كيف أغذي بشرتي
النظام الغذائي للبشرةإنّ اتباع نظام غذائي غنياً يعتبر أمراً مهماً لصحة البشرة، ويتمثل النظام الغذائي الصحي بتناول، ما يأتي:[1]
فوائد رجيم الكربوهيدرات
الكربوهيدراتتعتبر الكربوهيدرات من العناصر الأساسية لإنجاح أي نظام غذائي؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة، وتنظم عملية
فوائد الزبدة والثوم للشعر
فوائد الزبدة للشعرللزبدة العديد من الفوائد الصحية للشعر نذكر منها التالي:[1]
التخلص من التجاعيد طبيعياً
الطماطم تحتوي الطماطم على خصائص طبيعيّة مفيدة للبشرة، حيثُ إنها مصدراً غنياً بفيتامين C وعناصر قابضة تساهم في ذلك، كما أن الخصائص الحمضية في الطماطم توازن الأس
طريقة تعليم المكياج
المكياجيُعتبر المكياج من مكملات الجمال لدى المرأة، وأصبح استخدامه من أساسيات اكتمال الإطلالة بالنسبة للأنثى، لما يُضفيه عليها من سحرٍ وجاذبية؛ إذ يُبرز ملامح
وصفات لوقف تساقط الشعر
تساقط الشعريُؤثر تساقط الشعر على فروة الرأس وعلى كامل الجسم أيضًا، ويحدث نتيجة عدد من الأسباب منها أسباب وراثية، أو التغيرات الهرمونية، أو بسبب تناول بعض أنواع
كيفية الحصول على لحية بسرعة
وصفة طبيعيّة للحصول على لحية بسرعةيُمكن الحصول على لحية بسرعة باستعمال زيت جوز الهند مع زيت الروزماري، بالطريقة الآتية:[1]
كيف أتخلص من لون الشعر الأسود
الشعر الأسودأصبح تغيير لون الشعر روتيناً سهلاً مع انتشار الطرق الكثيرة التي أصبحت بفضلها كل فتاة تستطيع أن تغير لون شعرها وهي في منزلها، لكن عندما نأتي للشعر
فوائد الزعتر للبشرة
الزعتريُعدّ الزعتر من أشهر النباتات العطرية العشبية التي تندرج تحت قائمة النباتات الفصلية الشفوية، والتي تُزرع في المناطق الواقعة ضمن نطاق حوض البحر الأبيض
طريقة إزالة القمل من الشعر نهائياً
استخدام الأدويةيُمكن علاج قمل الرأس باستخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل OTC، وبشكلٍ عام يُستخدم بيريثرين " Pyrethrin " في هذه الأدوية، وهو مبيد
ما هي فوائد البردقوش للشعر
البردقوشالبردقوش هو نبات يشبه النعناع في شكله وهو نبات معمر ينمو في المناطق الباردة ومناطق البحر الأبيض المتوسط، كما ينمو في منطقة شبه الجزيرة العربية،
عمل صبغات شعر طبيعية
صبغات الشعرتتعدد أسباب لجوء السيّدات لتغيير لون الشعر، إمّا للشعور بالتغيير الذي يترك أثراً إيجايبّاً على النفسية، أو لتغطية الشيب الذي يظهر في مختلف الأعمار،
التخلص من اسمرار الشمس
طرق طبية للتخلص من اسمرار الشّمسهنالك العديد من الطّرق الطّبية التي تساعد على تفتيح البشرة من الاسمرار النّاجم عن أشعة الشّمس، ومنها:[1]
زبدة الفول السوداني وزيادة الوزن
زبدة الفول السودانيتُحضّر زبدة الفول السوداني من الفول السوداني المحمص الجاف مع إضافة الزيت أو دونه، وهذه الزبدة تحظى بشعبيةٍ واسعة في معظم دول العالم؛ كجنوب
وصفات حلويات للرجيم
الصفوف الصحي مدَّة التحضير 15 دقيقة مدَّة الطهي 30 دقيقة الكمية 8 أشخاص المستوى سهل التحضيرالمكوِّنات نصف كوب من الطحين. كوب ونصف من السميد الناعم. كوب من
وصفات لتخفيف ظهور شعر الوجه
