العناية بالذات Page 413 - طب 21

فوائد الزبادي قليل الدسم للرجيم

الزبادي قليل الدسمتعتبر الألبان من منتجات الحليب، وهي على عدة أنواع منها الزبادي قليل الدسم، والذي يدخل في عدة جوانب مختلفة كالطهي، والعلاجات المنزليّة للشعر

فوائد الزبادي والبيض للشعر

الزبادي والبيض للشعريحتاج الشعر إلى العديد من العناصر الغذائيّة التي تحافظ على صحته، وتمكّنه من النمو، ويعتبر الزبادي والبيض من أهم هذه المصادر التي تحتوي على

وصفات للتخلص من قشرة الشعر

قشرة الشعرتُعتبر حكة فروة الرأس، والرقائق الدهنية البيضاء التي تتراكم على الأكتاف، والشعر أحد العلامات المُميزة للقشرة، ولكنها قد تصبح اسوء أيضاً في فصل

خلطات للشعر التالف

الشّعرلا شكّ أنّ الشّعر هو أساس جاذبيّة المرأة؛ فهو الذي يمنحها أنوثةً وجمالاً لتزداد تألّقاً، ولكن يمكن أن يصاب الشّعر ببعض المشاكل المختلفة والتي تؤدّي إلى

خلطات للشعر التالف والمصبوغ

الشعريُعتبر الشّعر أساس جمال المرأة؛ حيث يلعبُ دوراً كبيراً في منحها الجاذبيّة والجمال، لذلك تحرص مُعظم السيّدات على العناية به من خلال التّوجه إلى صالونات

كيف يتكون القمل في الشعر

القملالقملُ هو أحد أنواع الحشرات المُتطفّلة التي تكثر بشكل كبير في البيئات التي لا تتوفّر فيها شروط النّظافة، وخاصةً النّظافة الشّخصية؛ مثل: السّجن، والحُجرات

خلطة فيتامين ج لتبييض الجسم

فيتامين جيعتبر فيتامين ج أحد الفيتامينات المهمة بشكل كبير للجسم، ولا سيما للبشرة؛ وذلك لأنّه يحميها من أشعة الشمس المنشطة للجذور الحرة فيها، وبالتالي يؤخر من

فوائد الحلبة والعسل للوجه

الحلبة والعسل تعتبر الحلبة والعسل من المواد والأعشاب الطبيعيّة الفعّالة والمفيدة للجسم، والشعر، والبشرة، فهما يدخلان في الكثير من الوصفات والخلطات الطبيعيّة

فوائد الحناء لتطويل الشعر

الحنّاءتنتمي الحنّاء إلى الفصيلة الخثريّة، وهي عبارة عن شجرة دائمة الخضرة، تنمو ليصل ارتفاعها إلى عدة أمتار، وثمّارها عبارة عن عبوة صغيرة تحتوي على بذور هرميّة

فوائد البابونج للشعر مع الحناء

البابونج والحناءيعتبر البابونج من الأعشاب العطريّة البرّية المستخدمة على نطاقٍ واسع حول العالم للأغراض العلاجيّة سواء للجسم، أو البشرة، أو الشعر، وذلك بسبب

فوائد الخل الأبيض للرجيم

الخل الأبيضالخل الأبيض هو عبارةٌ عن سائلٍ شفاف كالماء، ينتج من عملية كيميائيّةٍ يتم فيها تقطير الكحول باستخدام التخمّر الحمضي، حيث يعمل الأكسجين على التفاعل مع

زيادة شعر الذقن بالثوم

الذقنيعبر معظم الرجال عن رجولتهم في كثافة شعر ذقنهم، إذ يتباهون بها أمام زوجاتهم وأصدقائهم، وتزيد من ثقتهم في نفسهم، كما تمنحهم الجاذبيّة التي تلفت نظر أغلب

فوائد حبوب الخميرة للبشرة والشعر

حبوب الخميرةحبوب الخميرة عبارة عن كبسولات صغيرة تُباع في العديد من الصّيدليّات، تُتَناول وحدها عن طريق الفم، أو تدخل في إعداد الكثير من الخلطات؛ نظراً لفوائدها

خلطة للتخلص من الحبوب في الوجه

حبوب الوجهتعاني فئة لا محدودة من الأشخاص من مختلف الفئات العُمريّة وخاصّة الشباب منهم من مشكلة ظهور الحبوب والبثور على منطقة الوجه تحديداً، والتي تختلف أنواعها

