العناية بالذات Page 310 - طب 21

فوائد زيت اللبان للشعر

زيت اللبانزيت اللبان؛ هو الزيت المُستخلص من نبتة اللبان، وتُطلق عليها العديد من المسميات ومنها، الكندر أو اللبان الشحري، وهي شجرة صغيرة تنمو في المناطق

شروط عارضات الأزياء

عروض الأزياءتُعتبر عروض الأزياء فنّاً من الفنون المنتشرة حالياً بكثرة؛ وقد أصبح هناك أناس متخصّصون لمثل هذه العروض، خصوصاً أنّ عروض الأزياء لم تعد تقتصر على

كيفية استخدام زيت جوز الهند للشعر

زيت جوز الهندهو من الزيوت التي تستعمل على نطاق واسع بين البشر، ويحتوي على حمض اللوريك، والصوديوم، وسلسلة ثلاثى الجلسريد، والبوتاسيوم، والدول التي تزرعه وتنتجه

فوائد المرة للبشرة الدهنية

المرّةالمرّة أو المرّ هي مادة صبغية تنتجها بعض أنواع الأشجار والنباتات مثل نبتة البيلسان، وهي خليط من مواد راتنجية وصموغ وزيوت، واستخداماته شائعة في الطبّ،

طريقة عمل مكياج العيون

جمال العيونتكمن أهميّة جمال الوجه بجمال العيون، فمنذ الأزل والعيون هي محط تركيز الجمال لدى المرأة، فقد اشتهرت نساء الفراعنة بالجمال لا سيّما عيونهن، فقد استطعن

طرق التخلص من الشيب

الشيبيعدّ ظهور الشعر الأبيض أو الشيب من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم، ويُمكن أن يظهر الشيب في وقت مبكر وبالتالي فإنّه لا يمكن أن

فوائد الفطر الهندي للبشرة

الفطر الهندييعتبر الفطر الهنديّ من النباتات الطبيّة المفيدة في علاج العديد من الأمراض، حيث تمّ جلبه من الهند بروفيسور كان يعمل في جامعة هيوستن في ألمانيا،

علامات جمال العيون

الجمالتختلف علامات ومقاييس الجمال بين الشعوب حول العالم، والسبب في ذلك يعود لاختلاف الحضارات، ففي بعض الحضارات يتم اعتبار الطول عيباً وليس صفة من صفات الجمال،

نظام غذائي متوازن

الحليب ومشتقاتهيُعد الحليب ومنتجات الألبان مثل: الجبنة واللبن مصادر غنية بالبروتين، كما أنها تحتوي على الكالسيوم؛ الذي يساعد على حفاظ صحة العظام، وإذا أراد

طريقة استخدام البلسم

بلسم الشعريعتبر بلسم الشعر ضرورياً للمحافظة على صحة الشعر وحيويته، ويمكن تعريف البلسم بأنه مُستحضر يُستخدم بعد استعمال الشامبو وذلك لفرد الطبقة القشريّة والتي

طرق تفتيح البشرة السمراء

تفتيح البشرة السمراءيرغب الجميع بالحصول على بشرةٍ فاتحةٍ وخاليّةٍ من العيوب، لكنّ العوامل المتعددة كالتّعرض المفرط للشّمس، بالإضافة إلى التلّوث البيئي،

خلطات لزيادة الوزن في أسبوع

زيادة الوزن في أسبوعتعتبر زيادة الوزن بشكل صحي عملية تدريجية، بحيث يلزم انتظار الوقت لملاحظة التغييرات الكبيرة على الجسم، ويفضل اكتساب نصف كيلو أسبوعياً باتباع

طرق ووصفات لتنعيم الشعر

الشعر الناعمتحتوي الطبقة الخارجية للشعر الصحي على زيت طبيعي يحافظ على ترطيبه ولمعانه، وعندما تتضرّر هذه الطبقة ويُصبح الشعر جافاً وغير صحيٍّ. ومن العوامل التي

فوائد القرنفل مع الحناء للشعر

القرنفل والحنّاءنباتي القرنفل والحنَّاء نباتين معروفين جداً في مختلف بلدان العالم، وكثيراً ما يتمُّ استخدام كلّ نبات على حدة لأغراض تجميليَّة، وعلاجيَّة،

مواصفات الجمال العربي الأصيل

الجمال العربيهنالك مجموعة من الصفات التي تتميّز بها المرأة العربيّة عن غيرها، وبعض هذه الصفات ذكرها الشعر العربي، وذكرتها كتب التاريخ، وتناقلتها الأجيال جيلاً

