تسمين الجسم في أسبوع
النحافةيُعدُّ الحفاظ على وزنٍ طبيعيّ من الأمور المهمّة لصحة الإنسان، ويمكن أن تؤثّر مشكلة النحافة أو قلة الوزن بشكلٍ سلبيّ على الجسم، ووفقاً لمراكز السيطرة على
أفضل طريقة للتخسيس فى أسرع وقت
طرق للتخسيسيوجد العديد من الطرق التي تعمل على تخسيس الجسم بوقتٍ سريعٍ وآمنٍ صحيًّا، وفيما يأتي بعضٌ من تلك الطرق:[1]
أسرع طريقة لزيادة الوزن للرجال
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازنيحتاج الرجل من أجل التمكن من زيادة وزنه إلى تناول نظام غذائي متوازن يحتوي في اليوم الواحد على 5 إلى 6 وجبات على الأقل، وتتضمن هذه
تقشير الوجه
التقشير الكيميائي العميقيهدف التقشير الكيميائي إلى تحسين المظهر الخارجي للبشرة، ويتم عن طريق استخدام المحاليل الكيميائية التي تُطبق على الجلد، تعمل هذه
طريقة تفتيح البشرة سريعة وسهلة
تفتيح البشرةيُمكن للعديد من الأمور أن تجعل البشرة داكنة اللون، أو تُسبّب العيوب، مثل:النمش، والبقع الداكنة التي تحدث عندما يتقدم السن، وقد تنتج هذه المشكلة
ظهور الشيب في سن مبكر
ظهور الشيبيتحول لون الشعرة إلى الأبيض عندما تتوقّف الخلايا المنتجة للميلانين عن إنتاجه، ومادة الميلانين هي التي تُعطي الشعرة لونه، سواءً كان أسوداً أم بنياً،
وصفات للشعر المتساقط
تساقط الشعريُعطينا الشعر الصحيّ مظهراً جميلاً، وشعوراً بالثقّة، حيثُ إن تساقط الشعر من المشاكل الشائعة لدينا، لكن عندما يتساقط الشّعر بشكلٍ كبير يصبح لدى
علاج تساقط الشعر بالأعشاب والزيوت
تساقط الشعر تحدث مشكلة تساقط الشعر نتيجةً لدورة النمو الطبيعيّة للشعر، فعندما يتساقط الشعر ينمو شعرٌ جديدٌ من بُصيلات الشعر بدلاً منه لتبدأ دورة نمو جديدة،
ما علاج تقصف الشعر
علاجات طبيعية البيضيُستخدم االبيض في علاج تقصف الشعر باتباع إحدى الطرق الآتية:[1]
رجيم ينقص 15 كيلو في شهر
السمنةتعدّ مشكلة السمنة من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديدُ من الأشخاص، فهي تسبّبُ لهم الكثير من المشاكل الخطيرة، لذا نراهم دائماً يلجؤون إلى شتّى الوسائل
حبوب كبد الحوت لتسمين الجسم
حبوب كبد الحوتتعتبر حبوب كبد الحوت من الحبوب المصنعة داخل مصانع الأدوية، وتستخرج من كبد الحوت، وتضم في محتواها الكولسترول، وحمض أوميغا3، والدهون، والسعرات
فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة
زيت الجوز الهنديستخدم زيت جوز الهند (Coconut oil) في العديد من المجالات الحياتية، على رأسها كلٌّ من: الجانب الغذائيّ، حيث يدخل كأحد الزيوت الأساسية في عملية
كيفية وضع الكونتور على الوجه
الوجه القلبيُمكن وضع الكونتور والهايلايتر للوجه القلب للتركيز على الملامح الطبيعيّة بالطريقة الآتية:[1]
إزالة حب الشباب بالليزر
استخدام الليزر في علاج حب الشبابتوجد العديد من الطرق لعلاج حب الشباب، ولكن هذه الطرق تعتمد على مدى شدّة الإصابة؛ فبعض الإصابات يمكن عِلاجها بالوقاية وبعض
ماسك لترطيب الشعر الجاف
ماسك الموزيُعد الموز من المواد الغذائية الرّائعة التي تحافظ على صحة الشّعر، إذ يُساعد على ترطيبه وتغذيته، حيث يحتوي على كمية وفيرة من عنصر البوتاسيوم،
طريقة لإزالة الحبوب والبقع من الوجه
