العناية بالذات Page 206 - طب 21

طريقة طبيعية لإزالة الهالات السوداء

زيت اللوزيعتبر زيت اللوز من المكوّنات الطبيعية المحاربة للهالات السوداء الظاهرة تحت العينين، ويعود ذلك لإفادته الأساسية في ترطيب البشرة، حيث إنّ جفاف البشرة

طرق التخلص من رائحة العرق الكريهة

العرقيعتبر العرق من إفرازات الجسم الطبيعية والمفيدة؛ لأنه ينظم درجة حرارة الجسم، ويخلصه من السموم ويمنع احتكاك الجلد، إلا أن العديد من الأشخاص قد يعانون من

طريقة طبيعية لتفتيح تحت الإبط

تفتيح الإبطتعاني الكثير من السيدات من مشكلة سواد الإبط التي تظهر نتيجة العديد من العوامل؛ ومنها: الحلاقة، واستخدام الكريمات والمرطبات التي تحتوي على مواد

طرق الرجيم في رمضان

الرجيم في رمضانيتميز شهر رمضان المبارك بأنّه الشهر الذي يجتهد فيها المسلم في العبادة ومضاعفة الأجر، كما أنّه يعتبر من الفرص التي تتيح للمرء تخفيض الوزن الزائد،

طريقة الرجيم حسب فصيلة الدم

رجيم فصائل الدميعتمد رجيم فصائل الدم على نظرية تفاعل فئة الدم مع الطعام المتناول، الأمر الذي يؤدي إلى تعزيز عملية الهضم في الجسم، وبالتالي زيادة معدل حرق

طريقة عمل ماسك الجرجير للشعر

الجرجيريعتبر الجرجير من الخضروات الورقية المعروفة في مختلف أنحاء العالم، والذي يتميز بقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية منها

طريقة لتخفيف الأرداف في أسبوع

دهون الأردافتعاني العديد من السيدات من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف، والتي تنتج بشكل أساسي من عدة أسباب منها خلل في هرمونات الجسم، والجلوس لفترات طويلة

أفضل طريقة صحية لزيادة الوزن

النحافةيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النحافة الشديدة والتي تشوه مظهر الجسم، وتؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية التي تؤثر في صحة الجسم، لأسباب كثيرة

أسباب ظهور الندبات في الوجه

الندبعرف الندب على أنها علامة داخل الأنسجة أو في الجلد يغير شكل الجلد، ولونه، بالإضافة إلى ظهور الحفر فيه، وبالتالي زيادة الشعور بالحرج والإزعاج لمن يعانون

أفضل وصفات للتسمين

النحافةتعرف النحافة بأنها انخفاض في مؤشر كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي المسموح به بسبب مجموعة من العوامل التي قد تكون مرضيّة أو عرضيّة؛ مثل: سوء التغذيّة، أو

أسباب ظهور قشرة الرأس

قشرة الرأسيعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل الشعر المختلفة كالتقصّف، أو عدم نموّه بشكل الصحيح، أو التساقط الدائم، ويعتبر ظهور القشرة من أكثر المشاكل إزعاجاً،

أفضل الطرق للحفاظ على الشعر صحياً

الشعر الصحيتسعى كلّ فتاة للحصول على شعر صحيّ إذ تتبع كثير من الفتيات طرقاً مختلفة لزيادة حيوية الشعر ولمعانه، لكنّهن يسلكن أحياناً بعض السلوكات الخاطئة عند

طرق إزالة حبة الخال

حبة الخالتعتبر حبة الخال أو كما تعرف باسم الحسنة أو الشامة من علامات الجمال لدى البعض، وخصوصاً إذا كانت في الوجه، وهي ذات لون بني، ومن الممكن أن تظهر في أي

طرق إزالة علامات تمدد الجلد

تمدد الجلدتعاني العديد من السيدات من مشكلة تمدد الجلد، وخاصة في منطقة الفخذين، والأرداف، والبطن، وذلك نتيجة عدة أسباب، ومنها: الزيادة أو الخسارة المفاجئة في

طريقة تبييض الركب والأكواع في ثلاثة أيام

سواد الركب والأكواعتعاني العديد من السيدات من مشكلة سواد الركب والأكواع نتيجة عدة أسباب، ومنها: كثرة الاتكاء والضغط على هذه المناطق أثناء الجلوس، أو تراكم

