طريقة عمل أكلة شعبية سهلة
الأكلات الشعبيةتعدّ الأكلات الشعبية من الأطباق الشهية والمفضلة لدى العديد من الأشخاص نظراً للذة طعمها، وهي تعدّ من أطباق مميزة حافظت على مكانتها في موطنها
طريقة عمل ميني برغر دجاج
القيمة الغذائيّة للدجاج المفروم القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الدجاج المفروم الطاقة 152 سعرة حراريّة البروتين 19.64 غرام الدهون 8.04 غرام الكربوهيدرات 0.00
طريقة تحضير وجبة غداء
وجبة الغداءيمكن تعريف وجبة الغداء على أنّها الوجبة التي يتناولها الكثير من الناس بعد صلاة الظهر، حيث تعتبر الوجبة الرئيسية والثانية خلال اليوم، وهي أدسم
طريقة عمل موالح سريعة
الموالحتعد الموالح من الأطباق المعروفة بلذة طعمها وإمكانية إعدادها بالعديد من المكوّنات المختلفة، مما زاد قيمتها الغذائية، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن،
طريقة عمل العجة بالبقدونس والبيض
العجةتعتبر العجة من الأكلات الخفيفة التي يشتهر الوطن العربي بتحضيرها، إذ تقدم على وجبة الإفطار أو العشاء أو بين الوجبات، وتتميز بغناها بالعديد من العناصر
طريقة عمل وجبات خفيفة
الوجبات الخفيفةكثيراً ما يشعر الإنسان بالجوع خاصةً في فترة الظهيرة، فيشعر بالحاجة إلى تناول وجبة خفيفة تسد رمقه وتساعده على مواصلة نشاطاته الحيوية، ومن هنا
طريقة عمل مسبحة الحمص اللبنانية
القيمة الغذائية للحمص القيمة الغذائية 100 غرام من الحمص الطاقة 378 سعرة حرارية البروتين 20.47 غرام الدهون 6.04 غرام الكربوهيدرات 62.95 غرام الألياف 12.2 غرام
طريقة أكلة بسيطة وسريعة
الأكلات السريعةتلجأ الأم في العادة وخصوصاً إذا كانت عاملة، إلى شراء الوجبات السريعة من المطاعم، إلّا أنّها قد تكون ضارة على المستوى البعيد لأطفالها، والسبب
طريقة عمل خشاف
الخشافيُعتبر الخشاف من المشروبات المصريّة اللذيذة والمحبّبة لدى الكثيرين، فهو يُعد المشروب الأساسي للمصريين في شهر رمضان المبارك، كما ويتميز باحتوائه على نسبة
طريقة عمل ماش بطاطا
القيمة الغذائيّة للبطاطا المسلوقة القيمة الغذائيّة 100 غرام من البطاطا المسلوقة الطاقة 87 سعرة حراريّة البروتين 1.87 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 20.13
طريقة عمل أكلات شتوية
الأكلات الشتويةيتميز فصل الشتاء بجوه البارد، وتكثر فيه إعداد بعض الأكلات التي من شأنها مد الجسم بالدفء والطاقة، وعادةً ما يلجأ الأشخاص إلى الشوربات، أو
طريقة أكلة لذيذة وسهلة
أكلة لذيذة وسهلةتحتار الكثير من ربات البيوت في اعداد أنواع من الأطباق الذيذة وبنفس الوقت سهلة التحضير ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت بسبب ضيق الوقت، أو عندما
طريقة عمل أطباق للغداء
وجبة الغداءتعد وجبة الغداء من أهم الوجبات اليومية التي تجمع جميع العائلة على مائدة واحدة، وهي تمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة لإكمال يومه بحيوية ونشاط، وعليه
طريقة عمل أكلات عربية
أكلات عربيةيتميز المطبخ العربي بإعداد الكثير من الأكلات العربية ذات المذاق اللذيذ، حيث من الممكن إعدادها باللحم، أو بالخضار، أو بالدجاج، أو بالأزر، وتختلف طرق
طريقة عمل أكلات سريعة وخفيفة
أكلات سريعة وخفيفةتعتبر مهمة تحضير الأكلات من الأمور التي ترهق سيدة المنزل سواء كان ذلك على وجبة الغداء أم على وجبة العشاء، ولعل السبب في ذلك يعود إلى تسارع
