العناية بالذات Page 438 - طب 21

فوائد الكركم والعسل للكلف

الكلفيعتبر الكلف من مشاكل البشرة التي تعاني منها النساء في فترة الحمل أو بعد الولادة، وهو عبارة عن بقع غامقة اللون أو بنية تظهر على الوجه وخصوصاً على الجبهة

فوائد الصبار والجرجير للشعر

الصبار والجرجيرإنّ هو أحد أنواع النباتات التي تتميز بالكثير من الخصائص العلاجية، حيث يدخل في تحضير منتجات التجميل، ومنتجات العناية بالشعر، كما يتميز بخصائصها

فوائد بياض البيض والنشا للبشرة

بياض البيض والنشايعتبر البيض من المصادر الغنية بالبروتينات، ويُستخدم في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية، وللبيض الكثير من الفوائد الصحية، ويعد مسحوق النشا أو

طرق لإزالة طلاء الأظافر

طلاء الأظافريعتبر طلاء الأظافر من أكثر الوسائل التي تُستخدم لتزيين أظافر النساء، إلّا أنً معظمهن يواجهن صعوبةً في إزالته، خاصة إذا كانّ لونه قانٍ، ويترك

فوائد الموز للشعر المجعد

الموز للشعريعتبر الموز من الفواكه الاستوائية المحببة عند النس، وهو من أكثر الفواكه استهلاكاً في العالم لمذاقه الطيب. ويحتوي الموز على العديد من الفيتامينات،

فوائد الروب للبشرة الدهنية

البشرة الدهنيّةتعتبر البشرة الدهنيّة من أكثر أنواع البشرة التي تعتريها الكثير من المشاكل بسبب زيادة إفراز الزيوت والدهون فيها، حيث تتعرض لظهور حب الشباب،

طرق تبييض البشرة الدهنية

البشرة الدهنيةيعاني أصحاب البشرة الدهنية من مشكلة زيادة الإفرازات الزيتية وتراكمها في المسامات المفتوحة، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور حب الشباب، والرؤوس السوداء،

طرق تنحيف الأرداف والفخذين

دهون الأرداف والفخدينتتراكم الدهون في مناطق معينة في جسم الإنسان وخاصةً مناطق الأرداف، والكرش، والفخدين، وهناك الكثير من الأسباب التى تؤدي إلى ظهورها منها قلة

فوائد الخميرة لتسمين الوجه

الخميرةتعدّ الخميرة من المواد المهمة جداً للجسم، نتيجة احتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل بعض أنواع المعادن، كالنحاس، والصوديوم،

فوائد البيض على الشعر

البيض للشعرإنّ الشعر الصحي والحيوي والخالي من أي عيوب ومشاكل من علامات الجمال، لذلك نجد الكثير من المواد والمستحضرات التي يمكن الاعتماد عليها في تغذية الشعر،

فوائد الدقيق للوجه

الدقيقيعرف الدقيق بأنّه أحد المواد الغذائيّة التي تصنع عادةً من أنواع الحبوب المختلفة كالقمح، والشعير، والذرة، وتتعدد استخداماته حيث يدخل في تحضير الخبز بشكل

طرق لتكثيف الشعر الخفيف

الشعر الخفيفتعتبر مشكلة الشعر الخفيف من المشاكل الشائعة بين كثير من الأشخاص، والناتجة بسبب العديد من العوامل المتمثلة في الاستخدام المفرط لمجففات الشعر، أو

كيف أنحف خدودي

امتلاء الوجهرغم جمال الوجه الممتلئ وإقبال العديد من الأشخاص لعمليات التجميل بهدف إبراز الخدّين، إلّا أنّ تجمّع الدهون في هذه المنطقة بشكل كبير يُعطي مفعولاً

طرق تنحيف الجسم وشده

زيادة الوزنتعد مشكلة الوزن الزائد والمترهل من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص سواء كانوا من النساء أم الرجال، وهي من الأمور المزعجة والمحرجة

كيف يتم تنظيف البشرة

تنظيف البشرةإنّ الجلد هو عبارة عن الطبقة الخارجية التي تغطي جسم الإنسان، لذلك من المهم الاهتمام به، وتوفير العناية والحماية اللازمة ضد أي نوع من الاعتدائات

