العناية بالذات Page 338 - طب 21

طريقة غسيل الملابس

غسل الملابس في الغسالةيمكن غسل الملابس في الغسالة من خلال اتباع الخطوات التالية:[1]

إزالة الهالات السوداء من تحت العين

الهالات السوداء تحت العينينالهالات السوداء هي الدوائر السوداء الموجودة تحت العينين، ومن أسبابها: الوراثة، أو الشيخوخة، أو جفاف الجلد، أو البكاء فترات طويلة،

طرق لإزالة التجاعيد حول العين

التجاعيد حول العينتُعتبر المنطقة المحيطة بالعينين حساسةً للغاية، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه المنطقة هي أوّل ما تظهر عليه علامات الشّيخوخة المبكرة، ويعود السبب

أحدث طرق زراعة الشعر

طرق زراعة الشعر الحديثةيظهر في كلّ لحظة من لحظات حياتنا اكتشاف أو اختراع جديد يساعد البشرية في حلّ مشاكلها المختلفة وتيسيير حياتها، وخلال العقود الأخيرة

أفضل زيت لمنع تساقط الشعر وتكثيفه

أفضل زيت لمنع تساقط الشعر وتكثيفهعلى الرغم أنّ تساقط الشعر أمر طبيعيّ الحدوث، إلا أنّ زيادته عن الحدّ المعقول يعتبر مشكلة، وتعاني العديد من النساء من هذه

طرق لإزالة رائحة الفم نهائياً

رائحة الفمتسبّبُ مشكلة رائحة الفم الكريهة الإحراج الكبير لدى الكثير من النّاس، وهي مشكلة تؤثّر على صاحبها من الناحية الاجتماعيّة والصّحيّة، وقد تكونُ هذه

طريقة عمل الحناء للشعر الجاف

الحناءيعد نبات الحناء من الشجيرات المعمّرة التي تعمر من ثلاثٍ لعشر سنوات، وهي شجرةٌ دائمة الخضرة ويصل طولها إلى ثلاثة أمتار، تنمو شجرة الحناء في المناطق الحارة

أسس اختيار الملابس

اختيار الملابستعتبر عمليّة اختيار الملابس بأشكالها وألوانها المختلفة من الأمور المحيّرة. وسيذكر المقال بعض الأسس التي تسهّل اختيار الملابس المناسبة للسّيدة من

وصفات طبيعية لإنقاص الوزن بسرعة

وصفة الليمونتمكّنت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية من إثبات حقيقة الدور الفعّال لليمون في التقليل من الوزن، حيث يرجع ذلك إلى

أسباب تساقط الشعر من الأمام

تساقط الشعرتعد كثافة الشعر إحدى السمات الجمالية للمرأة، وهو أوّل شي يلفت انتباه الناظر، لذلك هي دائمة البحث عن طرق للعناية بجماله وحيوته، ومن المشاكل التي تفسد

علاج القشرة بالخل الأبيض

مشكلة القشرة تعتبر القشرة من المشاكل التي يتعرّض لها الشعر، والتي تؤرّق الكثير من الأشخاص، لما تسببه من حكة مزعجة، وإحراجاً بسبب تساقطها على الملابس في بعض

طرق لإزالة التجاعيد تحت العين

طرق إزالة التجاعيد تحت العينتتعرّض منطقة تحت العينين للتجاعيد بفعل الكثير من العوامل والتي أهمّها: عدم شرب كميات كافية من الماء، أو التعرّض الكثير أو لمدّة

طريقة سهلة لزيادة الوزن في أسبوع

طريقة سهلة لزيادة الوزن في أسبوعيعاني بعض الناس من النحافة المفرطة التي تفقد الجسم صحّته، ولياقته، وقوّته، وقدرته على مقاومة الأمراض، حيث يوجد العديد من

أسباب التعرق الزائد في الوجه

التعرق الزائد في الوجهالتعرق الزائد عبارة عن ظاهرة شائعة، يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث يبدأ الجسم بإفراز كميّات كبيرة من العرق، بشكل يتجاوز احتياج الجسم

طريقة عمل غمازات بالمكياج

إظهار جمال المرأةلا نستطيع القول أبداً إنّ هناك فتاة جميلة وأخرى غير جميلة، فالحقيقة أنّ كل فتاة لها جمالها الخاصّ، ويكمن الاختلاف بوجود فتاة تستطيع إظهار

كيفية صبغ الشعر بالمنزل

صبغ الشعريعرف صبغ الشعر بأنّه تغيير لون الشعر الطبيعيّ إلى ألوان أخرى باستخدام مواد صناعيّة حسب رغبة المرأة وذوقها، سواء كان ذلك في صالونات التجميل أو في

