أكلات خفيفة Page 29 - طب 21

أسهل طريقة لعمل شيش طاووق

الشيش طاووقالشيش طاووق هو عبارة عن طبق يتكون بشكلٍ أساسي من صدر الدجاج الذي يتمّ تتبيله بالعديد من التوابل، والمنكهات، وعادةً ما تكون حارة ثمّ يتمّ شيها بعدّة

أسهل طريقة لعمل غزل البنات

غزل البناتهو أحد أنواع الحلوى التي تعتمد بصنعها على السكر كمركب أساسي، وذلك عن طريق صهره، ويمكن الحصول عليه بعدة ألوان تبعاً للمادة الملونة المضافة، ويتميز

طريقة تحضير وجبة عشاء سريعة

وجبات العشاء تتعدد الوجبات التي يمكن أن تقدّم على وجبة العشاء، والتي عادة ما يُراعى أن تكون خفيفة وقليلة الدسم قدر الإمكان لتجنّب حدوث اضطرابات في الجهاز

تقرير عن فوائد وجبة الإفطار

وجبة الإفطارينصح الأطباء والمختصون في مجال الصّحة العامة بتناول وجبة الإفطار بشكلٍ يومي وعدم إهمالها، كونها تلعب دوراً بارزاً في الحفاظ على الصّحة العامة

إعداد وجبات إفطار

وجبة الإفطارتعتبر وجبة الإفطار الصحية من الأمور الضرورية للمحافظة على صحة الجسم ووقايته من الأمراض المختلفة، ولهذه الوجبة العديد من الفوائد، لاحتوائها على

طريقة صنع النقانق في المنزل

النقانقتصنع النقانق، أو السجق، أو الهوت دوغ من اللحم المطحون، والذي يحشى في الجيلاتين، أو الأمعاء الدقيقة للحيوانات، حيث يتمّ استخدام أنواع مختلفة من اللحوم،

إعداد وجبة فطور

وجبة الإفطار تعتبر وجبة الإفطار من أهمّ الوجبات التي يجب يتناولها خلال يومه؛ لأنّها تعوّض الجسم كمية الطاقة التي صرفها طوال فترة النوم، وتهيئ الجسم للبدء بيوم

عمل حواوشي صيامي

حواوشي صيامييزخر المطبخ المصري بالأطباق الشعبية الشهيرة التي تقدم في المناسبات والأعياد كنوع من التراث المصري الشعبي التقليدي، ومن بين هذه الأطباق الحواوشي؛

أطباق عشاء من التونة

التونةتعتبر التونة من أشهر أنواع الأسماك الموجودة في العالم، وتتميز بمذاقها اللذيذ وقلة تكلفتها، ويتمّ إعداد منها العديد من الأطباق، بالإضافة إلى أنّها تحتوي

أسهل طريقة لعمل وجبة غداء

وجبة الغداءتعتبر وجبة الغداء من الوجبات الرئيسة التي تهتم بها كلّ العائلات، ويحرص الأشخاص فيها على تناول وجبة متكاملة تمدّهم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة

عمل أرز مقلي

الأرز المقليكثيرة هي الوصفات التي تعتمد على الأرز، لكن في المطبخ الآسيوي يمتاز بطريقته غير التقليدية في طبخه حيث تختلف طريقة الطبخ والمكونات الأخرى المضافة له

عمل الشيش برك السوري

الشيش بركعمل الشيش برك السوريالمكوناتمكونات العجينة:

عمل العجة

العجةعمل العجةالمكوناتملعقتان كبيرتان من الطحين.ربع كوب من النعناع الجاف.نصف ضمة من البقدونس.عرقان من البصل الأخضر.ربع ملعقة صغيرة من القرفة.ربع ملعقة صغيرة من

عمل الفول بالسجق

الفولالفول من النباتات المفيدة والمغذية، لذلك نجده حاضرًا في العديد من الأطباق والوجبات في العالم العربي، والفول نبات يمكن تناوله طازجًا أو مطبوخًا، او إعداده

القلقاس بالصلصة الحمراء

القلقاس بالصلصة الحمراءالقلقاس (أو أذن الفيل) نبات استوائي من النباتات المعمرة، وهو من الخضراوات الجذرية لاحتوائه على نشويات قابلة للأكل في منطقة الجذر، وتسمى

