كيف تقيس وزنك دون ميزان
طرق لقياس الوزنِ دونَ ميزانتظنّ النّساء أنّ الميزانَ هو الطّريقة الوحيدة والأفضل لقياس وزن الجسم، ومعرفةِ عدد الكيلوغرامات الّتي تمّت خسارتُها خلالَ أسابيعِ
فوائد البطاطا للرجيم
البطاطاتعدّ البطاطا من النباتات الجذريّة الدّرنية، وهي إحدى أكثر النباتات الغنيّة بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم مثل الألياف، والفيتامينات، والمَعادن،
كيف أحافظ على وجهي من الحبوب
حبوب البشرةتُعدّ الحبوب من المشاكلِ التي يُواجهها عددٌ كبير من الأشخاصِ سواءً الرّجال أو النّساء، وخاصة في مرحلة المراهقة؛ حيث يسعى غالبيّتهم للتّخلّص من
فوائد ماء الأرز للشعر
ماء الأرزتُعدّ الطّبيعة مصدراً غنيّاً بالمواد الّتي تتميّز بفوائدها الجماليّة للإنسان، وماء الأرز أحد هذه الموادّ؛ إذ يُمكن اعتبارُه مُستحضراً تجميليّاً
علاج سريع وفعال للقمل والصيبان
القمل والصيبانالقمل هو حشرة تعيش بشكل أساسيّ في شعر الإنسان، وتتميّز بصغر حجمها؛ حيث لا يتجاوز حجمها بذرة السمسم، وتتواجد بألوان مختلفة ومنها: البنيّ، والأسود،
طرق فرد الشعر طبيعياً بالنشا
فرد الشعرتُفضِّل الكثير من النساء الشعر الأملس أكثر من الشعر المجعّد، ولجعل الشعر أملس لفترة طويلة، تلجأ كثير منهنّ إلى استخدام بعض العلاجات الكيماويّة،
فوائد الفازلين الطبي للبشرة
الفازلينالفازلين أو شمع القضبان هو مادة هلامية نفطية تستخدم كمرهم علاجي، اكتُشف في عام 1859م على يد عالم الكيمياء روبرت تشيزيبرو، وذلك عندما اشتكى عمال أحد
فوائد زيت جوجوبا للبشرة
زيت الجوجوبايعتبر زيت الجوجوبا من أفضل الزيوت المستخدمة منذ القدم، فهو عبارة عن سائل شمعي ذهبي اللون، يُستخرج من بذور نبات الالجوجوبا، ويمتاز بعدم وجود رائحة
فوائد الكركم والعسل للبشرة
الكركم والعسليعتبر الكركم من النباتات العشبية الهندية التي تستخدم كأحد أنواع التوابل في العديد من الأطعمة، ويتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية
ما فوائد البقدونس للرجيم
البقدونسيُعتبر البقدونس من الأعشاب العطرية التي تنتمي لفصيلة الخيميات، ويتم استخدامه بكثرةٍ في المطبخ الشّرقي كتابلٍ للأطعمة واللحوم المحمّرة والسلطات، وأنواع
فوائد اللبن لبشرة الوجه
اللبنيُعدّ اللبن طعاماً مُغذياً يُساعد على الهضم، ويُوفّرالعديد من المعادن الضروريّة للجسم مثل الكالسيوم والزنك المُهمّة لصحّة العظام، والأسنان، والجهاز
فوائد السمسم للشعر
السمسمالسمسم أو كما يسمى علميّاً (Sesamum indicum)، هو أحد المحاصيل الزيتيّة التي تتبع إلى الفصيلة السمسميّة أو البيداليّة، وتكثر زراعته في الأماكن الاستوائيّة
فوائد العرقسوس للبشرة
العرقسوسالعرقسوس أو نبات السوس هو أحد النباتات التي تنمو في دول حوض البحر المتوسّط، ويمكن تصنيفه من الأشجار المعمّرة، ويتمّ استخراجه من شجرة العرقسوس، ولعلّ
فوائد القرع للرجيم
القرعالقرع نوع من النباتات، يتميّز بحجمه الكبير وشكله الكروي، وملمسه الناعم، ولونه البرتقالي أو الأصفر الغامق، وله قشرة سميكة تحتوي بداخلها على البذور واللب،
فوائد وأضرار تبييض الأسنان بالليزر
تبييض الأسنان بالليزرشهد الطب التجميلي في السنوات الأخيرة الماضية تطوراً كبيراً، وخاصة في مجال طب الأسنان ما بين عمليات تركيب، وخلع، وتقويم، وتبييض، حيث أحدثت