فوائد القرفة للشعر الجاف

القرفةتعدّ القرفة من أنواع الأشجار العطرية الدائمة الخضرة التي تتميز بأوراقها الغامقة، وثمارها شديدة السواد، وأزهارها صغيرة الحجم، كما تتميز بالعديد من الخصائص

كيف أجعل رائحة شعري زكية

رائحة الشعرتعتبر العناية والحفاظ على الشعر من أكثر الأمور التي تسعى إليها المرأة بشكل خاص؛ وذلك لأنّ الشعر الجميل والصحي هو سر جاذبيتها، وتعد رائحة الشعر

زيت النارجيل للشعر

زيت النارجيلزيت النارجيل أو زيت جوز الهند هو مستخلص زيتي من ثمرة جوز الهند، يُستخدم لغايات الطبخ، والطب، والتجميل؛ بسبب احتوائه على الكثير من الفوائد الصحية؛

فوائد الفحم للوجه

الفحم النباتيالفحم النباتي عبارة عن مخلفات مكونة من كربون نتج عن عملية نزع الماء من المواد النباتية، وعلى الرغم من ذلك فهو في الواقع أحد أسرار الجمال التي

فوائد زيت الميرمية للشيب

الميرميةتعدّ الميرمية من الأعشاب القصيرة دائمة الخضرة، والتي تتميز بأوراقها ذات اللون الرمادي والملمس الناعم، وبطعمها الحاد، وساقها ذات اللون الأخضر المائل

فوائد النشا للوجه الجاف

النشايُعرف النشا بأنّه المسحوق الأبيض الذي يشبه الطحين، والمستخرج من بذور الذرة المجففة، حيث يتم استخدامه في تحضير الكثير من الأطباق كالمهلبية، والسحلب،

فوائد الترمس المطحون للجسم

الترمسالترمس نوع من النباتات الذي ينتمي إلى البقوليات، ويعتبر من أنواع المسليات المنتشرة بشكل كبير في الوطن العربي، حيث يتوفر بكثرة في أماكن التنزه باعتباره

طرق إنقاص الوزن في أسبوع

الوزن الزائديُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، ويعود ذلك لأسباب عديدة منها عدم اتباع نظام غذائي صحي، أو التعرض لضغط نفسي، أو لأسباب وراثية وغيرها،

فوائد السدر لتساقط الشعر

السدرالسدر أو السويد أو النبق، هو نوع من النباتات، يصل ارتفاعه إلى عدة أمتار في بعض الأحيان، ويتميز بأنه ذي أوراق كثيفة متساقطة، وينتشر بشكل كبير في المناطق

كيف تتم عملية تجميل الأنف

عملية تجميل الأنف تُعرف عملية تجميل الأنف أو رَأْب الأنف (بالإنجليزية: Rhinoplasty)، بأنّها هي عملية جراحية تُجرى للأنف لتغيير شكله، أو تحسين وظيفته، أو

أسباب عدم نقصان الوزن رغم الرجيم

نقص الوزنيتبع الناس الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن، وللحصول على جسم نحيل ورشيق، ولكن في بعض الأحيان قد لا ينقص الوزن عند رغبة الشخص بذلك، حتى عند اتباعه النظام

طريقة تطويل الشعر بالجرجير

الجرجيرتعتبر الأعشاب والمواد الطبيعية من أهم العلاجات التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من مشاكل الشعر وزيادة طوله وكثافته، ويعتبر الجرجير من هذه الأعشاب المهمة،

كيف تتخلص من رائحة الإبط

رائحة الإبطتعتبر منطقة الإبطين مسؤولة عن أكثر روائح جسم الإنسان، وتكون مصدراً رئيسياً للروائح الكريهة، وخاصة رائحة العرق، حيث إنها تعد مشكلة يعاني منها الكثير

علاج لشد البشرة والتجاعيد

مشكلة التجاعيديُعاني عددٌ كبيرٌ من الأشخاص ولا سيما النساء من مُشكلة التجاعيد التي تظهر مع التقدم بالسن، وتعدّ من أكثر المظاهر التي تدّل على الشيخوخة والهرم،

فوائد صفار البيض للشعر الجاف

صفار البيضصفار البيض أو ما يسمى بالمح، هو عبارةٌ عن قرصٍ لزج لونه أصفر على شكل دائرة محفوظ داخل بياض البيض، يحتوي المح على العديد من العناصر الغذائية مثل: