العناية بالذات Page 196 - طب 21

طريقة التخلص من وبر الملابس

وبر الملابسيعتبر وبر الملابس من الأمور المزعجة التي تمنعنا في كثير من الأحيان إلى عدم ارتداء بعض قطع الملابس لا سيّما الصوفيّة منها حتى وإن كانت حالتها جيّدة،

طرق طبيعية لعلاج تقصف الشعر

الشعر المتقصفيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تقصف الشعر خاصة النساء، ويعود السبب في ذلك إلى الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر دون ترطيبه، أو التغذية الغير سليمة،

طريقة تخفيف وزن الأرداف

زيادة وزن الأردافتتراكم الدهون في مناطق معينة في جسم الإنسان وتحديداً في منطقة الفخدين، والكرش، والأرداف نتيجة العديد من الأسباب مثل: قلة المشي والحركة، أو

طريقة لإنقاص الوزن 5 كيلوغرامات في أسبوع

الوزن الزائديعتبر الوزن الزائد أو السمنة من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ويعود ذلك بسبب مجموعة من العوامل أهمها الاضطراب الهرموني، أو اتباع عادات

طرق للتخلص من تقصف الشعر

تقصف الشعرتقصّف أطراف الشّعر عبارة عن حدوث شقٍّ في طرف الشّعرة وانقسامها في مناطق مختلفة، مما يجعل الشّعر يبدو جافاً وتالفاً ومجعّداً، وذلك نتيجة سنواتٍ من

طريقة العناية باليدين والقدمين

العناية باليدين والقدمينتهتم الفتيات بالعناية بأيديهنّ وأقدامهنّ للحفاظ عليها صحّية ورطبة تخلو من التشققات أو التصبّغات، أوالبقع السوداء أو الجفاف، فيستخدمن

طرق ووصفات لتطويل الشعر

الشعر الطويلتُحاول العديد من النساء الحصول على شعر طويل ولامع، وقد يحتاج هذا الأمر إلى اتباع بعض خطوات العناية المهمة لتطويل الشعر، بالإضافة إلى أنّ هذا الأمر

طرق للمحافظة على الشعر

صحة الشعريعتبر الشعر من مظاهر الجمال سواءً للرجل أو للمراة، لكنه قد يتعرض في بعض الأوقات إلى تقلبات الطقس التي تسبب تلفه، وتقصفه، وظهور قشرة فروة الرأس،

طرق لإزالة قمل الرأس

القملهو عبارة عن طفيليات تعيش على فروة الرأس وتتغذى على دم الإنسان، وتعتبر الإصابة بالقمل مشكلة كبيرة وشائعة خاصة بين الأطفال، وتنتقل عن طريق العدوى من خلال

طرق لتنعيم القدمين

زيت الزيتونيُمكن الحصول على قدمين ناعمتين من خلال استخدام زيت الزيتون الطبيعي، والذي يُعتبر غنياً بمرطبات طبيعية تُساعد على ترطيب وتنعيم البشرة، ويُمكن

طرق منع نمو الشعر

كيفية منع نمو الشعرماء منقوع الترمسمسحوق نبات السعديمكن استخدامه لمنع نمو الشعر من خلال أخذ ثلاث ملاعق من مسحوق نبات السعد وإضافته إلى لتر من الماء، ثمّ وضعه

صناعة كريم الأساس منزلياً

كريم الأساسيعتبر كريم الأساس أحد الكريمات الهامة لكل سيدة، حيث يساعد على توحيد لون البشرة، كما يُساهم في إخفاء العيوب والهالات السوداء الموجودة على البشرة،

طريقة العناية بالبشرة والشعر

العناية بالبشرة والشعرإن الحفاظ على الشعر سهل نسبيًا إذا عُرف كيفية العناية به؛ إذ يتكون الشعر من البروتين، لذا فإن الحفاظ على نظام غذائي صحي والحفاظ على

طرق بسيطة للعناية بالشعر

مشاكل الشعريعتبر الشعر من مقومات الجمال لدى الأشخاص لذلك يسعى الكثير من الناس للمحافظة عليه، لكن في بعض الأحيان يتعرض للعديد من المشاكل التي تؤثر في جماله

طرق تفتيح المناطق السوداء

اسمرار البشرةيعاني الكثير من الأشخاص من سواد بعض المناطق في الجسم مثل المناطق الحساسة، والركبتين، والكوعين، وهناك العديد من الأسباب لهذه المشكلة منها استخدام

