العناية بالذات Page 512 - طب 21

فوائد الدقيق للشعر

الدقيقالدقيق مادّة غذائية تحضر من المخبوزات إلا أنه يدخل في إعداد الكثير من الوصفات والماسكات الطبيعيّة التجميلية المفيدة، نظراً لاحتوائه على العديد من المعادن

وصفات للتنحيف في شهر رمضان

رمضانيكثر في شهر رمضان من الأشهر تقديم الأطباق المنوعةعلى الموائد العامرة، والحلويات بأصنافها المتعدّدة، فيجد الشخص الصعوبة في إنقاص الوزن، أو حتى الحفاظ عليه،

درجات صبغات الشعر

ألوان الصبغةتفضل الغالبية العظمى من النساء صبغ شعرهن بين فترة وأخرى، رغبة منهن في مواكبة الموضة، ولكسر روتين لون الشعر الطبيعي، لذا، يلجأن لاستخدام نوعين من

وصفات تكثيف وتطويل الشعر

العناية بالشعرإنّ اعتماد طرق العناية غير الصحية بالشعر كاستخدام المواد الكيماويّة الضارّة، أو مجفّفات الشعر، أو الصبغ المتكرّر له يؤدي إلى إضعافه، وتكسره،

تخسيس الوزن خمسة كيلوغرامات في أسبوع

الوزن الزائديعاني كثيرون من الوزن الزائد بسبب مجموعة من العوامل التي قد تكون عرضيّة أو مرضيّة مزمنة مثل مرض الضغط والسكري، أو اتباع بعض العادات الغذائيّة غير

طريقة صبغة الحناء بالنسكافيه

صبغة الشعرترغب العديد من السيدات في صبغ شعرهن وذلك لمواكبة الموضه، أو للتخلص من الشيب، وذلك يلجأن إلى صالونات التجميل، واستعمال الصبغات الكيميائية للتي تحتوي

ما هي أسرع طريقة لخسارة الوزن

الوزن الزائدهناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى زيادة الوزن مثل ممارسة عادات الطعام غير الصحية، وقلّة الحركة، وغيرها العديد من الأسباب، ومع تفاقم هذه المشكلة

فوائد الشبة للبشرة

الشبةالشبه أو شب الفؤاد هو حجر طبيعي يتكون بشكل أساسي من بلورات من الألمنيوم المائية وكبريتات البوتاسيوم، وتعود أصولها إلى منطقة اليمن، وتتميز بمذاقها الحامض

فوائد شرب الحليب للرجيم

الحليبيعتبر الحليب وجبة غذائية رئيسية متكاملة بفضل احتوائه على العديد من العناصر المعدنية المهمة للجسم؛ مثل: الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم،

عدد مرات غسل الشعر الجاف

الشعر الجافتعاني معظم النساء من مشكلة جفاف الشعر، الأمر الذي يشكل لهن انزعاجاً وقلقاً دائماً على صحة شعرهن، خصوصاً مع سهولة تقصفه، وعدم نموه، وانعدام الرطوبة

فوائد الصمغ العربي لتخفيف الوزن

الصمغ العربييُعد الصمغ العربي أحد المنتجات النباتية التي يتم استخراجها بشكل أساسي من الأشجار، وتكثر زراعته في السودان والسينغال، ويتميز بلونه البني الغامق،

وصفات طبيعية مغربية للجسم

العناية بالجسمتحتاج بشرة الجسم للعناية والاهتمام بشكلٍ متواصل ومستمر لتعرّضها لبعض العوامل التي تؤثر في رونقها وجمالها، حيث تتعرّض في كثيرٍ من الأحيان

علامات الصلع عند النساء

الصلعيعاني بعض الأفراد من مشكلة الصلع، حيث يظهر الرأس بشكل سيئ ومُزعج، وتوجد العديد من العوامل التي تقف وراء هذه المشكلة، حيث تظهر علامات تدل على الصلع، ولحل

فوائد الصبار الشوكي للشعر

الصبار الشوكيهو نوع من النباتات المعمّرة يتبع فصيلة الصبارية، ويتميز الصبار الشوكي بقدرته الهائلة على تحمل الجفاف ومقاومته، ويعود ذلك إلى ساقه المملوء بالماء،

