أضرار التدخين Page 4 - طب 21

ما هي الأمراض التي يسببها التدخين

أمراض القلب والأوعية الدمويةيؤدي النيكوتين والتدخين بشكلٍ عام إلى إحداث أضرار كثيرة بصحة القلب والشرايين، حيث يعمل على تضييق الأوعية الدموية، ممّا يعيق تدفق

طريقة قطع التدخين

استخدام بدائل النيكوتينيعتبر استخدام علاج بدائل النيكوتين، من الطرق الموفقة لتوقف عن التدخين، حيث يوجد العديد من الأنواع التي يمكن استخدامها، مثل تناول علكة

كيف أبعد زوجي عن التدخين

البدء بالتحدث إليهيمكن للمرأة إبعاد زوجها عن التدخين من خلال البدء بالتحدّث إليه حول الموضوع، ويمكن لها القيام بذلك من خلال الرد عليه بشكل إيجابيّ عند إخباره

بحث عن التدخين للحامل

التدخين للحاملمن المعروف مدى الضرر الذي يسببه التدخين للصحة فهو تهديدٌ مباشرٌ للحياة، ومع ذلك لا يزال من أكثر العادات السيئة انتشاراً، والأسوأ أنّها منتشرة لدى

أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين نهائياً

طرق الإقلاع عن التدخينالعلاج ببدائل النيكوتينيمكن استشارة الطبيب عند تناول هذه العلاجات، ومنها:[1]

التدخين والرياضة

التدخين والرياضةتوجد علاقة عكسيّة بين التدخين، وقدرة الفرد على أداء التمارين الرياضيّة بكفاءة، حيث يؤثّر التدخين على هذه القدرة بشكل سلبي من عدّة نواحٍ، وهي

طريقة الإقلاع عن التدخين

العلاج ببدائل النيكوتينيُمكن الإقلاع عن التدخين باستخدام بدائل النيكوتين مثل رذاذ الأنف، والأدوية المضادة للتدخين التي لا تعتمد على النيكوتين مثل البوبروبيون "

التدخين والسرطان

التدخينالتدخين من أسوأ العادات التي عرفها الإنسان، فهي ضارّة بالشخص المدخن نفسه، وبالشخص الذي يجلس معه (حيث يسمى من يستنشق الدخان بالمدخن السلبي)، وبالبيئة

التدخين والقولون

التدخينالتدخين أحد أكثر العادات غير الصحية انتشاراً حول العالم، والمسبّب الأهم للكثير من الأمراض المتعلقة بالرئة والشرايين وعلى رأسها الأورام السرطانيّة، وتتم

كيف أساعد زوجي على ترك التدخين

كيفية مساعدة الزوج على ترك التدخينيمكن اتباع النصائح الآتية لإقناع ومساعدة الزوج في الإقلاع عن التدخين:[1]

الإقلاع عن التدخين

الاستعداد للإقلاع عن التدخينيمكن للفرد الاستعداد للإقلاع عن التدخين من خلال تحديد تاريخ محدد للإقلاع عن التدخين، بحيث لا يغير المدخن رأيه، وحين يأتي اليوم ذاك

كيف تنظف رئتيك من التدخين

التدخينيعتبر التدخين واحد من أكثر الأمور تأثيراً على صحة الإنسان وبشكل سلبي جداً، فهو يؤثر على الجهاز التنفسي بأكمله وتحديداً الرئتين، يؤثر على جهاز الدوران

التدخين بعد الأكل

التدخينيعتبر التدخين من الآفات الضارّة التي ابتلى فيها العالم في القرون الأخيرة، لما يتسبّب به من ضرر شديد على صحّة المدخّن، فمع الوقت والاستمرار بالتدخين

كيف أوقف التدخين

طرق الأقلاع عن التدخينالإبتعاد عن محفزات التدخينالإبتعاد عن التدخين وما يحفز للتدخين هي من اهم طرق الإقلاع عنه، فالتخلص من السجائر وصواني أعقاب السجائر وتجنب

طريقة التوقف عن التدخين

إشغال النفسيجب أن يحرص المدخن عند البدء بتنفيذ قرار الإقلاع عن التدخين على إشغال وقته بالقيام بالأنشطة المتنوعة، مثل:[1]

كيف يمكن التخلص من التدخين

إيجاد سبب لترك التدخينيجب أن يحصل الشخص على دافع شخصي وقوي -يفوق الرغبة في التدخين- ليتمكن من الإقلاع عنه؛ فمثلاً قد يكون السبب هو حماية العائلة من التدخين