التخلص من شعر الوجهيُثير الشعر غير المرغوب فيه الشعور بالانزعاج خاصة على الوجه، ويلجأ الكثيرون للتخلص منه بطرق مختلفة مثل الشمع، لكن هذه الطريقة تسبب
طرق صحية لتطويل الشعر
تطويل الشعريعتبر طول الشعر من علامات جمال وجاذبية المرأة، لذا تفضل أغلبية السيدات المحافظة على طول شعرهن، حيث يلجأن للعديد من الطرق لأجل ذلك، ومن أهمها استخدام
أنواع البقع على الملابس وكيفية إزالتها
بقع الدميمكن إزالة بقع الدم الجافة عن الملابس عن طريق استخدام صودا الخبز، وذلك بخلط مقدار واحد منها مع مقدارين من الماء البارد في وعاء، ثم التربيت برفق على
زيت الخروع لتكثيف الشعر
كيفية استخدام زيت الخروع لتكثيف الشعريُعتبر زيت الخروع مصدراً غنياً بالحمض الدهني أوميغا 9، وهو حمض له عدّة فوائد للشعر، فهو مسؤول عن صحة الشعر، ومنعه من
طريقة إنقاص الوزن الزائد
الوزن الزائديعتبر الوزن الزائد وتراكم الدهون في الجسم من المشاكل شائعة الإنتشار بين العديد من الأشخاص سواء كانو ذكوراً أو إناثاً، والناتجة بسبب مجموعة من
طريقة عمل عيش للرجيم
العيش للرجيمالعيش أو الخبز هو الغذاء الرئيسي في كلٍ من دول الشرق الأوسط، وأوروبا، ووالهند، ودول شمال أفريقيا، والذي يُحضّر عادةً من الطحين سواء كان طحين القمح،
أفضل طريقة لإزالة قشرة الرأس
طرق طبية لإزالة قشرة الرأسهُناك عدة طرق طبية يُمكن اتباعها لعلاج قشرة الشعر، ومنها الآتي:[1]
طريقة عمل رجيم تخسيس
طريقة عمل رجيم تخسيسعند البدء في عمل الرجيم من المهم أنّ يحافظ الشّخص على توازنه الغذائيّ من خلال الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالأملاح، والمعادن،
أفضل خلطة للتخلص من حب الشباب
خلطة الثومللثّوم خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على مكافحة حب الشّباب، كما يُمكن استعماله لمعالجة حب الشّباب الذي يظهر على فروة الرّأس. والطّريقة هي:[1]
كيفية إزالة التجاعيد حول الفم
التجاعيدتظهر التجاعيد كجزءٍ طبيعي أثناء التقدم بالعمر، كما أنّها أكثر ما تظهر على الأماكن المكشوفة والمعرضة للشمس مثل الوجه، الرقبة، الساعدين، واليدين، ومن
فوائد ماء البصل والثوم للشعر
الثوم والبصليعتبرُ الثوم والبصل من أهمّ الخضروات التي كان يستخدمُها الإنسان منذ القدم في العديد من المجالات، مثل الطهي، حيث يضيفان نكهة طيبة وطعماً لذيذاً إلى
ما هي فوائد الفازلين للبشرة
الفازلينيُعتبر الفازلين أو ما يُعرف بالبرافين من أهم المستحضرات النفطيّة، والتي لا يخلو أي منزل من وجودها، إلا أنّ المعظم يجهل فوائده المتعددة التي يُمكن أن
ما هي فوائد غذاء ملكات النحل للبشرة
غذاء ملكات النحلغذاء ملكات النحل هو عبارة عن سائل هلامي تفرزه نحلات خاصة معروفة بإسم الشغالات في مملكة النّحل، ويُعتبر هذا السائل هو الغذاء الرئيسي للملكة، وقد
التخلص من الهالات السوداء
الهالات السوداءتظهر الهالات السوداء حول العينين لدى فئة كبيرة من الناس، وغالباً ما تظهر هذه الهالات بسبب الأرق وقلّة النوم، أو نتيجةً لخلل في إفراز بعض
فوائد فيتامين هـ للشعر
الفيتاميناتتُعتبَر الفيتامينات مُركَّبات عُضويَّة يحتاجها الجسم بكميَّات صغيرة؛ للبقاء على قيد الحياة، وتُسمَّى بالمُركَّبات العُضويَّة؛ نظراً لاحتوائها على