العناية بالذات Page 333 - طب 21

جهاز إزالة تقصف الشعر

الشعر المتقصّفيعتبر التقصّف من أكثر المشاكل التي تصيب الشعر بمختلف أنواعه، سواءً كان الشعر الناعم، أو العادي، أو الدهني، بالإضافة إلى الشعر الجاف والذي يعتبر

أسباب رائحة الإبط وطريقة التخلص منها

رائحة الإبطالإبط هو جزء من جسم الإنسان يقع أسفل المفصل الذي يربط الكتف مع الذراع، ويحتوي الإبط على حزمة أعصاب، وأوعية دمويّة، وعقد لمفاويّة، ويمتاز بكثرة

أسباب تشقق الجلد حول الأظافر

تشقق الجلد حول الأظافرتعتبر مشكلة تشقق الجلد حول الأظافر أو الكيوتيكل من المشاكل الّتي يتعرّض لها الفرد بشكلٍ عام وخاصة في فصل الشتاء، حيث تؤدّي إلى إظهار

أسباب رائحة العرق تحت الإبط

رائحة العرق تحت الإبطيتخلّص الجسم من السوائل الزّائدة في الجسم بعدة طرق؛ ومنها خروجه على شكل عرق، ولكن قد يحدث أن يعاني البعض من فرط التعرّق، أو صدور رائحة

طعام لزيادة الوزن

الأرزيُعدّ الأرز من أكثر أنواع الأطعمة التي يُمكن أن تساعد على اكتساب الوزن، وتسمين الجسم، فهو من أهمّ مصادر الكربوهيدرات التي يُمكن تناولها، والتي تحتوي على

عمل ماسك لتفتيح البشرة

تفتيح البشرةتسعى المرأة بشكلٍ عام إلى تفتيح بشرتها وإظهارها بشكلٍ جذّاب ومميّز، حيث تبحث عن العديد من المنتجات الصناعيّة الّتي تساعدها في تفتيح البشرة لكن دون

إزالة نمش الوجه

النمشيعتبر النمش أحد المشاكل الجلدية التي يعاني منها الكثير من الناس تحديداً النساء، ولا سيما بعد تجاوزهن سنّ الثلاثين، حيث يعتبر أحد الدلالات الواضحة التي

إزالة السواد حول العينين

السواد حول العينينقد تصاب المناطق المحيطة بالعين بالعديد من المشاكل الّتي تؤثّر على نضارتها وجمالها، حيث يعتبر السواد أو الهالات السوداء من أكثر هذه المشاكل

إزالة النمش من الوجه نهائياً

النمش على الوجهتعاني الكثير من السيّدات من مشكلة النمش، وخاصة في فترة الثلاثينيّات من عمرهنّ، ويعتبر النمش علامة من علامات تلف الخلايا الجلديّة نتيجة لتعرّض

كيف تصنع قناعاً للوجه

جمال الوجهلا بد من المحافظه على جمال الوجه وإشراقته، وذلك من خلال إعادة تأهيل البشرة بأقنعة وماسكات طبيعيّة ومهمّة لجعل البشرة أكثر ليونة وصفاءً، فهي لا تأخد

إزالة السواد من تحت العين

السواد تحت العينتظهر علامات سوداء تحت العينين لدى شريحة كبيرة من النّاس، وغالباً ما تظهر بسبب الإرهاق والتعب الزائد أو قلّة النوم أو سوء التغذية، نظراً لما

إزالة القشرة من الشعر بسرعة

القشرةتعتبر القشرة من أكثر مشاكل الشعر الّتي تسبّب الإحراج والإزعاج للشخص المصاب بها، حيث تتمثل على شكل قشور صغيرة بيضاء اللون منتشرة في المناطق القريبة من

كيفية التخلص من القشرة في الرأس نهائياً

قشرة الرّأستعتبر قشرة الرّأس من أكثر المشاكل الّتي يواجهها الناس رجالاً كانوا أو إناثاً، بسبب الإحراج الّذي تسببه لهم، وصعوبة إيجاد حلٍ لها، ويرجع السبب في

إزالة السوبر جلو عن الملابس

مبيض الملابسيُمكن إزالة السوبر جلو عن الملابس من خلال استخدام مبيض الملابس، من خلال غمر قطعة الملابس بالمياه الباردة مع الحذر بعدم استعمال المياه الساخنة، ثم

وصفة للتخلص من رائحة العرق

رائحة العرقتعد رائحة العرق إحدى الرّوائح المزعجة الّتي تصدر عن الإنسان خلال ساعات يومه الطويلة، وتنتج عن النشاط البدني والجسماني والحر أو بسبب أمراض الجسم

