طريقة تحضير طاجين باللحم والخضار
الطاجينالطاجين هو القدر المصنوع من الفخار أو الطين، والمستخدم في تحضير الكثير من الأطباق الشعبية في العديد من الدول كالمغرب، حيث يعتمد على البخار في طهي
طريقة تحضير وجبة غداء سريعة
وجبة الغداءتعتبر وجبة الغداء من الوجبات الرئيسيّة الثلاث التي يتناولها الإنسان خلال اليوم، والتي عادةً ما تتميّز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائيّة
طريقة تحضير كرات البطاطس
كرات البطاطستعتبر كرات البطاطس من أطباق المقبلات التي يكثر انتشارها في العديد من البلدان حول العالم، والتي تعتمد في تحضيرها على البطاطس بشكل أساسي مع مكوّنات
طريقة تحضير غراتان الباذنجان
غراتان الباذنجانغراتان الباذنجان هو أحد الأطباق الشعبية الفرنسية الذي انتشر تحضيره في مختلف دول العالم العربي، ويتميز بتقديمه كطبق رئيسي على الموائد، كما تختلف
كيفية تحضير فطور الصباح
القيمة الغذائيّة للبيض القيمة الغذائيّة 100 غرام من البيض الماء 87.57 غرام الطاقة 52 سعرة حراريّة البروتين 10.90 غرام الدهون 0.17 غرام الكربوهيدرات 0.73 غرام
طريقة تحضير غزل البنات
غزل البناتيعتبر غزل البنات من أشهر أنواع الحلوى وأكثرها انتشاراً وتفضيلاً خاصة عند الأطفال، وأكثر ما يميزه شكله المنفوخ وطعمه الحلو، وألوانه المتعددة خصوصاً
طريقة عمل أكلات خفيفة وسريعة
الوجبات الخفيفة والسريعةتعتبر الوجبات السريعة والخفيفة الخيار الأفضل عندما يكون الوقت ضيقاً، حيث نلجأ في كثير من الأيام لعمل مثل هذا النوع من الوجبات، والتي من
طريقة تحضير أكلات في الفرن
أكلات الفرنتعدد أصناف الأكلات والحلويات فمنها ما يتم تحضيره على النار، ومنها ما يتم تحضيره في الفرن، وتعتبر أكلات الفرن من أكثر الأكلات التي يرغب في تناولها
أسهل طريقة لعمل شيش طاووق
الشيش طاووقالشيش طاووق هو عبارة عن طبق يتكون بشكلٍ أساسي من صدر الدجاج الذي يتمّ تتبيله بالعديد من التوابل، والمنكهات، وعادةً ما تكون حارة ثمّ يتمّ شيها بعدّة
أسهل طريقة لعمل غزل البنات
غزل البناتهو أحد أنواع الحلوى التي تعتمد بصنعها على السكر كمركب أساسي، وذلك عن طريق صهره، ويمكن الحصول عليه بعدة ألوان تبعاً للمادة الملونة المضافة، ويتميز
طريقة تحضير وجبة عشاء سريعة
وجبات العشاء تتعدد الوجبات التي يمكن أن تقدّم على وجبة العشاء، والتي عادة ما يُراعى أن تكون خفيفة وقليلة الدسم قدر الإمكان لتجنّب حدوث اضطرابات في الجهاز
تقرير عن فوائد وجبة الإفطار
وجبة الإفطارينصح الأطباء والمختصون في مجال الصّحة العامة بتناول وجبة الإفطار بشكلٍ يومي وعدم إهمالها، كونها تلعب دوراً بارزاً في الحفاظ على الصّحة العامة
إعداد وجبات إفطار
وجبة الإفطارتعتبر وجبة الإفطار الصحية من الأمور الضرورية للمحافظة على صحة الجسم ووقايته من الأمراض المختلفة، ولهذه الوجبة العديد من الفوائد، لاحتوائها على
عمل العجة
العجةعمل العجةالمكوناتملعقتان كبيرتان من الطحين.ربع كوب من النعناع الجاف.نصف ضمة من البقدونس.عرقان من البصل الأخضر.ربع ملعقة صغيرة من القرفة.ربع ملعقة صغيرة من
تبسي الباذنجان
تبسي الباذنجانتبسي الباذنجان وهو من الأطباق العراقية المشهورة، تتميز بطعمها اللذيذ، ويتكون بشكل اساسي من الباذنجان، كما يدخل في تحضيرها العديد من الخضراوات،