كيفية إزالة القمل والصيبان من الشعر

القمل والصيبانيعتبر القمل من الحشرات الطفيلية التي تتغذى وتعتاش على دماء الإنسان أو الحيوانات المختلفة، حيث إنّه يعيش في المناطق التي ينمو عليها الشعر، سواء

أفضل زيت لمنع تساقط الشعر

مشكلة تساقط الشّعر يعاني بعض الأشخاص من مشكلة تساقط الشّعر لأسبابٍ مختلفة، وهي مشكلةٌ تُسبّب لهم الإحراج، وخاصّةً إذا تفاقمت وقلّ شعر رؤوسهم، والّذي يؤدّي

طرق لإزالة الصبغة من الشعر

صبغة الشعرتميل أغلبية السيدات إلى التجديد في شكلهن ومظهرهن الخارجي، وذلك لأسباب مختلفة، أهمّها السعي لتغيير النفسية، ومجاراة الموضة، أو التقليد لبعض الفنانات

الفرق بين اللؤلؤ الطبيعي والصناعي والزراعي

مفهوم اللؤلؤيُمكن تعريف اللؤلؤ على أنَّه مادة مُكلفة ونادرة، يتم تشكُّلها عند دخول مادة مُنبِّهة أو مُهيِّجة إلى داخل حيوان رَخَوِّي، حيث يقوم هذا الحيوان

أسباب ثبات الوزن مع الرجيم

ثبات الوزن مع الرجيمأسباب ثبات الوزن مع الرجيم عدم ممارسة التمارين الرياضيّة أثناء الرجيم، والحركة الزائدة طوال اليوم. عدم تناول وجبة الإفطار، حيث تعتبر وجبة

وصفة للتخلص من رائحة الفم

رائحة الفم المزعجة على الرغم من اعتناء البعض من الناس الدائم بأسنانهم، واستخدامهم لمعجون وفرشاة وخيط الأسنان في تنظيف أسنانهم إلا أنهم يعانون من انبعاث لرائحة

مراحل نمو الشعر بعد الزراعة

زراعة الشعريلجأ بعض المرضى ممن يعانون من الصلع أو الشعر الخفيف إلى عمليّات زراعة الشعر، وذلك من أجل تعويض الشعر الذي خسروه وتعبئة الفراغات الحاصلة في الشعر

أساليب التقويم الحديثة

أساليب التقويم الحديثةتعتبر عمليّة التقويم من الأمور الأساسيّة التي تحتاجها أي مادة دراسيّة، وتعرّف عمليّة التقويم على كونها مجموعة من العمليّات المنهجية

طريقة تنحيف اليدين

سمنة اليدينيعاني الكثير من الأشخاص من أن أذرعهم سمينة ومترهّلة، فيشعرون بالحرج عند ارتدائهم قمصاناً بدون أكمام، ولكن الأمر غايةً في السهولة، وكل ما هو مطلوب

أسباب حكة باطن القدم

حكة باطن القدمحكة باطن القدم أو حساسية باطن القدم هي أحد الأعراض المرافقة لمرض جلديّ ما، وغالباً ما تسبب الحكة في باطن القدم الإزعاج الشديد لصاحبها، وتشتت

إزالة رائحة البصل من الشعر

مشكلات الشعريتعرّض الشعر نتيجة عوامل المحيط الخارجي للعديد من المؤثرات الضارّة، منها: تعرّضه لأشعة الشمس، أو لحرارة مجفف الشعر، أو لنوعية الشامبو السيئة

كيفية إزالة الصبغة السوداء من الشعر

مزيل صبغة الشعرتتأكسد الصبغة على الشعر ممّا يؤدّي إلى تثبيتها على الشعر بشكل دائم، ويُفكك مزيل صبغة الشعر جزيئات اللون ويُعيدها إلى حالتها الأولى قبل الأكسدة

كيفية اختيار الملابس للرجال

اختيار الملابسالملابس هي الشيء الّذي يمنح الانطباع الأولي عن الأشخاص، لذلك يجب اختيار الملابس بعنايةٍ تامّةٍ، بحيث تمنح انطباعاً جميلاً عن صاحبها، ومن أساسيّات

حل نهائي للقشرة

القشرةهي عبارة عن خلايا الجلد الميّتة الّتي تتشكل على فروة الرّأس ليظهر بدلاً منها خلايا جديدة وذلك في الوضع الطبيعي مرّة كل شهر، لكن عند وجود طبقات كثيفة من