طرق إعادة إنبات الشعر

إنبات الشعرتعتبر مشكلة الفراغات بين الشعر من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ولا سيّما في منطقة مقدّمة الرأس، فتظهر فروة الرأس البيضاء بوضوح عن بعد،

طرق إزالة تجاعيد العين

تجاعيد العينتعتبر البشرة تحت العينين رقيقة جداً، حيث إن علامات الضرر مثل تقدم العمر، والخطوط الرقيقة، تجعلنا نظهر أكبر مما نحن في الواقع، وتساعد علاجات العناية

طريقة طبيعية لعلاج تقصف الشعر

وصفة السمنتُعتبر وصفة السمن من الوصفات الطبيعية التي يُمكن استعمالها للشعر المتقصف؛ لأن السمن غني بالدهون الصحية الغير مكررة التي يمكن أن تغذي وتعالج الشعر

طريقة تبييض الوجه واليدين

تبييض البشرةتُعاني بعض النساء من اسوداد بشرة الوجه، وبعض المناطق في الجسم؛ مثل: الركبة، وتحت الإبطين، واليدين، وتتعدد أسباب اسمرار البشرة ما بين آثار التعرض

طريقة طبيعية لتكبير الخدود

الخدودتعتبر الخدود الممتلئة من علامات الجمال، وخاصةً للسيدات، فهي تمنحها المظهر الطفولي الجذاب، إلا أن هناك بعد السيدات اللواتي يعانين من نحافة الوجه والخدود

طرق إزالة بقع المناكير من الملابس

بقع المناكيرفي الكثير من الحالات يُسكب المناكير على الأقمشة أو الملابس من غير قصد، وتظن الكثير من السيدات أن هذه البقع من المستحيل إزالتها فترمي الأقمشة وقطع

طريقة تبيض الأسنان طبيعياً

تبييض الأسنانتنتج البقع والتصبغات على الأسنان عن عوامل عدة، ومنها=== تناول الأطعمة والمشروبات المختلفة، وقلة العناية بالنظافة، وتراكم الجير، والتدخين، وتناول

طريقة تبييض الجسم في وقت قصير

تبييض الجسميتعرض الجلد إلى العديد من العوامل والأسباب التي تؤثر على لونه الطبيعيّ ومظهره الخارجي، وذلك بسبب السلوكيات الحياتية الخاطئة، كالتعرض المباشر

طرق إبراز الجمال

إبراز الجمالإن إبراز الجمال أمرٌ سهلُ يتم بجهدٍ قليل من خلال تسليط الضوء على الجوانب الجميلة من الجسم والشعر، فيجب العناية بتسريحة الشعر واختيار الملابس

طريقة طبيعية لتفتيح الوجه

تفتيح الوجهتتعرض البشرة في فصل الصيف إلى الاسمرار وظهور البقع الداكنة، وهناك من يلجأ إلى استخدام مستحضرات تبييض غير ملائمة للبشرة، وقد تُسبب هذه المستحضرات

طريقة قياس الوزن المثالي

الوزن المثالييعرّف الوزن المثالي على أنّه الوزن الذي يجب أن يكون عليه الإنسان بناءً على عدة عوامل كعمره، وطوله، وجنسه، بحيث يستطيع أن يمارس حياته الطبيعية دون

طرق إزالة بقع الدم من الملابس

بقع الدمتعدّ بقع الدم من البقع التي يصعب تنظيفها في حال التأخر في غسلها، لأن الدم يتغلغل في أنسجة الملابس، ويجف بسرعة، إلا أنّ هناك العديد من الوصفات الطبيعية

طريقة علاج مسامير القدم

مسامير القدميعرف مسمار القدم بالكالو، وهو عبارة عن أحد أنواع البروز اللحمي الذي ينمو بين جوانب الأصابع، أو على قمم الأقدام، مما يساهم في تكوين خلايا ميتة على

سبب ظهور بقع بنية على الأظافر

صحة الأظافرإنّ صحة الأظافر تدل على صحة الجسم فهي تعدّ من المؤشرات الخارجية المهمة على سلامة الأعضاء الداخلية في الجسم، كالجلد، واللثة، والعيون، واللسان، فقد

طريقة علاج الهالات السوداء حول العينين

الهالات السوداءتعتبر الهالات السوداء إحدى المشكلات التي تعاني منها العديد من السيّدات والرجال خاصةً مع التقدم بالعمر، والتي تظهر بسبب التعب والإرهاق، علماً أنّ