طريقة عمل أكلات سريعة وبسيطة
الأكلات السريعة تتعرض الكثير من السيدات لظروف معينة تمنعها من تحضير أطباق الطعام التي تستغرق وقتاً طويلاً وجهداً كبيراً، مما يضطرها إلى شراء الوجبات السريعة
طريقة عمل إفطار بسيط
وجبة الإفطارتعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يهملها الكثيرون ظناً منهم أنّه لا داعي لتناولها، إلا أنّها تمنح الجسم الطاقة وتزوده بالعديد من العناصر
طريقة عمل أكلات جديدة وبسيطة
الأكلات الجديدةترغب ربات البيوت أحياناً بتحضير أكلات جديدة تتميز عن الأطباق التقليدية التي اعتادت على تحضيرها؛ وذلك من باب التغيير وتجربة أصناف مختلفة، فيفضلن
طريقة عمل إفطار سريع
وجبة الإفطارتعدّ وجبة الإفطار من الوجبات الأكثر أهمية بين الوجبات الرئيسية، حيث إنّها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وذلك عن طريق تزويد
طريقة عمل الزعتر في البيت
الزعتريعتبر الزعتر نبات عشبي عطري وطبي، ينتشر في البلاد العربية، كما تعددت استخداماته قديماً، فقد استخدمه اليونانيون في الحمامات وأحرقوه في المعابد باعتباره
طريقة عمل مسبحة الحمص السورية
القيمة الغذائية للحمص بالطحينية القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الحمص بالطحينية الطاقة 233 سعرة حرارية البروتين 6.67 غرام الدهون 15 غرام الكربوهيدرات 20 غرام
طريقة عمل خشاف القراصيا
الخشافيعتبر الخشاف وصفة مصرية تركية الأصل، وهو عبارة عن نقيع لعدد من الفواكه المجففة والذي يحضر بطريقة معينة، وتضاف إليه المكسرات بأنواعها، ويعتبر هذا العصير
طريقة عمل أكلات زنجبارية
أكلات زنجباريةزنجبار هي مجموعة من الجزر الساحلية الواقعة شرق أفريقيا، وتمتاز بأطباقها الشهية ذات المكوّنات البسيطة، والتي تتميز بسهولة تحضيرها ولا تحتاج إلى
طريقة عمل الفقع مع البيض
الفقعالفقع هو نوع من أنواع الفطر الذي يتواجد في الصحراء إلى جانب جذور الأشجار الرطبة، ويُعرف الفقع بأسماء أخرى، وهي: بنت الرعد، والكمأ، والفطر، والترفاس،
طريقة عمل السجق بالطماطم والبصل
السجقالسجق ويُعرف أيضاً باسم النقانق، وهو اللحم المبهّر الذي يتم تحضيره من اللحم المفروم بعد إضافة التوابل والملح إليه، ويعد السجق من لحوم البقر، والدواجن،
طريقة عمل بيض بندكت
القيمة الغذائية للبيض المسلوق القيمة الغذائية 100 غرام من البيض المسلوق الطاقة 155 سعرة حرارية البروتين 12.58 غرام الدهون 10.61 غرام الكربوهيدرات 1.12 غرام
طريقة عمل طاجن تورلي
طاجن تورلييعد طاجن التورلي من الأطباق اللذيذة، والمتميّزة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائيّة الهامّة لصحّة الجسم وسلامته: كالفيتامنيات، والبروتينات،
طريقة عمل طرطور الفلافل
القيمة الغذائيّة للطحينيّة القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من الطحينيّة الكوليسترول 0 ملليغرام الطاقة 643 سعرة حراريّة البروتين 25.00 غرام الدهون 53.57 غرام
طريقة عمل طبخات للعشاء
طبخات للعشاءتعتبر وجبة العشاء آخرِ وجبةٍ في النهار، والتي تقدّم الطاقة اللازمة للجسم للقيام بالعمليات الحيوية الضرورية أثناء النوم، لذا فإنَّ وجبة العشاء مهمةٌ
طريقة صنع نقانق الدجاج
طريقة صنع نقانق الدجاجتعتبر نقانق الدجاج من الأطعمة التي يحرص على تناولها العديد من الأشخاص، ومن جميع الفئات العمرية بسبب طعمها ونكتها اللذيذة، كما أنّها تمتاز