عمل إيدام بالتونة

إيدام بالتونةيعد إيدام بالتونة من الأطباق الهندية المشهورة، وتتميز بالطعم الغني واللذيذ، كما يعد المطبخ الهندي من المطابخ العريقة في العالم ويتميز هذا المطبخ

عمل إيدام بالخضار

إيدام بالخضاريعد إيدام الخضار من الوصفات اللذيذة والمعروفة بفوائدها الكبيرة، وطعمها الغني واللذيذ، ويمكن أن تقدم مع الأرز الساخن أو الخبز، وهي وجبة قليلة

بطاطا بوريه باللحمة المفرومة

بطاطا بوريه باللحمة المفرومةعمل بطاطا بوريه باللحمة المفرومةالمكونات2 بصلة متوسطة الحجم (وزن الحبة 120 غ).4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.1 ملعقة صغيرة من

بف باستري بالبطاطا المهروسة

بف باستري بالبطاطا المهروسةتتميز عجينة البف باستري بأنها رقيقة وهشة، ويسهل استخدامها في العديد من الوصفات، وتختلف في إستخداماتها، حيث تدخل في تحضير الحلويات،

تبسي الباذنجان

تبسي الباذنجانتبسي الباذنجان وهو من الأطباق العراقية المشهورة، تتميز بطعمها اللذيذ، ويتكون بشكل اساسي من الباذنجان، كما يدخل في تحضيرها العديد من الخضراوات،

تسقية باللبن

تسقية باللبنالتسقية باللبن أو فتة الحمص باللبن، وهي من أطباق السورية المشهورة في بلاد الشام، وتعد من المقبلات التي تتميز بالطعم اللذيذ والشهي، وهي ذات قيمة

عمل تشيليز الدجاج

تشيليز الدجاجيعد تشيليز الدجاج أو فاهيتا تشيليز الدجاج من الأطباق المكسيكسة الشهية، وتحضر إما بالدجاج أو باللحم، وتتميز بذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية،

حشوة التورتيلا بالقشطة الرائبة

حشوة التورتيلا بالقشطة الرائبةخبز التورتيلا خبز ذو أصل مكسيكي، ويُستخدم في الكثير من الوصفات، ويمكن حشوها في مكونات مختلفة، وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة

التورتيلا بجبنة فيتا

التورتيلا بجبنة فيتاخبز التورتيلا ذو أصل مكسيكي ويتميز بحشواته المتنوعة، كما يمكن إستخدامة في العديد من الوصفات، وفي هذا المقال سنقدم لكم التورتيلا المحشو

التورتيلا بالفاصوليا وجبنة فيتا

التورتيلا بالفاصوليا وجبنة فيتاعمل التورتيلا بالفاصوليا وجبنة فيتاالمكونات8 غ من الفاصوليا المعلبّة.3 أرغفة كبيرة الحجم من خبز التورتيلا الحارة.رغيفان كبيرا

وصفات سهلة للعشاء

وصفات سهلة للعشاءتعدّ وجبة العشاء من الوجبات الأقل أهميةً في البلاد العربية؛ لأنهم لا يعتبرونها الوجبة الأساسية، بينما تعتبر الدول الغربية الوجبة الأساسية،

طرق سهلة للتوست

التوستتعتبر الوجبات التي تحضر بخبز التوست من الوجبات الغذائية الخفيفة التي يتم تناولها على وجبة الفطور أو وجبة العشاء، حيث تتميز بأنها خفيفة على المعدة، وسريعة

شكشوكة البيض

شكشوكة البيضالشَّكشوكة من الوصفات الشعبية سهلة التَّحضير، ويعود أصلها الى مصر، ويمكن أن تقدَّم ضمن وجبة الإفطار، وتختلف باختلاف المكونات الداخلة في تحضيرها،

صاج الدجاج

صاج الدجاجانتشر خبز الصاج أو الشراك في البلاد العربية، وهو من أنواع الخبز البلدي، ويستخدم في العديد من الوصفات، كما يمكن حشوه بالعديد من المكونات، مثل: الخضار،

طريقة تحضير القضامة

القضامةالقضامة هي نوع من أنواع المكسَّرات التي تُصنع من الحمّص، بناء على مواصفات معينة، إذ إنَّ الحمّص الذي يُصنَّع ليصبح "قضامة" له مواصفات معيَّنة مُتعلقة