بف باستري بالبطاطا المهروسة
بف باستري بالبطاطا المهروسةتتميز عجينة البف باستري بأنها رقيقة وهشة، ويسهل استخدامها في العديد من الوصفات، وتختلف في إستخداماتها، حيث تدخل في تحضير الحلويات،
بطاطا بوريه باللحمة المفرومة
بطاطا بوريه باللحمة المفرومةعمل بطاطا بوريه باللحمة المفرومةالمكونات2 بصلة متوسطة الحجم (وزن الحبة 120 غ).4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.1 ملعقة صغيرة من
عمل إيدام بالخضار
إيدام بالخضاريعد إيدام الخضار من الوصفات اللذيذة والمعروفة بفوائدها الكبيرة، وطعمها الغني واللذيذ، ويمكن أن تقدم مع الأرز الساخن أو الخبز، وهي وجبة قليلة
عمل إيدام بالتونة
إيدام بالتونةيعد إيدام بالتونة من الأطباق الهندية المشهورة، وتتميز بالطعم الغني واللذيذ، كما يعد المطبخ الهندي من المطابخ العريقة في العالم ويتميز هذا المطبخ
القلقاس بالصلصة الحمراء
القلقاس بالصلصة الحمراءالقلقاس (أو أذن الفيل) نبات استوائي من النباتات المعمرة، وهو من الخضراوات الجذرية لاحتوائه على نشويات قابلة للأكل في منطقة الجذر، وتسمى
عمل الفول بالسجق
الفولالفول من النباتات المفيدة والمغذية، لذلك نجده حاضرًا في العديد من الأطباق والوجبات في العالم العربي، والفول نبات يمكن تناوله طازجًا أو مطبوخًا، او إعداده
كيفية تحضير الفلافل على الطريقة اللبنانية
القيمة الغذائيّة للفلافل مع صوص الطحينة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفلافل مع صوص الطحينة السكر 9.09 غرام الطاقة 333 سعرة حراريّة البروتين 15.50 غرام الدهون
أسهل طريقة لعمل وجبة غداء
وجبة الغداءتعتبر وجبة الغداء من الوجبات الرئيسة التي تهتم بها كلّ العائلات، ويحرص الأشخاص فيها على تناول وجبة متكاملة تمدّهم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة
إعداد وجبة فطور
وجبة الإفطار تعتبر وجبة الإفطار من أهمّ الوجبات التي يجب يتناولها خلال يومه؛ لأنّها تعوّض الجسم كمية الطاقة التي صرفها طوال فترة النوم، وتهيئ الجسم للبدء بيوم
عمل حواوشي صيامي
حواوشي صيامييزخر المطبخ المصري بالأطباق الشعبية الشهيرة التي تقدم في المناسبات والأعياد كنوع من التراث المصري الشعبي التقليدي، ومن بين هذه الأطباق الحواوشي؛
كيفية تحضير فول مدمس
القيمة الغذائية للفول القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الفول الماء 72.60 غرام الطاقة 88 سعرة حراريّة البروتين 7.92 غرام الدهون 0.73 غرام الكربوهيدرات 17.63 غرام
أطباق عشاء من التونة
التونةتعتبر التونة من أشهر أنواع الأسماك الموجودة في العالم، وتتميز بمذاقها اللذيذ وقلة تكلفتها، ويتمّ إعداد منها العديد من الأطباق، بالإضافة إلى أنّها تحتوي
كيفية تحضير عشاء خفيف
بطاطا مخبوزة مع السجق والجرجيرالمكوّناتأربع حبّاتٍ من البطاطا المثقوبة من كل جانب بالشوكة.ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.بصلة صغيرة مُقطعة إلى مكعبات
عمل الشيش برك السوري
الشيش بركعمل الشيش برك السوريالمكوناتمكونات العجينة:
تحضير رقائق البطاطس
رقائق البطاطستعتبر رقائق البطاطس من الأغذية المفضّلة لدى العديد من الأشخاص وخصوصاً الأطفال، كما تحتوي هذه الرّقائق على كمية كبيرة من النّشويات، ويتم الحصول على