حبوب الوجهتعد حبوب الوجه من المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص، ويوجد العديد من الأسباب التي تساعد في ظهور هذه الحبوب مثل: تناول بعض الأطعمة التي لها
كيفية عمل المكياج
المكياجهو تزيين الوجه بمكونّات التجميل، ويدخل من ضمن ذلك الاعتناء ببشرة الوجه، وتبرز أهميّة المكياج في تحسين المظهر الخارجي للوجه وخاصّة عند الفتيات، وعلى وجه
كيف أطول أظافري في يوم
تطويل الأظافريحلم الجميع بامتلاك أظافر صحية وطويلة بنفس الوقت، لما لها دور في تجميل مظهر الأيدي، فالأظافر تنمو بمعدّل رُبع سنتميتر شهرياً، وعادةً هنالك عوامل
طريقة عمل صدور الدجاج للرجيم
طرق عمل صدور الدجاج للرجيمتزعج الأكلات الخاصة بالرجيم الكثير من متبعي الحِميات الغذائيّة، حيث إنّها تعتمد بشكل أساسي على الأطعمة المسلوقة والسلطات، مما يؤدّي
كيفية عمل تنظيف البشرة في البيت
تنظيف البشرةيجب تنظيف البشرة بشكل مستمر والمداومة على ذلك، لتفتيح المسامات المغلقة، وإخراج كافّة الشوائب منها، وإزالة الجلد الميت منها، وتجد معظم السيدات أنّ
ماسك ليلي لتفتيح البشرة
الخياريُساعد الخيار على تبييض البشرة، وتعزيز الدورة الدموية في البشرة، كما يعمل على تحسين انتاج الكولاجين، والمحافظة على مرونة البشرة؛ لاحتوائه على فيتامين ج،
فوائد الحنة للبشرة
الحناءيُعتبر الحنّاء من النباتات التي تتبع فصيلة الخثريات، وهي عبارة عن شجيرات مُعمّرة وحولية تبقى لمدة (3) سنوات، والبعض منها تبقى لـ (10) سنوات دائمة الخضرة
كيف أنظف التقويم
تقويم الأسنانيتم استخدام تقويم الأسنان من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في شكل الأسنان، كأن تحتوي على العديد من الفراغات، أو عند وجود بعض الأسنان فوق بعضها
كيف أفتح لون شعري بدون صبغة
تفتيح الشعريختلف الناس في الكثير من الصفات ومنها لون الشعر، فيوجد الأسود والبنيّ والكستنائي والأحمر والأشقر، وغيرها العديد من درجات الألوان، وبالعادة تحبّ
فوائد ورق الزيتون للشعر
شجرة الزيتونمن المَعروف مدى أهميّةِ وفوائِدِ شَجرةِ الزّيتون، فيتمُ استخراجُ زيت الزّيتون من الثّمار، والاستفادةُ من أوراقِ الزّيتونِ؛ حيث أثبتت العديدُ من
فوائد العصائر
فوائد العصائرتعتبر الفواكة والخضروات مصادر ممتازة لمجال واسع من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الاخرى متضمنة مركبات كيميائية نباتية والتي ظهر انها تقاوم
عمل وجبات للرجيم
وجبات الرجيميعاني الكثير من الناس من الزيادة بالوزن، حيث تعتبر هذه المشكلة من أبرز المشاكل الموجودة في العصر الحالي، نظراً لطبيعة الطعام الذي يتناوله الناس،
فوائد الزيت للشعر المصبوغ
الشعر المصبوغيعرف الشعر المصبوغ على أنّه الشعر الذي يتم تغيير لونه الطبيعي إلى لون آخر يكون أغمق أو أفتح، وذلك من خلال استخدام صبغات كيميائية متوفرة في
كيفية تطويل الشعر بسرعة للنساء
طرق طبية لتطويل الشعرهناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على تطويل الشعر بسرعة للنساء ومنها:[1]
كيفية تكبير الأظافر
كريمات تقوية الأظافرتتوفر في الأسواق عدة علاجات لتقوية وتطويل الأظافر، وهي تأتي بشكل كريمات، أو سيرومات، تحتوي على مكوّنات فعالة تساعد على تعزيز نمو الأظافر،