الإقلاع عن التدخين والنوم

التدخينخلق الله سبحانه وتعالى الإنسان في أحسن صورة، فصحّة الإنسان أمانة في عنقه يحاسب عليها يوم القيامة أمام الله سبحانه وتعالى، فيجب على الإنسان الابتعاد عن

كيف يتم تنظيف الرئة من آثار التدخين

التدخينيحتوي التبغ المستخدم في التدخين على أنواعٍ كثيرةٍ من المركبات أهمّها مادة النوكتين ومادة القطران فعند وصول الدُخان إلى الرئتين يمتص جدارهما نسبةً من هذه

طريقة للإقلاع عن التدخين نهائياً

التدخينالتدخين من أسوأ العادات التي يُمارسها الكثيرون، وله الكثير من التبعات السيئة التي تُسبّب الكثير من الأمراض الجسدية، كما أنّ له تأثير على الاقتصاد

الإقلاع عن التدخين والاكتئاب

التدخين والاكتئابيقبل جيل العصر على تناول السجائر بكثرة بقصد التخلص من المزاج السيء وتقليل الاضطرابات العاطفية، غير مدركين التأثير السلبي للتدخين، وذلك في

التدخين وأضراره وكيفية الإقلاع عنه

التدخينالتدخين من أكثر العادات السيئة والمضرة بالصحة انتشاراً في العالم، بين جميع الناس وبمختلف الأعمار، وفي عملية التدخين يتم حرق مادة التبغ لتذوقها

أضرار التدخين ع الحامل

أضرار التدخين على رئة الحامليُسبّب التدخين انسداداً رئوياً مُزمناً، ممّا يؤدي إلى موت المصاب، نتيجةً لضيق التنفس ونقص كميّة الهواء، وتزيد نسبة الإصابة بهذا

أهم ما يحتاجه الفرد للإقلاع عن التدخين

الدعم من الآخرينيحتاج المدخن إلى تحفيز الآخرين من الأسرة أو الأصدقاء أو الجمعيات لدعمه في عملية ترك التدخين ومقاومة الرغبة الشديدة للحاجة إلى التبغ، كما يحتاج

الإقلاع عن التدخين والبلغم

التدخين يعتبر التدخين من أكثر أنواع الإدمان المنتشرة في وقتنا هذا وعلى الرغم من جميع حملات التوعية للأمراض والمشاكل الصحيّة التي يسبّبها الدخان إلّا أنّ نسبة

كيف أساعد زوجي للإقلاع عن التدخين

التحدث مع الزوج عن مخاطر التدخينيعرف الكثير من المدخنين مخاطر عادة التدخين، ولكنّهم لا يدركون الخطر العاطفي والبدني الناتج عن التدخين السلبي، بالإضافة إلى

كيف أساعد ابني على الإقلاع عن التدخين

تقديم التشجيعتشجيع الابن على إيجاد سبب ما يدفعه للإقلاع عن التدخين، مثل: تقليل فرصة الإصابة بسرطان الرئة أو أمراض القلب، أو استعادة الشباب، أو حماية العائلة

كيف يمكن التوقف عن التدخين

التدرج في ترك التدخينيُمكن التوقّف عن التدخين من خلال تعويد النفس على التوقّف عن التدخين بشكل تدريجيّ، ويكون ذلك بتقليل عدد السجائر التي يتم تدخينها في اليوم

كيف عالج الإسلام التدخين

التَّدخينمن العادات السيئة، وله ضرر صحيّ وماديّ كبير في حياة من اعتادوا عليه، وهو من نِتاج التَّقليد الأعمى الذي يُروّج له صُناع السجائر حول العالم، وقد ابتُلي

طريقة الإقلاع عن التدخين في رمضان

من الصعب إقناع المدخّنين بالإقلاع عن التدخين مهما كانت نتائجه سلبيةً، ولكن عند قدوم شهر رمضان المبارك يبدأ المدخنون بالتفكير مليّاً في التخلص من التدخين

طريقة الإقلاع عن التدخين تدريجياً

استخدام بدائل النيكوتينيُمكن الإقلاع عن التدخين من خلال استشارة الطبيب حول العلاج ببدائل النيكوتين مثل بخاخات الأنف، وأجهزة الرش والاستنشاق التي يتم اللجوء