فيتامين لتطويل الشعر بسرعة

صحّة الشعريُعتبر الشعر الصحيّ والبرّاق من المظاهر الجماليّة عند المرأة، فهي تسعى دائماً للحصول على الشعر الجميل والطويل وذي نعومة عالية؛ لذلك فهناك الكثير من

طريقة تلوين الشعر

تلوين الشعرتبحث الفتيات دائماً عن الإطلالات الجديدة والعصرية من حيث شكل ولون شعرهن، وغالباً وما يكن في بحث مستمر عن أحدث الطرق المتبعة في تلوين الشعر وتسريحه،

طريقة سريعة لإنقاص الوزن

تناول الطّعام بانتباهيُساعد تناول الطّعام بوعي مع الانتباه إلى الكيفيّة والوقت الّذي يتم فيه تناول الطّعام على الحصول على الوزن المرغوب، وممّا يُساعد على تطبيق

طريقة ترتيب الملابس في الدولاب

طريقة ترتيب الملابس في الدولابتختلف طريقة ترتيب وتنظيم الملابس في الدولاب من شخص لآخر حسب حجم خزانته الخاصة وكمية ملابسه وطبيعة الحياة التي يعيشها، ولكن يمكن

طريقة تطويل الشعر بسرعة فائقة

تطويل الشعريعتبر الشعر هو تاج المرأة، والذي يعبر عن جمالها وأنوثتها ويزيدها جاذبيّة، ويعتبر الشعر الطويل والكثيف هو حلم كل فتاة، وتسعى للحصول عليه بكافة

البقع البنية في الوجه

البقع البنيةظهورُ البقع الداكنة أو التصبغات على الوجه هي مشكلة تواجه وتؤرق الكثيرين، حيث تظهر البشرة بشكل سيء ومزعج، ويوجد عدة ألوان للبقع نذكر منها الأحمر،

طريقة صبغ الشعر بلون زيتي

صبغ الشعر سادت في الآونة الأخيرة الكثير من الألوان المركبة في عالم تلوين الشعر، فصار خبراء التجميل يتفننون في دمج الألوان، وتركيبها للحصول على تدرّجات لونية

طريقة تسمين الجسم في أسبوع

زيادة الوزن الصحيةيجب أن تتم عملية زيادة الوزن بشكل تدريجي؛ من أجل الحصول على الوزن الصحي، حيث يمكن زيادة ما يقارب من نصف كيلوغرام أسبوعياً بشكلٍ صحي من خلال

طريقة تبيض الأسنان في يوم واحد

الأسنانتعتبر الأسنان البيضاء علامة من علامات الجمال، كما أنها دليل على صحة الجسم وعافيته، ويعاني الكثيرون من اصفرار الأسنان، وهذا ما يؤدي إلى شعورهم بالخجل،

طريقة عمل خبز الشعير للرجيم

خبز الشّعيرخبز الشعير هو نوعٌ من الخبز المُحضّر من دقيقِ حبوبِ الشعير، ويعود تاريخ تَحضيره إلى العصر الحديدي، ويُستخدم في تحضير مُختلف أنواع الخبز الصحّي؛

مواصفات الفتاة الجميلة

صفات الفتاة الجميلة العقليةصفة الاستقلاليةتُعتبر صفة الإستقلالية إحدى صفات الفتاة الجميلة العقلية، ويتجسد ذلك بإنجاز المهام والاعتماد على النفس في إتمام

البقع البنية بالجسم

البقع البنية بالجسميتعرّض الجلد للكثير من المشاكل المختلفة، والتي تؤثر فيه بشكلٍ أو بآخر، وتعدّ البقع البنية إحدى هذه المشاكل التي تؤثر في نفسية المصاب سلباً،

طريقة تجعيد الشعر بالجل

تجعيد الشعرتفضّل بعض الفتيات الشعر الناعم الأملس، بينما تفضّل فئة أخرى منهنّ أن يكون مجعّداً (كيرلي)، وفئة ثالثة تفضّل التجديد وعدم الثبات على تسريحة الشعر

طريقة صبغ الشعر بالكركم

الكركم الكركم من أشهر التوابل الهنديّة الذي يستخرج عن طريق تجفيف وسحق جذور نبات الكركم، واسمه العلميّ، وهو الكركم الطويل (بالإنجليزية: Curcuma longa) الذي ينمو

فوائد الزبادي للشعر الجاف

الزّبادييستخد م الزّبادي في إعدادِ الكثيرِ من الخلطاتِ والوصفاتِ للبشرةِ وللّشعرِ، لفوائدهِ المتعددةِ ولاحتوائهِ على الكثيرِ من الفيتامينات والمعادنِ