طرق زيادة الوزن وعلاج النحافة

النحافةتعرّف النحافة على أنّها نقص الوزن بشكل ملحوظ عن المعدل الطبيعي، والتي تعتبر مشكلة مزعجة للنساء والرجال، وهي تعود إلى عدة أسباب منها الوراثة، وبعض

ما أسرع طريقة لتطويل الشعر

الشعر الطويليعتبر الشعر الطويل من علامات الجمال عند المرأة، لذا تسعى الكثير من النساء لزيادة طول شعرهنّ باستخدام عدة وسائل مثل الاهتمام بالنظام الغذائي

ما هي طرق العناية بالبشرة

البشرةتتعرض البشرة خلال اليوم إلى العديد من العوامل البيئية المختلفة التي تؤثر في صحتها وجمالها كالجفاف، وظهور البقع الداكنة والسواد تحت العين، بالإضافة إلى

ما طريقة تنعيم الشعر

تنعيم الشعر يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة خشونة الشعر مما يصعب عليها عملية تسريحه وتمشيطه، ويكون ذلك نتيجة العديد من العوامل نذكر منها قلة الاهتمام بالشعر،

ما هي أفضل طريقة لإزالة حب الشباب

حب الشبابتعدّ مشكلة حب الشباب من المشاكل الجلدية التي تصيب العديد من الأفراد في مرحلة عمرية معينة، والتي تكون نتيجة الكثير من الأسباب مثل تناول كميات كبيرة من

طرق رياضية لتخفيف الوزن

تخفيف الوزنيعاني العديد من الأشخاص من زيادة الوزن بشكلٍ واضح مما يسبب الإزعاج لهم، ولا يمكنهم اراتداء الملابس التي يفضلونها، لذلك السبب يلجؤون للبحث عن العديد

كيفية فرد الشعر في المنزل

فرد الشعرتعاني الكثير من الفتيات من خشونة شعرهن مما يظهره بشكلٍ غير مرتب، لذلك يلجأ الكثير منهن إلى صالونات التجميل وإجراء عملية فرد شعرهن باستخدام المواد

ما سبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين

الهالات السوداءتعرف الهالات السوداء بأنها الحالة التي تؤدي إلى تغيّر لون الجلد، وظهور منطقة داكنة اللون تحت الجفون السفليّة للعيون، وذلك نتيجة مجموعة من

طرق شد البطن والأرداف

شد البطن والأردافيعاني الكثير من الأفراد وتحديداً النساء من مشكلة ترهلات الجسم التي تظهر في مناطق معينة في الجسم: كالأرداف، والبطن، والمؤخرة، والتي تكون نتيجة

فوائد السدر والحليب للبشرة

السدر والحليب للبشرةيعتبر مزيج السدر والحليب من الخلطات الطبيعية المستخدمة للعناية بالبشرة وتحسين صحتها؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر

كيفية منع نمو الشعر

الشعر الزائدتعتبر مشكلة الشعر الزائد من أكثر المشاكل التي تزعج المرأة والذي يظهر في مناطق مختلفة من الجسم مثل اليدين والرجلين والمناطق الحساسة، وعلى الرغم من

وصفات صحراوية لتبييض الرجلين

تبييض الرجلينتتعرض الرجلين خلال اليوم إلى العديد من العوامل البيئية المختلفة التي من شأنها أن تؤثر على مظهرها الخارجي وجمالها كالتشقق، وظهور البقع الداكنه

ما هي طرق إزالة السواد تحت العين

السواد تحت العينيعدّ السواد تحت العين من المشاكل التي تواجه العديد من الأفراد، والتي تسبب لهم الإزعاج والحالة النفسية السيئة، وذلك بسبب لون البشرة وشكلها غير

طريقة عمل قناع خميرة البيرة

خميرة البيرةتعد خميرة البيرة أحد أنواع الخمائر المعروفة في مختلف أنحاء العالم، إذ تشتهر باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ب1، وفيتامين ب6،

كيفية زيادة نمو شعر الرأس بسرعة

نمو الشعرهناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الشعر مثل: التقصف، والقشرة، وبطء النمو، وتعتبر مشكلة بطء النمو من أكبر هذه المشاكل، وبشكل خاص عند

ما هي صفات البنت الجميلة

الجماليختلف الناس في تقدير الجمال، فالجمال أمر نسبي، فما نراه جميلاً قد يراه غيرنا عادياً، وهذا التفاوت في الرأي جعل هناك توازن في تعريف الجمال، وهو ما اتفق