فوائد الشاي الأسود بدون سكر
تعزيز صحة القلبيتميّز الشاي الأسود باحتوائه على مجموعةٍ من مضادّات الأكسدة التي تساهم في تعزيز صحّة القلب، والتي تُعرف بمركبات الفلافونويد (بالإنجليزية:
أضرار شرب القهوة أثناء الدورة الشهرية
أضرار شرب القهوة أثناء الدورة الشهريةتتمتع القهوة بالعديد مِن الفوائد الصحية، إلا أنّه يُفضل الحد منها أو تقليل استهلاكها في فترة ما قبل الحيض، ومِن أهم مضار
فوائد الشاي الأسود للرجيم
الشاي الأسود والرجيمعلى الرغم من أنّ معظم الدراسات تدرس تأثير الشاي الأخضر وقدرته على إنقاص الوزن، ولكن تشير الدراسات الجديدة إلى أنّ الشاي الأسود قد يكون بنفس
الشاي وضغط الدم
تأثير الشاي في رفع ضغط الدمتشير الدراسات إلى أنّ استهلاك 95 مليغراماً من الكافيين يُسبب الشاي ارتفاعاً مؤقتاً في ضغط الدم، ويحتوي الكوب الواحد من الشاي على
فوائد الشاي الأخضر للمعدة
فوائد الشاي الأخضر للمعدةتشير العديد من الدراسات إلى الفوائد المتعددة للشاي الأخضر، وعلى الرغم من أنّه ليست هناك دراساتٌ توضح فوائده للمعدة، إلّا أنّ هناك
فوائد القهوة المرة
تعزز الطاقة وتزيد الذكاءتحتوي القهوة على مركبٍ يُسمّى الكافيين، والذي يُعدّ المنشّطَ العصبيَّ الأكثرَ شيوعاً في العالم، إذ إنّه يساهم في تنشيط الجهاز العصبيّ،
ما فائدة الشاي
يمتلك خصائص مضادة للأكسدةيحتوي الشاي الأسود على العديد من مركبات البوليفينول (بالإنجليزية: Polyphenols) المضادّة للأكسدة، بما في ذلك مركبات الكاتيشين
فوائد القهوة الخضراء المطحونة
خفض ضغط الدم المرتفعتُحضَّر حبوب القهوة الخضراء من ثمار البن غير المُحمّصة، وتحتوي القهوة الخضراء على مستوى أعلى من حمض الكلوروجينيك؛ حيث إنّ عملية تحميص حبوب
فوائد القهوة التركية
تحسين مستويات الطاقة في الجسمتحتوي القهوة التركية على نسبة عالية من الكافيين، ويعود ذلك لطريقة تحضيرها؛ بغليها دون تقطيرها، ويُعدّ الكافيينُ المُنبّهَ الأكثرَ
كم سعرة حرارية في كأس الشاي
السعرات الحرارية في الشايلا يحتوي الشاي غير المُحلّى على أيّ سعراتٍ حرارية، وينطبق ذلك على كلٍّ من الشاي الأسود والشاي الأخضر،[1][2] إلّا أنّ إضافة السكر للشاي
كم سعرة حرارية في كوب الشاي الأحمر
السعرات الحرارية في الشاييُعدّ الشاي ثاني أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم بعد الماء، وهو يأتي من نبات الكاميليا الصينيّة (بالإنجلزية: Camellia sinensis)،
كم يحتوي فنجان القهوة من الكافيين
محتوى القهوة من الكافيينيختلف محتوى الكافيين في القهوة باختلاف نوعها؛ حيث يمكن أن تتراوح كمية الكافيين بين 0-500 ملغيرام، ولكن بشكلٍ عام يمكن القول إنّ الكوب
فوائد القهوة للرجال
تحسين الأداء الرياضييساهم الكافيين في تحفيز الجهاز العصبيّ، وزيادة مستويات الأدرينالين في الدم، والذي يُمكّن الجسم من ممارسة التمارين البدنيّة الشديدة، كما
أضرار قهوة الشعير
أضرار قهوة الشعيريُعدّ تناول قهوة الشعير آمنًا لدى معظم الأشخاص، لكن توجد بعض الحالات التي قد تتعرض لبعض الأضرار والآثار الجانبية عند تناولها لقهوةِ الشعير،
أضرار القهوة في رمضان
أضرار القهوة في رمضانتُعدّ القهوة إحدى المشروبات الشائعة التي تعود على الجسم بفوائد عديدة، إلّا أنّ شُربها خلال شهر رمضان قد يُسبب أحيانًا بعض المشاكل الصحية،
فوائد الشاي الأحمر بعد الأكل
الشاي الأحمر بعد الأكليوفر الشاي الأحمر العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ولكنّ الدراسات لم توضح فوائد خاصّةً باستهلاكه بعد الأكل، ولذلك فإنّنا سنذكر في هذا
فائدة شرب الشاي الأخضر على الريق
شرب الشاي الأخضر على الريقيؤدي النوم مدّة 7-8 ساعات في الليل، وهو وقتٌ طويل بدون ماء، إلى تعرُّض الجسم للجفاف، وعلى الرغم من أنّ الماء هو الخيار الأفضل دائماً
كم سعرة حرارية في كوب القهوة سريعة التحضير
السعرات الحرارية في القهوة الفوريةيحتوي الكوب الواحد من القهوة الفورية على 4 سعرات حرارية فقط، ويوفر كميّاتٍ صغيرةً من البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ب3،