العناية بالذات Page 415 - طب 21

وصفة لإزالة تشققات البطن بعد الولادة

تشققات البطن بعد الولادةتشققات البطن والتي تُعرف باسم علامات التمدد، هي علامات تُغيّر شكل الجلد بسرعة، بسبب زيادة الوزن وتحدُث هذه المشكلة خلال الحمل، وعند

وصفة لإزالة قشرة الشعر

القشرةتُعدّ قشرة الرأس من المشاكل المُزعجة، والتي يمكن مُعالجتها، والتخلص منها، وتظهر القشرة على الرأس على شكل قشور رقيقة بيضاء اللون، وزيتيّة، حيث تتساقط على

وصفة لعلاج القشرة بالشعر

قشرة الشعرتظهر القشرة في فروة الرّأس لعدّة أسباب، منها ما هو خارجيٌّ كالسلوكيات الخاطئة، أو طبيعة الشامبو المُستخدم، أو الإصابة بالفطريّات والبكتيريا، ومنها ما

زيادة الوزن السريعة

زيادة الوزن السريعةيُعاني الكثير من الناس من قابلية أجسامهم السريعة في زيادة الوزن؛ حيث تزداد أوزانهم بشكلٍ كبيرٍ نتيجة تناولهم الأطعمة الدسمة والسكريات بشكلٍ

وصفة لعلاج حبوب الوجه

الحبوبيُعاني الكثير من الأشخاص من ظهور حبوب الشّباب على الوجه والجسم في المراحل العمريّة المختلفة، وهناك أسباب عدّة لظهورها؛ منها الضّغط والتوتر النفسيّ،

وصفة لإزالة الحبوب وآثارها من الوجه

حبوب الوجهتعتبر مشكلة حب الشباب مشكلةً مؤلمةً تؤرق الجميع؛ لأنّها تترك الندوب والآثار في الوجه، وتترك أثراً سلبياً، وعدم ثقةٍ عند المعظم، لكن هناك العديد من

وصفات للتخلص من الحبوب في الوجه

حبوب الوجه تعد حبوب الوجه من المشاكل التي يُعاني منها العديد من الناس، وهي عبارة عن التهاب تسببه الغُدد الدُّهنية في الجلد، ويؤدي إلى ظهور البثور والحبوب على

وصفة لعلاج قشرة الشعر

قشرة الشعرتُعَدُّ قشرة الشعر من الأمور الشائعة جدّاً، والتي تُصيب فروة الرأس، وقد تُسبِّب القشرة حَرَجاً للأشخاص المُصابين بها، أمّا مظهرها فيكون على شكل رقائق

وصفة طبيعية لصبغ الشعر باللون الأشقر

صبغ الشعرتسعى بعض السيّدات إلى تغيير المظهر الخارجيّ باتّباع العديد من الطرق، من ضمنها صبغ الشعر للون آخر كالأشقر، أو الأحمر، أو البنّي، غير أنّ استخدام الصبغة

زيادة الوزن بشكل سريع

النحافة المفرطةتؤثر النحافة المفرطة في مظهر الشكل الخارجي للجسم، وتجعل الشخص المصاب بها يشعر بالانزعاج، وهناك الكثير من العوامل التي من شأنها أن تؤدي إلى

فوائد الثوم وزيت الزيتون لتطويل الشعر

الثوم وزيت الزيتوندائما ما يبحث الأشخاص الذين يعانون من الشعر التالف وغير الصحي عن العلاجات الطبيعيّة للتخلص من هذه المشاكل، وذلك بسبب سهولة تحضيرها، وعدم

فوائد اللبن والليمون للبشرة

اللبن والليمونتحتاج البشرة للكثير من المغذيات حتى تحافظ على صحتها ونضارتها، إذ يُعتبر اللبن والليمون من أكثر الوسائل الطبيعيّة التي يمكن الاعتماد عليها في

حل للحبوب في الوجه

حبوب الوجهحبوب الوجه مشكلة شائعة يعاني منها الشباب ذكوراً وإناثاً في مرحلة البلوغ، وتظهر هذه الحبوب بسبب تغيّر يحدث في مسامات الجلد والغدد الدهنيّة، ويؤدي ذلك

كيف أزيد من كثافة شعري

الشعر الكثيفعلاجات منزلية لزيادة كثافة الشعرمعظم العلاجات المنزلية أقل تكلفة، وتأثيراتها الجانبية قليلة وتستحق التجربة، وهنا سنتحدث عن بعض العلاجات المنزلية

عمل رجيم سريع وسهل

رجيم سريع وسهلتُعتبر السُّمنة أحدَ المشاكل المُنتشرة في الوقت الحاضر، ويترتّب عليها ازدياد احتماليّة الإصابة بالعديد من المشاكل الصحّيّة، ولتخفيف الوزن فإنه

