العناية بالذات Page 440 - طب 21

كيف أهتم بشعري الخشن

الشعر الخشنتعاني بعض السيدات من طبيعة شعرها الخشنة، مما يحرجها في بعض المناسبات، ويصعب عليها تصفيفه بشكل جميل، ويكون الشعر الخشن سهل التعرض للمشكلات نتيجة

فوائد يوسف أفندي للرجيم

ثمار يوسف أفندييوسف أفندي من الفواكه التي تنمو في فصل الشتاء، وتعتبر من الفواكه اللذيذة والمغذية للجسم، وثمارها تشبه في شكلها الخارجي ثمرة البرتقال، ويُعرف

فوائد وضع ماء الورد على الوجه

ماء الوردماء الورد هو سائلٌ مصنوعٌ من الماء وبتلات الورد، وتتعدد استخداماته في كثير من المجالات، فهو يُستخدم أحياناً كعطر؛ نظراً لرائحته الجميلة، وأحياناً أخرى

فوائد منقوع الأرز للبشرة

الأرزيعد الأرز غذاءً رئيسياً في العديد من المناطق من العالم، وخاصة الدول الآسيوية مثل الصين واليابان، وما لا يعرفه الكثيرون أن مياه الأرز النشوية الناتجة

فوائد نبات الحلبة للشعر

الحلبةيمكن أن تعرف الحلبة على أنها نبات عشبي حولي، تنمو بشكل كبير في الغابات والحقول المتنوّعة، وتعود بالنفع على صحّة الإنسان، وذلك لاحتوائها على العديد من

فوائد منقوع الأرز

منقوع الأرزلمنقوع الأرز فوائد جمّة للبشرة والشعر على حدٍ سواء، فاستخدامه هو أحد أهم أسرار جمال الآسيويات اللواتي يتميز شعرهن بلمعانه، وبشرتهن بالنعومة، وإنّ ما

فوائد مسحوق الصبار للشعر

الصبارالصبار هو نوع من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الصباريّة، والذي يتميّز بقدرته على النموّ في البيئة الصحراويّة، لذلك فهو يتحمّل العطش والجفاف لفترة

وصفة لعلاج تقصف الشعر وتنعيمه

تقصف الشعرتعاني العديد من السيدات من العديد من مشاكل الشعر، ومنها: تقصف الشعر وخشونته، ومن المؤكد أن كل سيدةٍ تريد الحصول على شعر طويل، وناعم، وصحي، وخالٍ من

فوائد الكركديه للشفاه

الكركديهالكركديه هو من النباتات الشجرية ذات الأزهار الحمراء الجميلة، ويبلغ ارتفاعه حوالي مترين، ويُزرع في الأماكن الاستوائية وشبه الاستوائية، وينتشر كثيراً في

فوائد معجون الطماطم للوجه

الطماطمالطماطم من إحدى الخضروات التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانيّة؛ حيث عرفت من أمريكا الجنوبية وانتشرت منها إلى مختلف دول العالم، وتُستخدم في إعداد الكثير من

فوائد ماسكات الفراولة للبشرة

الفراولة للبشرةتُعتبر الفراولة من الفاكهة المُميّزة، واللذيذة، ويُصنع من أوراقها أنواع من الدواء الطبّي، إذ تتكوّن الفراولة من مواد مُضادّة للأكسدة تقي من

كيفية التخلص من تجاعيد العين

تجاعيد العينيواجه الأشخاص العديد من المشاكل الجمالية مع التقدّم في العمر، وتعتبر التجاعيد التي تظهر تحت العيون من أهمّها، والتي تكون نتيجة ذوبان طبقة الكولاجين

فيتامين C لتفتيح البشرة

فيتامين C لتفتيح البشرةتتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تتسبب في إلحاق الضرر بها، ممّا يجعلها تبدو شاحبة غير نضرة، ومن هذه العوامل: التعرض المفرط لأشعة

فوائد وأضرار الكولاجين للبشرة

الكولاجينالكولاجين عبارة عن بروتين متوفر بكثرة في الجسم، ويعتبر مكوّناً رئيسياً لعظام الجلد، والعضلات، والأوردة، والأربطة، كما يوجد في العديد من الأجزاء مثل

فوائد ماسك طين البحر الميت

طين البحر الميتيُعد الطين الموجود على ساحل البحر الميت، من أنواع الطين التي تحتوي على أفضل أنواع المعادن والأملاح، حيثُ إنّ نسبة تركيز الأملاح في مياه البحر

