رياضة Page 45 - طب 21

صيد الحباري

الحباريتعتبر الحباري من الطيور البريّة التي تعيش في الصحاري، ويطلق عليها رمز صحراء الجزيرة العربية، وتعد الصيد الأول للصقارين (هم الصيادين الذين يستخدمون

صيد الإوز

الإوزيُعتبر الإوز من الطيور التي تنتمي إلى فصيلة البط، وتوجد منه العديد من الأنواع؛ كالإوز البرّي والمدجن والذي تتم تربيته لغايات تجارية من أجل الاستفادة من

كم عدد لاعبي كرة القدم

كرة القدمتُعدّ كرة القدم الرياضة الجماعيّة الأكثر انتشاراً وشهرةً حول العالم، فهنالك ما يقارب 250 مليون شخص يلعبونها، وأكثر منهم بكثير يتابعونها بكل شغف

قانون كرة الطائرة

كرة الطّائرةهي من الألعاب الجماعية المشهورة التي تتكون من عدد من اللاعبين كحال لعبة كرة القدم وكرة السلة، وعادةً هذه اللعبة محصورة داخل ملعب أو صالة رياضية

صيد السمك في عمان

صيد السمك في عمانساعد موقع سلطنة عمان الجغرافي المميز والمحاط بالمسطحات المائية الواسعة على جعل قطاع الصيد فيها من أهم القطاعات التي تحقق دخل عالٍ للبلاد، حيث

تمارين لشد البطن في أسبوع

تمرين الضغط و المقاومةيتم إجراء تمرين الضغط والمقاومة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[1]

صيد الثعالب

الثعلبيعتبر الثعلب الحصني من الثديّات صغيرة الحجم التي تتبع فصيلة الكلبيات القارتة، أي أنه يتغذى على النباتات واللحوم، يوجد 27 نوعاً من الثعالب ولكن أكثرها

صيد الحجل بالبندقية

صيد الحجلالحجل نوعٌ من أنواع الطيور البرية جميلة وحسنة المنظر حجمها أصغر من حجم الدجاجة بقليل، ويميل لونه إلى اللون الرمادي الناعم، ويُضرَب بطائر الحجل المثل

فوائد الهرولة

رياضة الهرولةإن الجسم المثالي هو الحلم الذي يراود العديد من الناس، وذلك نتيجة انتشار ظاهرة البدانة والأمراض المصاحبة لها من السكر وضغط الدم المرتفع، والتي تعود

معلومات عن ريال مدريد

تاريخ ريال مدريدريال مدريد فريق إسباني محترف في رياضة كرة القدم، تم تأسيس هذا الفريق في عام 1902م، حيث تعتبر مدريد العاصمة الرسميّة لإسبانيا، والمقر الرئيسيّ

كم عدد لاعبي كرة الطائرة

كرة الطائرةكرة الطائرة نوع من أنواع الرياضات الأكثر شعبيّة وشهرة على مستوى العالم، تتميز بوجود فريقين يلعب كل منها ضد الآخر، بالإضافة إلى وجود شبكة ذات ارتفاع

تمارين البطن والخصر

الرياضةتعتبر الرياضة من أهم الأنشطة التي يجب على الفرد ممارستها باستمرار لما تقدمه من فوائد شتى لصحة الجسم، وكذلك يمكن ممارستها في أي وقت وأي مكان حتى داخل

صيد الفئران

الفئرانتنتمي الفئران إلى رتبة القوارض وهي حيوانات غير أليفة، وتتواجد بكثرة في المناطق المأهولة بالسكان والبشر، حيث يغطي جسمه الفرو باستثناء الذيل، ويكون شكله

كم عدد لاعبي كرة اليد

عدد لاعبي كرة اليديتكوّن فريق كرة اليد من سبعة لاعبين أو أحد عشر لاعباً، وتُجرى اللعبة بين فريقين اثنين يحاول كلّ منهم ضرب الكرة ورميها باتجاه مرمى الخصم،

صيد السمان

السمانهو عبارة عن طائر يمكن الاستفادة من لحمه وبيضه تماماً مثل الدجاج، ينتمي إلى الفصيلة التدرجية من رتبة الدجاجيات ويمكن الاختلاف بينه وبين الأنواع الأخرى من

