة زمنية طويلة، لذا فإنها

طرق المحافظة على النظافة الشخصية

الإستحمامإحدى طرق الحفاظ على النظافة الشخصية هي الإستحمام لإزالة ما يتشبث بالبشرة من جراثيم وبكتيريا، بالإضافة إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة التي لا زالت

طرق لمنع التعرق

التعرقيعد التعرق من العمليات الطبيعية التي يؤديها الجسم، والتي تساعده على تنظيم درجة حرارته الداخلية، بالإضافة إلى التخلص من سمومه، إلا أنه قد يصبح أمراً غير

طرق تبييض الركب والأكواع في ثلاثة أيام

سواد الركب والأكواعلا شك أنّ الكثير من السيدات يعانين من مشكلة اسوداد مناطق معينة في الجسم، حيث يكون لونها أغمق من باقي الجسم، ومن تلك المناطق هي الركب

طريقة الرجيم بالكمون

الكمونيعد الكمون نوع من أنواع التوابل، تشبه بذوره بذور الكراوية، ويتميز بلونه الأصفر الذي يميل إلى اللون البني، وبنكهته الحادة والمرة والحارة أحياناً، واعتبرت

طريقة التخلص من القمل في المنزل

القملالقمل من الحشرات الطفيلية الصغيرة التي تتغذى على دم الإنسان، كما أنها تضعف بصيلات الشعر، وتلحق الضرر به، ويعد من المشاكل التي تصيب العديد من طلاب المدارس؛

طرق طبيعية تكثف الشعر

الشعر الخفيفيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشعر الخفيف، حيث إنه يؤدي إلى تكون فراغات في فروة الرأس، ولذلك يحاول المصاب البحث عن طرق ووسائل لحل هذه المشكلة،

طريقة العناية بالشعر وتغذيته

الشعرالشعر الجميل والمرتب، هو أحد أسرار الجمال، سواء للرجل أو للمرأة، إذ يعتبر مظهر الشعر الصحي والكثيف والخالي من التقصف، والذي يحتفظ بلمعانه وحيويته ولونه

طرق مضمونة لتطويل الشعر

تطويل الشعرترغب الكثير من السيدات والفتيات بامتلاك شعرٍ طويلٍ وجميل، وينفقون في سبيل تحقيق هذا الرغبة أموالاً طائلة على منتجات الشعر التي تعد في كثيرٍ من

طرق تبييض بشرة الوجه

تبييض البشرةيرغب العديد من الأشخاص بتفتيح بشرتهم لعدّة أسباب منها: البُقع العمرية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، وعيوب البشرة مثل: البثور، وحبّ الشباب،

طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف

تجنُّب التعرض لأشعة الشمسإحدى طرق الحفاظ على البشرة في فصل الصيف، هي تجنب التعرض لأشعة الشمس، والإبتعاد عن حمامات الشمس لفترات طويلة خلال ساعات النهار الحارة

طريقة إزالة تجاعيد الشعر

الشعر الأجعدعلى الرغم من أنّ البعض يرى الشعر الأجعد أو الكيرلي تسريحة من تسريحات الموضة والجمال؛ إلا أنّ كثيرين يشعرون بالحرج إزاء جفافه وخشونته، وغالباً ما

طرق علاج الشعر الجاف والتالف

مشاكل الشعرتعاني العديد من الفتيات من مشاكل الشعر المختلفة مثل: التقصّف، والتساقط، والجفاف، والتلف وغيرها، وتنتج مشكلة تلف وجفاف الشعر عن الكثير من العوامل:

طرق العناية بالبشرة في الصيف

العناية بالبشرة في الصيفيحتاج الجسم للتعرّض لأشعة الشمس المباشرة لفترة لا تقلّ عن عشر دقائق يومياً من أجل الحصول على كفايته من فيتامين د، إلا أنّ التعرّض

طرق تصفية البشرة من الحبوب

الحبوبقد تَظهر البثور في البشرة في مختلف المراحل العمرية لأسباب عديدة، ولكن غالباً ما تَظهر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مُزمنة، خاصة تلك التي تُضعف جهاز

فوائد لسان البحر للشعر

لسان البحرلسان البحرعبارة عن مادة كلسية تظهر على أطراف شواطئ البحار، شكلها يشبه لسان الإنسان إلى حد ما، تتكون بفعل تحلل عظام كائن بحري اسمه الحبَّار.