كيفية التخلص من دهون البطن والأرداف

دهون البطن والأردافيؤدّي تراكم الدهون وتخزينها في منطقة البطن والأرداف إلى التسبّب في الإصابة ببعض الأمراض ومنها: أمراض القلب والسكري، وعليه يجب تجنّب تناول

فوائد مياه البصل للشعر

البصلالبصل هو أحد النباتات المعروفة للإنسان منذ القدم، ويتميّز برائحته النفاذة، ويستخدم جزآه النامي تحت التربة وفوقها، كما يحتوي على العديد من العناصر

ما سبب جفاف الجلد

جفاف الجلديعاني العديد من الأشخاص من مشاكل عديدة في الجلد مثل: الشحوب، أو التشقّق، أو ظهور البقع البيضاء عليه، أو الجفاف وغيرها، ويكون جفاف الجلد نتيجة العديد

كيف يمكنني زيادة وزني

زيادة الوزنيعاني بعض الأشخاص سواء كانوا من الرجال أو السيدات من مشكلة النحافة المفرطة، الأمر الذي يؤدّي إلى إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة، وتكون

كيف أحافظ على شعري بعد الصبغة

الشعر المصبوغيحتاج الشعر المصبوغ إلى الكثير من العناية والاهتمام، وذلك لاحتواء الصبغات على نسبة عالية من الموادّ الكيميائية والتي من شأنها أن تسبّب التلف

فوائد نعناع للشعر

النعناعالنعناع عبارة عن نوع من الأعشاب، يتبع فصيلة الشفويات، وهو ذو رائحة قوية وزكية، ويحتوي على نسب من الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون المشبعة، وعدد من

كيفية القضاء على قشرة الشعر نهائياً

قشرة الشعرتعد القشرة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الشعر، حيث يعاني منها العديد من الناس كباراً وصغاراً، وتوجد العديد من الأسباب وراء ظهورها، ومنها: جفاف

عمل صنفرة للجسم

صنفرة الجسميدلّ مفهوم صنفرة الجسم على العملية التي تهدف بشكل مُباشر إلى تقشير الجلد والبشرة، والتخلص من الخلايا الميتة، وإزالة كافة الشوائب والأوساخ التي تتكدس

كيفية القضاء على رائحة الفم الكريهة نهائياً

رائحة الفم الكريهةيتعرض العديد من الأشخاص للكثير من المواقف المحرجة بسبب انبعاث روائح كريهة من أفواههم، والتي تنتج عن عدة أسباب وعوامل منها الإصابة بالتهابات

فوائد زيت الزيتون للشعر الخشن

زيت الزيتون للشعرتعاني فئة كبيرة من الأشخاص ولا سيما النساء منهم من مشكلة خشونة الشعر وتجعده، حيث تنتج هذه المُشكلة عن عوامل عدة، على رأسها العوامل الوراثية،

فوائد ماسك العدس للبشرة

العدسيعتبر العدس من أكثر البقوليات استهلاكاً على مستوى العالم بسبب طعمه المميز وفائدته الكبيرة للجسم؛ إذ إنّه يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات، والألياف،

فوائد زيت حبة البركة للشعر الجاف

زيت حبة البركةيعدّ زيت حبة البركة من الزيوت الطبيعية المفيدة، وهو يُعرف بالعديد من الأسماء، كالحبة السوداء، والكراوية الوداء، والقزحة، والكمون الأسود وغيرها،

فوائد زبدة الشيا للبشرة الجافة

زبدة الشياتُعرف زبدة الشيا على أنّها الدهون المُستخرجة من زيت شجرة الشيا، حيث تنمو شجرة الشيا في أفريقيا الاستوائيّة الشرقيّة والغربيّة، ويتمّ الحصول على زبدة

فوائد وأضرار حبوب الخميرة للتسمين

حبوب الخميرةتحتوي حبوب الخميرة أو كما تُسمى بخميرة البيرة على العديد من المكوّنات والعناصر الغذائية المهمة وخاصة مادة الكروم التي تعتبر مادة ذات تأثير فعال في

فوائد وضع الزبادي على الشعر

الزبادييعتبر الزبادي من أفضل المواد الغذائية التي يمكن أن يتناولها الإنسان بشكل مستمر، حيث إنّه يعود بالنفع على جسم الإنسان لاحتوائه على العديد من الفيتامينات