صيد الأسماك في العراق

الأسماكهي عبارة عن كائنات حية تعيش في الماء، ونجدها في معظم المسطحات المائية، وتعتبر هذه الكائنات خارجية الحرارة ما يسمح لها بالتأقلم مع البيئة المحيطة بها

تمارين شد البطن والصدر

يعاني الكثير من الناس من ترهل في منطقتي الصدر والبطن، وينعكس وجود هذا الترهّل على الحالة النفسيّة والمزاجيّة للشخص، ويضعه في مواقف حرجة عند الحركة أو اختيار

صيد السمك فى مصر

السمك في مصرتشرف مصر على ثلاثة مسطحات مائيّة مختلفة التضاريس، والتي تزخر بالثروة السمكيّة بأنواعها المختلفة، مما جعل من قطاع صيد السمك أحد القطاعات النشطة

تمارين كرة القدم

كرة القدمتعد كرة القدم واحدةً من أشهر الرياضات العالمية، والأكثر ممارسة من سكان العالم سواء كان على الصعيد المحلي، والإقليمي، والعالمي، وتمارس الرياضة من جميع

تمارين لعرق النسا

عرق النساعرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) هو ألم في الأطراف السفلية ناجم عن تهيّج العصب الوركي، وعادة ما ينتشر هذا الألم من أسفل الظهر إلى خلف الفخذ ويمكن أن

تمارين شد اليدين

تمرين الانزلاقيساهم هذا التمرين (بالإنجليزية: Arm slide) في تنشيط اليدين، وخاصةً العضلة ثلاثية الرؤوس، ويتم أداؤه من خلال اتباع الآتي:[1]

صيد الصقور في العراق

صيد الصقور في العراقعرف صيد الصقور في بلاد العراق منذ أوائل القرن العشرين، حيث قام الصيادون العراقيون بالصيد باستخدام الصقور في المناطق الجنوبيّة والوسطى

صيد العصافير

صيد العصافيرغالباً ما يبدأ صيد العصافير في أوائل فصل الربيع ويمتد حتى أوائل فصل الخريف، وهي الفترة التي تبدأ فيها العصافير نشاطها وتكاثرها، كما يسهل على

بروتينات زيادة الوزن

أفضل البروتينات لزيادة الوزنتقدم بعض أنواع الأغذية الطبيعية كميات متنوّعة من البروتينات التي تساعد في نمو الخلايا والأنسجة ورفع كتلة الجسم، وغالباً ما ينصح

صيد التماسيح

التمساحالتمساح حيوانٌ مفترسٌ، يعود في أصله إلى طائفة الزواحف وفصيلة التمساحيات، يتميز التمساح بجسمه الطويل، وأرجله القصيرة، وذنبه الطويل الذي يساعده على

تمارين وتدريبات كرة القدم

كرة القدمتعد كرة القدم من أكثر الألعاب الشعبيّة في جميع دول العالم؛ حيث إنّها سميت بلغة العالم، فهي لا تفرق بين صغيرٍ وكبير، وتعتبر في وقتنا الحالي وسيلةً من

تمارين لشد الفخذين

دهون وترهل الفخذينيعاني الكثير من الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة الفخذين، فيشعرون بالإحراج عند ارتداء ملابسهم وخاصةً في فصل الصيف، ويقوم الكثير منهم بعدد من

تمارين لشد البطن والخصر

ترهل الخصر والبطنتعاني الكثير من السيدات من زيادة الوزن وخاصّةً قي منطقة الخصر والبطن، تحديداً بعد مرحلة الحمل والولادة؛ فتلجأ إلى اتباع العديد من الطرق

صيد القرش

القرشيعتبر القرش نوعاً من أنواع الأسماك كبيرة الحجم والتي تعيش في البحار والمحيطات، أغلب أنواعها مفترسة والبعض منها ليس مفترساً، تتعدد أنواعها وأشكالها

تمارين تقوية الركبة

الركبةتعتبر الركبة من الأعضاء المهمة في منطقة الساقين، فهي عبارة عن مفصل يربط ما بين الفخذ والساق وتتأف مفاصلها من مفصلين هما: مفصل يَربط عظام الساق مع الفخذ،