خصائص الشعر الدهني

الشعريوجد العديد من أنواع الشعر مثل الشعر الجاف، العادي، والدهني الذي يعدّ من الأنواع التي تعاني منها واحدة من بين كلّ أربع نساء، حيث يسبب الإحراج بسبب ما

طرق تبييض الأسنان في البيت

اصفرار الأسنانيعاني العديد من الناس حول العالم من مشكلة اصفرار الأسنان، وتعتبر هذه المشكلة من أكثر المشاكل المحرجة، حيث تُظهر الأسنان بشكلٍ سيء وقبيح، وهناك

الخل لقشرة الشعر

قشرة الشعرتعتبر مشكلة قشرة الشعر من أكثر المشاكل التي تواجه العديد من الأفراد، كما أنّها تؤدي إلى ظهور الشعر بشكلٍ سيء ومُزعج، وهناك العديد من العوامل التي

البطاطس للهالات السوداء

الهالات السوداءيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الهالات السوداء حول العينين، وبالرغم من كونها لا تعد من الأعراض أو الأمراض الخطيرة، إلا أنها توحي بالمرض، وهي

طرق تفتيح البشرة بماء الورد

ماء الوردتتعدد استخدامات ماء الورد، فهو يعتبر من المكوّنات الرئيسة لتحضير أصناف من الحلويات والمأكولات، إلى جانب استخدامه الكبير في مجال العناية بالبشرة،

صنع بودرة للوجه

بودرة الوجهتعتبر بودرة الوجه من مستحضرات التجميل الأساسية التي تهتم باقتنائها كلّ سيدة، وتعتمد طريقة اختيار البودرة الأنسب للوجه على لون البشرة، ومدى ملائمتها

طريقة إزالة سواد الركب

سواد الركبتعتبر مشكلة سواد الركب من المشاكل التي تعاني منها العديد من السيدات، وتتعدد الأسباب المؤدية لها منها: الجلوس على الأرض بالإتكاء عليها، أو نقص فيتامين

طريقة التخلص جفاف الوجه

جفاف الوجهيعتبر جفاف الوجه من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص لا سيّما في حال كان هناك عدم الاهتمام والعناية برطوبة البشرة وصحتها، وعلى العكس في حال

طريقة استخدام المر للوجه

نبات المر للوجهالمر أو المرة عبارة عن مادة راتنجية عطرية ذات لون أحمر مائل إلى البني تنتج من شجرة المر، يستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية لمعالجة العديد من

سبب ظهور الدمامل في الوجه

الدماملالدمامل أو ما يسمى بالخراج هو عبارة عن التهاب جلدي يؤدي إلى ظهور بثور مؤلمة على هيئة كتلة قاسية حمراء تكون مملوءة بالقيح، وحجمها قريب من حجم حبة

طرق تصفية بشرة الوجه

البشرة الصافيةيحلم الجميع ببشرة صافية ونضرة، والبشرة الصافية لا تحتاج وقتًا طويلًا في وضع المكياج، كما أنها تحتاج إلى كمية أقل من منتجات العناية بالبشرة،

طرق إزالة الحبوب الدهنية من الوجه

حبوب الوجهتعدّ حبوب الوجه من المشاكل التي يعاني منها فئة الشباب من كلا الجنسين بصورة كبيرة، ولهذه المشكلة العديد من الأسباب مثل: نشاط البكتيريا المنتشرة على

تلوين الشعر بطرق طبيعية بدون حناء

صبغات الشعرتعتبر صبغات الشعر من طرق التجميل التي يلجأ إليها جميع الناس تحديداً النساء من باب التغيير، حيث يستخدمن الصبغات الكيميائية الموجودة في الصيدليات

عمل زيت الشعر

زيوت الشعرتعاني الكثير من الفتيات، والشباب من مشاكل عديدة في الشعر، ومن هذه المشاكل صعوبة نموه، أو تساقطه، أو خشّونته، أو بهتانه، أو تقصّف أطرافه، أو القشرة،

طرق تبييض الوجه للرجال

تبييض الوجهيرغب العديد من الرجال بتبييض بشرتهم، وعلاجها من المشاكل المزعجة التي تعاني منها؛ لأنّ الوجه هو أول ما يلفت الانتباه لهم، فيلجأ البعض إلى استخدام بعض