فوائد إكليل الجبل للعناية بالشعر

إكليل الجبلإكليل الجبل هو عبارة عن نبات عشبي، يتميّز برائحته النفاذة، وأوراقه الضيّقة، والطويلة، بالإضافة إلى لونه الأخضر الغامق، وله استخدامات متعددة، إذ يدخل

موضوع عن العناية بالبشرة

العناية بالبشرةيعتبر موضوع العناية بالبشرة أحد أهمّ المواضيع المهمّة للسيّدات بشكل إجمالي، فكل سيّدة تسعى دوماً إلى التمتّع ببشرة نضرة وصافية، تتألق بها على

زيادة الوزن بطريقة صحية وسريعة

زيادة الوزنرغم أنّ غالبية الأشخاص الذين يرغبون في تنزيل الوزن الزائد، إلّا أنّ هناك فئة أخرى ترغب في زيادة الوزن والتخلّص من النحافة المفرطة؛ فهي تشوّه مظهر

وصفات طبيعية لإزالة الهالات السوداء تحت العين

الهالات السوداءتظهر الهالات السوداء تحت العينين مسببة مظهر غير مرغوب فيه، فتجعلنا نظهر بعمر أكبر ممّا نبدو عليه، وهناك العديد من الأسباب لمشكلة الهالات السوداء

خلطات للتخلص من الحبوب

حبوب البشرةيصاحب مرحلة البلوغ حدوث تغييرات هرمونيّة في الجسم، هذه التغييرات تؤدّي لظهور الحبوب على مناطق مختلفة من الجسم، وتكون هذه الحبوب حمراء اللون، وذات

وصفة فعالة لتطويل الشعر

الشعر الطويلترغب الكثير من النساء في الحصول على شعرٍ طويل، علماً أنّ للشعر معدل نمو ثابت يقدر ب 0.35 ملليمتر في اليوم، ولكن من الممكن استخدام طرق مساعدة

رجيم لإنقاص الوزن في شهر رمضان

إنقاص الوزن في شهر رمضانيُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك؛ وذلك بسبب كثرة الولائم والعزائم التي يتبادلها الناس خلاله، والتي

فوائد البطاطس للهالات السوداء

الهالات السوداءتُعاني العديد من السيّدات من مشكلة ظهور الهالات السوداء، الأمر الذي يشوّه جمال العينين ويفقدهما جاذبيتهما. ورغم وجود العديد من الطرق للتخلّص من

أسرع رجيم لإنقاص الوزن في رمضان

الرجيم في شهر رمضانتعتبر الزيادة في الوزن من أكثر المشاكل التي يواجهها الناس، ويسعون بكل الطرق للتخلّص منها، وبالتالي يتبعون نظاماً غذائياً معيناً، ولكن في شهر

وصفات طبيعية لإزالة رائحة العرق

رائحة العرقتُعد رائحة العرق من الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، والتي تُشَّكِل مصدراً لإزعاج الآخرين، وإحراجاً لصاحبها، ومن أسباب ظهورها زيادة

زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية

زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعيةتُعتبر زيادة الوزن بعد الولادة من الأمور التي تشغل تفكير العديد من النّساء اللواتي تَلدن ولادةً طبيعيّة أو قيصريّة، إذ يتغيّر

فوائد الخميرة للوجه الجاف

الخميرةهناك أكثر من أربعين نوعاً للخميرة، وتُعرَّف على أنّها فطر أُحادي الخلية تتنفس بوجود الأكسجين أو بدونه، وتُستعمل الخميرة في الكثير من المجالات

رجيم لمرضى الضغط

مرض ضغط الدميُعرف ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) بأنه القوة التي تنقل الدم عبر نظام الدورة الدموية، وتعتبر هذه القوة مهمة من أجل نقل وتوصيل الأكسجين

فوائد الموز والبيض للشعر

الموز والبيضيعتبر الموز من الفواكه الاستوائيّة التي تنمو في ظروف مناخيّة حارّة، وهو من الأنواع التي لا بد للفرد من تناولها باستمرار من أجل تعويض النقص في

وصفة لإزالة بقع الحبوب من الوجه

وصفات لإزالة بقع الحبوب من الوجههناك وصفات كثيرة لإزالة بقع الحبوب من الوجه وهي كما يأتي:

وصفات لإزالة حب الشباب للبشرة الدهنية

البشرة الدُّهنيةتظهر البشرة الدُّهنية نتيجةً لخلل في الغُدَد الدُّهنية، والذي يُؤدّي إلى ظهور نِسبة عالية من الزَّهم الذي يُعرَف بأنَّه: مادّة شمعيّة تُحافظ