العناية بالذات Page 483 - طب 21

طرق عمل ماسك للوجه

ماسكات الوجهماسكات الوجه من الوسائل الرائعة التي يمكن من خلالها الحفاظ على نضارة الوجه وإشراقته، غير أنّها من المحتمل أن تكون مكلفة قليلاً، لذا من الممكن

طرق للتخلص من رائحة القدمين

الإجراءات الوقائية يجب اتباع العديد من العادات اليومية للعناية بنظافة القدمين وتجنب ظهور رائحة كريهة منهما، ومن هذه العادات ما يأتي:[1]

عمل رجيم حاد

الرجيم الحادتعدّ السمنة المفرطة من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، سواء الرجال أو النساء، حيث يصعب التخلص منها وحلها، كما انّها تسبب المشاكل النفسية

فوائد شمع البرافين للوجه

شمع البرافين تتم صناعة شمع البرافين من مادة السلاك، والتي يقصد بها مزج الشمع والزيت معاً، حيث يستخلص الشمع، ويعزل عن الزيت عن طريقة عمليّة التبلور، من خلال رفع

طريقة القضاء على الشيب نهائياً

الشيبيظهر الشيب عندما يتوقف الجسم عن إنتاج مادة الميلانين التي تُزود الشعر بالصبغة، وهناك عوامل عدة تُسبب ظهور الشيب، منها: العوامل النفسية، كالتوتر، والانفعال

طريقة إزالة غراء الرموش

الرموش المستعارةتضع الكثير من النساء الرموش الصناعية لإطلالة جذابة وساحرة للعيون، وتختلف كثافتها تبعاً لرغبة السيدة، ونوع المكياج الذي تضعه على عينيها، وتُثبّت

صنع كريم لتبييض الوجه

تبييض الوجهتتعرض بشرة الوجه للعديد من العوامل الخارجية التي تتسبب في شحوبها، وتغير لونها، وفقدان رونقها وجاذبيتها، ومن هذه العوامل===أشعة الشمس الحارقة،

عمل الحناء السوداء للشعر

الحناءترغب الكثير من السيدات والفتيات بصبغ شعرهن بين الفترة والأخرى من أجل الحصول على مظهر جذاب وجميل، ومن باب تغيير الشكل المعتاد عليه، أو لتغطية الشيب، ولكن

طرق علاج آثار الحبوب

آثار الحبوبتتعرض البشرة للإصابة بالعديد من المشاكل؛ كظهور الكلف، والاسمرار، ومن أبرزها ظهور الحبوب، وتظهر الحبوب لأسباب عدة، ومنها: التعرض للضغوطات النفسية،

طرق لتجعيد الشعر طبيعياً

الشعر المجعدتحبّ الفتيات الظهور بمظهر يضفي عليهن شيئاً من البراءة والعفوية والحيوية، فيسرّحن شعورهنّ بطرقٍ متعددة، ومن ضمنها تجعيده، ويتميز الشعر المجمّد

طريقة المحافظة على الشعر من التساقط

تساقط الشعرتعاني بعض الفتيات من مشكلة تساقط الشعر الذي يؤثر في المظهر العام له، فيبدو أقلّ كثافة وحيوية ورونقاً، لذا فإنّها تبذل كلّ ما في وسعها للعناية به،

صبغ الشيب بطريقة طبيعية

الشيبيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ظهور الشيب وفي سن مبكر أحياناً، وتتم ملاحظته عندما يتحول لون الشعر الطبيعي إلى اللون الأبيض بشكل تدريجي بسبب نقص إنتاج

طرق العناية بالشعر للشباب

العناية بالشعر للشبابلا يقتصر الاعتناء بالشعر على النساء فقط بل يشمل الشباب أيضاً، بما يضمن لهم إطلالة جذابة وأنيقة على الدوام، ويزيد الاهتمام بالشعر لدى الذين

عمل صابون للتبييض

صابون للتبييضيعد الصابون من المواد المستخدمة في التنظيف والتلخص من الأوساخ، ولا بدّ من الإشارة لتعدد أنواعه فمنه ما يستخدم في التبييض والتفتيح البشرة، حيث

طريقة التسمين بالماش

الماشنبات الماش أو الصويا الخضراء، هو نبات شجرته تشبه إلى حدٍ كبير شجرة اللوبياء، وينتمي إلى فصيلة البقوليات، وتنتشر زراعته في اليمن، وشبه القارة الهندية،

