العناية بالذات Page 465 - طب 21

عمل صبغات شعر

طريقة عمل صبغات شعرتولى الكثير من النساء عناية كبيرة لشعورهن، وذلك عن طريق استخدام الكثير من مستحضرات العناية به، والتي تتمثل في: الكريمات، وحمامات الزيت

فوائد النوم للبشرة

النوميُعرف النوم بأنّه حالة طبيعيّة من الاسترخاء التي تحدث للكائنات الحية بشكل عام والإنسان بشكل خاص، حيث تقلّ فيه الحركات الإرادية وشعور الإنسان بكلّ ما يحدث

فوائد غسل القدمين بالماء والملح

الملحيُعدّ الملح من العناصر الهامّة للإنسان، والحيوان، والنبات، حيث إنّه يوازن مقدار الماء في الجسم، وهو مُكوّن أساسيّ للخلايا التي تكوّن أعضاءه، وله دورٌ في

برنامج غذائي لرفع الوزن

النحافةيعاني البعض من مشكلة النحافة المُفرطة، الأمر الذي يُسبّب لديهم الشعور بالخجل والحرج، وهناك العديد من العوامل التي من شأنها أن تزيد من مشكلة النحافة

عمل صابون مبيض للجسم

تبييض الجسميعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تصبّغات الجسم، وظهور البقع الداكنة عليه، وذلك نتيجة التعرّض بشكلٍ مستمرّ لأشعة الشمس؛ حيث يلجأ المعظم لاستخدام

عمل صبغات الشعر

صبغ الشعريلجأ الكثير من الأشخاص إلى صبغ شعرهم من باب التجميل والتغيير، وذلك باستخدام الصبغات الكيميائيّة التي تكون موجودة بشكل مستمر في صالونات التجميل، أو

فوائد عشبة الآس لتطويل الشعر

عشبة الآسعشبة الآس هي شجيرة صغيرة دائمة الخضرة تعيش في أغلب الأحيان في المناطق الرطبة والظليلة، وتتكاثر بالعقل أو البذور ولها الكثير من الفروع والتي ينمو عليها

عمل تونة للرجيم

عمل تونة للرجيمتعتبر التونة من الأطباق المفضلّة للكثيرين، حيث تتميز بسهولة وسرعة تحضيرها فهي تؤكل مباشرة بعد فتحها، كما أنّها تضاف إلى العديد من الأطباق، إلى

علامات جمال وجه المرأة العربية

نسبية الجمالتختلف معايير الجمال عند العرب عنها عند الغرب فلكل أهل منطقة آراء مختلفة فيما هو الجمال، كما يختلف الأشخاص في المنطقة نفسها في ذلك، فأذواق الناس

فوائد مسح الوجه بالثلج

مسح الوجه بالثلجتتعدّى استخدامات مكعبات الثلج مجرد تبريد العصائر الصيفية، بل يمكن اعتبارها جزءاً من روتين الجمال والعناية بالبشرة نظراً لفوائد استخدامها

معلومات عن كيفية العناية بالشعر

اختيار المنتجات المناسبةالحرص على اختيار الشامبو المناسب حسب نوع الشعر، سواء كان نوع الشعر دهنياً، أو عادياً، أو جافاً، لتجنب تلف الشعر، ويعمل على معالجة مشاكل

فوائد قشر الأفوكادو للبشرة

الأفوكادويعد الأفوكادو من الخضروات الشهية التي تنتشر بشكل واسع في جميع أنحاء العالم، وخاصةً في دول قارة أمريكا الجنوبية، ويفضل العديد من الأشخاص تناوله وحده،

فوائد حبوب جنين القمح للشعر

جنين القمحجنين القمح هو الجزء المستنبت من حبوب القمح، والذي يحتوي على الجنين، حيث يحتوي على العديد من المعادن، والفيتامينات، والألياف الغذائية المهمة والضرورية

فوائد سم النحل للبشرة

سم النحلسم النحل هو عبارة عن سائل شفاف أبيض اللون قابل للذوبان في الماء، يدفعه النحل داخل جسم العدو بواسطة آلة اللسع الخاصة به، ويتميز برائحته النفاذة وطعمه

طرق تسمين الفخذين

تسمين الفخذينيرغب الكثير من الأشخاص بالحصول على فخذين متناسقتي الحجم والشكل، إلا أن العديد منهم يعانون من مشكلة النحافة المفرطة في تلك المنطقة، وذلك نتيجة لسوء