فوائد الفول للرجيم
الفولالفول نبات حولي من جنس البقوليّات، من رتبة نباتات ذوات الفلقتين، تكثرر زراعته في العديد من أنحاء العالم، وخاصّة في منطقة الشرق الأوسط، وبعض مناطق من حوض
فوائد نبات الصبار للبشرة
الصبارالصبّار هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الصباريّة، والذي يتميز بقدرته على العيش في الظروف البيئيّة الصحراويّة الصعبة؛ حيث يمتلك قدرة كبيرة على
كيفية التخلص من دهون الفخذين
الدهونتعدّ مشكلة تراكم الدهون في الجسم من المشاكل المنتشرة بكثرة في مختلف أنحاء العالم، وذلك نتيجة تناول الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية، إضافةً إلى قلة
فوائد زيت الزيتون البكر للشعر
زيت الزيتونزيت الزيتون البكر هو الزيت الطازج أي الذي تم عصره مُباشرة، وتم اخضاعه لظروف مناخية مناسبة، ويُمكن اعتباره من الزيوت الأكثر انتشاراً في العالم، نظراً
فوائد الكركم مع العسل للبشرة
الكركم والعسلالكركم أو ما يعرف باسم الزعفران الهنديّ أحد أنواع النباتات التي تنتمي للفصيلة الزنجبيليّة، والذي ينتشر بشكل كبير في مناطق الهند وأندونيسيا؛ حيث
فوائد زبدة الشيا للبشرة والجسم
زبدة الشياتعدّ زبدة الشيا أو كما يطلق عليها في الإنجليزية (Shea butter) بمثابة مسحوق دهنيّ يأخذ اللون العاجيّ؛ حيث يتمّ الحصول عليها من شجرة الشيا الأفريقيّة،
عمل رجيم في رمضان
إنقاص الوزن في رمضانتعدّ السمنة من المشاكل الكبيرة التي يواجهها عدد كبير من الأشخاص، كما يسعى غالبيتهم إلى التخلّص من هذه المشكلة بعدّة طرق لما لها من أثر
فوائد القطران للشعر
القطرانالقطران هو مادّة لزجة جداً لونها أسود يتمّ إنتاجها بالتقطير من باقي مخلّفات النفط، ويحتوي القطران أو زيت القطر على الكثير من المعادن الثقيلة مثل: معدن
فوائد السنا مكي للشعر
السنا مكيالسنا مكي نبات عشبيّ معمّر، يصل طولها إلى مترين، وأوراقها خضراء، توجد على شكل أزواج، وتُزرع السنا مكي في العديد من أماكن العالم والوطن العربيّ، لكنّ
كيف أهتم بيدي
الاهتمام باليدينتهتم السيدة بجمالها بشكلٍ كبير وبصورةٍ دائمة، فجمالها الخارجيّ يعكس صحتها الداخلية والخارجية، ومن أكثر اهتماماتها الحفاظ على صحة ونعومة وصفاء
عمل معطر للجسم
معطر الجسمترغب معظم النساء بالحصول على جاذبيتهن من خلال استخدام العطر المميز، إلا أنّ الكثير منهن لا يُفضلن استخدام المعطرات المصنعة؛ نظراً لعدم ثبات روائحها،
فوائد اللبن والعسل للشعر
اللبن والعسلاللبن هو أحد مشتقات الحليب، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، وبعض أنواع المعادن؛ كالفسفور، والحديد
فوائد خميرة الخبز للبشرة
الخميرة غنية بأنواع فيتامين بخميرة الخبز غنية بأنواع فيتامين ب المختلفة، والتي تعد مهمة لصحة البشرة والجلد إلى جانب الشعر والأظافر، فتناول الخميرة الطبيعية
فوائد وضع العنب على البشرة
العنبالعنب هو أحد الفواكه الصيفية التي تنتمي إلى الفصيلة الكرمية، ويعتبر من أكثر الفواكه المرغوبة لدى غالبية الأفراد، والسبب طعمه الحلو، واحتواؤه على العديد من
فوائد صنفرة المشمش
المشمشيعد المشمش من الثمار المهمة للجسم؛ لتنظيفه من السموم المتراكمة في الأمعاء والجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائه على المواد المضادة للأكسدة، وله القدرة على