عدد السعرات الحرارية في اليوم

السعرات الحراريّةالطاقة الحراريّة هي الطاقة التي يحتاجها الجسم لرفع درجة حرارة غرام واحد من الماء درجة واحدة فقط وتقاس بالسعرة الحراريّة، ويحتاج جسم الإنسان

إزالة تجاعيد اليد

تجاعيد اليدتظهر تجاعيد اليدين بشكل واضح في سنٍّ مبكرة، ويمكن أن يسبق ظهورها ظهور تجاعيد الوجه، ويعود سبب ذلك إلى العوامل المختلفة التي تضرُّ باليدين مثل

إزالة قشور الوجه

قشور الوجهيُصاب العديد من الأشخاص بالإحراج بسبب وجود بعض القشور على وجوههم؛ وذلك لأنّها تكونُ ظاهرةً على وجه الشخص، بالإضافة إلى شعورهِ بالحكّة وإصابته بجفاف

إزالة رائحة الشعر الكريهة

رائحة الشعر الكريهةيُمكن أن تنبعث في أحيانٍ كثيرة رائحة كريهة وغير مرغوبة من الشعر، ممّا يتسبّب بالإحراج والانزعاج وخاصّةً لدى السيدات؛ فهناك العديد من الأسباب

أسباب ازرقاق الأظافر

ازرقاق الظفريتغيّر لون الظفر أحياناً نظراً للحالة الصحّية التّي يُعاني منها الشخص، فأحياناً وبشكلٍ مُفاجىء يكونُ ذا لون أزرق، وفور مُلاحظة ذلِك على الشخص

فوائد الزنجبيل للشعر وطريقة الاستخدام

الزنجبيليعتبر الزنجبيل من النباتات التي تُزرع في المناطق الحارّة، حيث تشتهر الهند الشرقية، والصين، والفلبين في زراعته، وهو عبارة عن درنات تُزرع تحت التربة،

أسباب صفار الوجه

صَفار الوجهيبدو وجه الإنسان أصفر اللون عند مروره بظروف مُعيّنة سواء كانت نفسيّة أو جسديّة٬ وتؤثر هذه المُشكلة على المظهر العام للأشخاص٬ ولهذا يحاول الكثيرون

أسباب التعرق عند النوم

التعرّق عند النوميُعد التعرّق عند النوم أمراً طبيعيّاً في حال كان هنالك سبب واضح يُمكن تحديده؛ كالنوم في غُرفة شديدة الدفء أو في حال النوم تحت غطاء ثقيل يُسبب

إزالة الصبغة الحمراء من الشعر

إزالة الصبغة الحمراء من الشعركثيرٌ من السيّدات يُفضّلن تغيير لون شعرهنّ إلى اللون الأحمر، وهذا اللون رغم جاذبيته وانعكاسه الجميل على البشرة يحتاج للكثير من

كيفية إنقاص الوزن بسرعة بدون رجيم

تناول الطعام في أطباق صغيرةيشير الدكتور جيم بينتر حامل درجة الدكتوراه في الطب والطبيب النفسي في الطعام في جامعة إيسترن إلينويز أن كمية الطعام الموجودة على أي

نظام غذائي لإنقاص الوزن بسرعة

المعدل الطّبيعي لإنقاص الوزنيعد معدل فقدان الوزن الطبيعي من نصف كيلوغرام إلى كيلوغرام واحد أسبوعياً أكثر نجاحاً في الحفاظ على الوزن المفقود وفقاً لمراكز

أسباب السواد حول العين

السواد حول العينالوجه مرآة لصاحبه، فعندما يعاني الشخص من المرض أو التعب يبدو ذلك جليّاً على وجهه، ومن أشهر المشاكل الصحيّة التي تزعج الكثيرين وهي مشكلة السواد

إزالة رائحة العرق من الإبط

رائحة العرقتعد رائحة العرق من المظاهر المزعجة والسيّئة والّتي يعاني منها معظم الناس، حيث ينتج العرق عن عمليّة ‏التخلص ‏من الإفرازات الجسميّة والتي تتكوّن بشكل

طرق لإزالة السواد تحت العين بسرعة

العينتعتبر العين من أكثر الأعضاء إبرازاً لجمال الوجه، لذلك تهتم بها المرأة بشكل خاص، ومن أكثر المشاكل التي تزعجها وتسبب لها الحرج الشديد بين الناس ظهور

آثار حبوب الشباب

حب الشبابيعاني معظم الشّباب منذ مرحلة المراهقة وما بعدها من مشكلة ظهور حب الشباب أو كما يُسمى علميّاً بAcne vulgaris، والتي تنتج عن عوامل عدّة، منها تغييرات