طريقة استخدام بذرة القاطونة للبشرة

بذرة القاطونةالقاطونة عبارة عن نبات عشبي أوراقه شبيهة بأوراق الكزبرة، ويخرج مع هذه الأوراق بذور سوداء اللون صلبة وصغيرة الحجم تشبه بذور السمسم نوعاً ما، لكنها

طرق لتجميل اليدين

تجميل اليدينتتعدد الطرق التي يمكن من خلالها زيادة جاذبية وجمال اليدين، فبعض النساء ترى أن تزيينها بالحناء أو طلاء الأظافر هو الأساس، في حين تجد أخريات أن تفتيح

طرق طبيعية لإزالة التجاعيد

التجاعيدالتجاعيد هي خطوط أو ثنيات في الجلد تحدث بسبب نقص إنتاج البشرة لمادة الكولاجين كلما تقدّم عمر الشخص، إلى جانب وجود عوامل أخرى تسرّع ظهور التجاعيد في وقت

طرق تكثيف وتطويل الرموش

تكثيف الرموشتعتبر الرموش الكثيفة والطويلة من علامات الجمال، ويمكن إطالتها من خلال استخدام بعض أنواع الماسكارا والمنتجات الصناعية، أو باتباع وصفات طبيعية؛

طريقة الاهتمام بالشعر

الاهتمام بالشعرالاهتمام بصحة الشعر وحيويته يعتبر أحد المظاهر التي تدل على اهتمام الفرد بصحته العامة، وذلك باتباع السلوكات الصحيحة في التعامل معه عند غسله أو

صنع كريم تبييض الوجه

كريم التبييضتباع العديد من أنواع الكريمات ومستحضرات التجميل الخاصة بتبييض الوجه في الأسواق، ولكن تغفل الكثير من السيدات عن الآثار الجانبية السلبية التي تسببها

طرق لتنعيم الشعر الخشن

التقليل من غسل الشعريكون الشعر الخشن غالباً جافاً أكثر من غيره من الأنواع؛ لأنه يمتلك كميات أقل من الغدد الزيتية كما يمتاز بقطره الكبير؛ لذلك يُنصح بغسل الشعر

طرق للتخلص من تساقط الشعر

طرق التخلص من تساقط الشعرمن الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج تساقط الشعر ما يلي:[1][2]

صنع مرطب للشفاه

جفاف الشفاهتعتبر الشفاه من أكثر أجزاء البشرة حساسيةً تجاه المؤثرات المختلفة؛ كأشعة الشمس المرتفعة، والتدخين، ونقص الفيتامينات، والحساسية، وجفاف المناخ، والبرد

طرق تسمين الجسم والوجه

النحافةيعاني الكثير من الناس من مشكلة النحافة، وذلك نتيجة عدة أسباب، منها: سوء التغذية، أو الإصابة ببعض الأمراض، أو العوامل الوراثية، مما يؤثر على المظهر

طريقة استخدام زبدة الكاكاو للشعر

زبدة الكاكاوتعرف زبدة الكاكاو على أنها الدهن الطبيعي لمادة الكاكاو، حيث تُستخرج خلال عملية إنتاج بودرة الكاكاو، والشوكولاتة، كما تتميز بنكهتها القريبة من

طريقة اهتمام الهنود بشعرهم

اهتمام الهنود بشعرهمبقيت المرأة الهندية مضرب المثل في جمال شعرها وقوته وكثافته في كل العالم، وهي للآن لا زالت تحتفظ بهذه الميزة التي جعلت أعين النساء الراغبات

صنع كريم لتفتيح البشرة

تفتيح البشرةيسعى الكثيرون للحصول على بشرة بيضاء وفاتحة، وهنالك الكثير من الطرق التي يمكن استخدامها لذلك ومنها يمكن استخدام الكثير من مستحضرات التجميل في

طرق تجميل الشعر

عالم التجميللا توجد امرأة في العالم لا تحب الجمال، ولا تحب الاهتمام بمظهرها الخارجي، وبشعرها، ومع تطور الزمن وتقدم الصناعات التي تعنى بمستحضرات التجميل

طرق عمل ماسكات لتفتيح البشرة الدهنية

البشرة الدهنيةتعتبر البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي تظهر عليها البثور والحبوب والرؤوس السوداء بكثرة، بالإضافة إلى كثرة لمعانها، وخاصةً في أيام الصيف