فوائد النعناع الأخضر للبشرة

النعناع الأخضريُعتبر النعناع الأخضر أحد النباتات العشبيّة المعمرة، وهو ذو رائحة نفاذة وقويّة، وقد استُخدم منذ مئات السنين في العلاج لفوائده العظيمة على الجسم،

فوائد الثوم لتطويل الشعر

الثوم للشعريُعدّ الثوم مكوناً طبيعياً يحسن نمو الشعر، ويعيد تحفيز نموه، فهو منتج طبيعي يوازي الكثير من العلاجات المكلفة في الصالون، وفي هذا المقال سنذكر فوائد

هل هناك علاج للصلع

الصّلعيعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الصّلع وخاصّةً الكبار في السّن، فتعتبر مشكلة الصّلع من المشاكل الصّعبة التّي تبدأ بتساقط الشّعر بشكلٍ كبيرٍ إلى حين

خلطة لإنقاص الوزن دون رجيم

إنقاص الوزنيُواجه كثيرٌ من الأشخاص صعوبةً في القدرة على الانتظام في عمل رجيمٍ مُعيّنٍ لإنقاص الوزن، والخضوع لشروط مُحدّدة في تناول الأطعمة بكميّات وأنواعٍ

شروط ملكات الجمال

تاريخ مسابقة ملكات الجمالمسابقة الجمال هي مسابقة تركز بشكل أساسي على معايير الجمال الطبيعي للمتسابقات، إضافة لعوامل أخرى كاتزان الشخصية، والموهبة، والثقافة،

تمرين عضلات الوجه

تمارين عضلات الوجهممّا لا شك فيه أنّ التمارين الرياضية هي الطريقة المُثلى للحفاظ على رشاقة الجسم وحيويته، حيث تقوي عضلات الجسم كافة بما فيها عضلات الوجه، فهي

وصفة لإزالة احمرار الوجه

احمرار الوجهقد يُصاب بعض الأشخاص بحالةٍ تتمثّل باحمرار الوجه، وقد يكون السبب في حدوث هذه الحالة ما هو إلّا نتيجةً لازدياد تدفق الدم إلى الوجه، وغيره من

ما هي فوائد الزبادي للوجه

الزبادييطلق عليه العديد من المسميات منها اللبن والرائب، وهو أحد منتجات الحليب المتخمرة من خلال البكتيريا اللبنية، ويصنع من حليب الأغنام أو حليب الأبقار، ويمتاز

فوائد دبس الرمان للشعر

دبس الرمان دبس الرومان، أو ما يعرف بالعسل الأسود في بعض البلدان العربية هو عبارة عن شراب سميك القوام، غامق اللون، حلو المذاق يستخدم في تحضير العديد من الأصناف

فوائد المر لشد الجسم

المرّ لشدّ الجسمالمرّ أو لبان الذّكر هو المادّة الصّمغيّة التي تُفرزها أغصان الأشجار، وهو مَزيج متجانس من الزّيوت الطيّارة، والصّمغ، ومواد راتنجية. تَنمو أشجار

فوائد العنب للشعر

العنبالعنب عبارة عن ثمار صغيرة مستديرة أو بيضاوية تحتوي على لحم شبه شفاف مغلف بجلد ناعم. تحتوي بعضها على بذورصالحة للأكل بينما البعض الآخر لا بذور له. مثل

القضاء على القمل والصيبان بالأعشاب

القضاء على القمل والصيبان بالأعشابيُمكن اتباع إحدى الطرق التالية للقضاء على القمل والصيبان بالأعشاب:

زيادة الوزن بالسعرات الحرارية

برنامج زيادة الوزن بالسعرات الحراريةيلجأ كثيرون إلى زيادة وزنهم بعدّة طرق مختلفة سواء عن طريق ممارسة التمارين الرياضيّة أو اتباع حمية غذائية معينة، وفي مقالنا

فوائد زيت جنين القمح للخطوط البيضاء

زيت جنين القمحيُعدّ زيت جنين القمح من أهمّ الزّيوت الطبيعيّة وأفضلها؛ وذلك لفوائده التّجميليّة والصحيّة للجسم والشّعر والبشرة، ويُمكن الحصول على هذا الزّيت

خطوات فرد الشعر بالبروتين

علاج الشّعر بالبروتينيُعدّ علاج الشّعر باستخدام البروتين من أفضل العلاجات المستخدمة في علاج الشّعر المجعّد؛ وذلك لأنّه يُضفي على الشّعر نعومةً ولمعاناً دون