عمل الضفيرة

الضفيرةتعد الضفيرة إحدى تسريحات الشعر الجميلة والمحببة لدى العديد من الفتيات، فهي تمنحهن مظهراً أنيقاً وجذاباً، وتمد الشعر بالعديد من الفوائد؛ فهي تقويه، وتزيد

فوائد ورق الزيتون المغلي للشعر

ورق الزيتونعلى الرغم من إدراك جميع الناس أهمية شجرة الزيتون على الصعيد الغذائي والعلاجي؛ إلا أن البعض يجهل فوائد أوراق هذه الشجرة المباركة، سواء على الجسم بشكل

عمل حمام بخار للوجه بالبيت

حمام بخار للوجهتتعدد وسائل وأساليب العناية بالبشرة ومن أبرزها وأشهرها: تعريض الوجه للبخار، حيث تعتبر هذه الطريقة من الطرق المفيدة في تنظيف البشرة، وتخليصها من

عمل رجيم بالأعشاب

السمنةتعتبر السمنة الزائدة عن الحد الطبيعي من أكثر المشاكل التي تؤرق شريحة كبيرة من الأشخاص في أغلبية المجتمعات، فهي تُسبب الكثير من المشاكل الصحية الخطيرة؛

فوائد تناول الخميرة لزيادة الوزن

النحافةتعد مشكلة النحافة من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وخصوصاً الفتيات، فهي تضاهي مشكلة السمنة، لأنّ كلا المشكلتين تتركان نتيجة سيئة على الجسم

تخسيس دون رجيم

الوزن الزائديعتبر الوزن الزائد أو ما يعرف بالسمنة المفرطة أحد أكبر المشاكل التي يعاني من الشباب والفتيات، وذلك لما لها من آثار سلبية على شكل الجسم، فالوزن

معلومات عن العناية بالبشرة والشعر

العناية بالبشرة والشعريُعاني العديد من الناس من مشاكل البشرة والشعر، حيث يتعرض كل منهما إلى الكثير من العوامل التي تؤثر على صحتهما، ومن هذه العوامل: أشعة الشمس

معلومات عن العناية بالأظافر

العناية بالأظافرالأظافر هي مادة صلبة تُغطي أطراف أصابع اليدين والقدمين، وتتكون بالأساس من مادتي الكيراتين والبروتين، وتُصنف من أعضاء الجلد الإضافية التي تنتج

عمل رجيم للبنات

رجيم للبناتفي سنّ البلوغ تتعرض الفتيات للكثير من التغيّرات النفسيّة والجسمانيّة، والتي تتضمن اكتسابها لبعض الوزن الزائد تحديداً في منطقة الأرداف، والصدر،

أسهل رجيم لإنقاص الوزن

الرجيميعتبر الرجيم أحد وسائل التخلص من الوزن الزائد، وذلك باتباع حمية غذائية، والالتزام ببرنامج غذائي معين باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية يحرق الدهون، كما

عمل دلكة بالبيت

الدلكةتعد الدلكة أحد مستحضرات التجميل التي تستخدمها النساء بكثرة، وعُرفت بدايةً في السودان، ثم امتدت لتصل إلى العديد من دول العالم، وتتميز باحتوائها على العديد

فوائد سنفرة الجسم

السنفرةتعتبر السنفرة أحد الطرق الجمالية التي يتبعها الناس في وقتنا الحالي، وهي عبارةٌ عن استعمال العديد من الوصفات والمواد المحددة، للتخلص من الطبقات الميتة من

عمل صبغة للشعر الأبيض

الشعر الأبيضيهتم الكثيرون بإبقاء الشعر صحياً وجميلاً، ويبحثون عن سبل العلاج المناسبة عند ظهور مشاكل في الشعر؛ مثل: القشرة، وجفاف الشعر، والتجعد، والتقصف،

برنامج لزيادة الوزن 5 كيلو في أسبوع

زيادة الوزنيُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة نقصان الوزن، مما يؤثر على قوام الجسم، وهيئته، واهتزاز ثقة الشخص بنفسه، عدا عن المشاكل الصحية الكثيرة المرتبطة

فوائد زيت جذور الأرقطيون للشعر

زيت جذور الأرقطيونزيت جذور الأرقطيون هو زيت طبيعي مستخلص من جذور عشبة الأرقطيون ذات الخصائص العلاجية والدوائية العالية، ويعتبر من أفضل الزيوت المستخدمة للعناية