أكلات صاج
ساندويشات الصاج مدة التحضير 80 دقيقة مدة الطهي 20 دقيقةالمكوناتمكونات العجينة:
أكلات بالطاجن
طاجن الأرز والدجاج مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لــ 4 أشخاصالمكوناتبصلة مقطعة أرباع.خمسون غراماً من السمنة أو الزبدة.دجاجة.كوب من الحليب
أكلات للسفر
خبز بالجبنة مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 40 دقيقة عدد الحصص 6 أشخاصالمكوناتثلاثمئة غرام من كل من:مئتا غرام من السميد الناعم.بيضتان.ثلاث ملاعق كبيرة من زيت
أكلات بالبطاطس المسلوقة
صينية البطاطا بالسبانخ مدّة الطبخ عشرون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاصالمكوِّناتثلاث حبّات كبيرة من البطاطس.ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.رشّة من الفلفل الأبيض.ربع كوب
أكلات طبخ سهلة
سمك بالبطاطا مدّة التحضير 6 دقائق تكفي لِ 4 أشخاصالمكوناتنصف ملعقة صغيرة من الملح.نصف كيلو من سمك الفيليه.نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.ربع كوب من زيت
أكلات توست
رولاَّت التُّوست بالدجاج مدَّة الطَّهي ثلاثون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاصالمكوّناتباكيت من خبز التوست.ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.قطعة من فيليه الدجاج
طريقة عمل برغل بكوسا
برغل بالكوسا مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي خمس وأربعون دقيقة يكفي لـ أربعة أشخاصالمكوِّنات ثلاثة أكواب من البرغل الخشن. خمسة أكواب من الماء. ربع ملعقة
طريقة تحضير خل التفاح الطبيعي
تحضير خل التفاح الطبيعي مدّة التحضير عشر دقائقمدّة الطهي خمسة إلى ستة أسابيعالمكوّنات أنواع مختلفة من التفاح. ملعقة صغيرة (أربعة غرامات) من السكر أو العسل لكل
لسان عصفور بالكبد والقوانص
شوربة لسان عصفور بالكبد والقوانص مدّة تجهيز المكوّنات خمس دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّناتربع كيلو غرام من لسان العصفور.كوب من الكبدة والقوانص مقطعة إلى
طريقة عمل الرشتة بالعدس
طريقة عمل الرشتة بالعدس مدّة التحضير نصف ساعة. مدّة الطهي خمسون دقيقة. يكفي لـِ ستة أشخاص.المكوّنات كوب من العدس الأخضر المغسول. ثلاث بصلات مقطّعة إلى شرائح
طريقة عمل البيف برغر بالمنزل
البيف برغر بالمنزل مدّة تجهيز المكوّنات عشر دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوّنات خمسمئة غرام من اللحم البقري المفروم. أربع قطع من خبز
طريقة طهى عيش الغراب
شوربة عيش الغراب مع كرات اللحم مدّة التحضير عشر دقائق. مدّة الطهي عشرون دقيقة. تكفي لِـ أربعة أشخاص.المكوّنات ثلاثون غرامًا من الطرخون. مئة وستون غراماً من لحم
أكلات عزومات غير مكلفة
أرز بالدجاج والمعكرونة مدَة الطهي خمسون دقيقة تكفي ل أربعة إلى خمسة أشخاصالمكوّناتأربعة فصوص من الثوم المهروس.نصف ملعقة صغيرة من الزعفران، والفلفل الأسود.ملعقة
تشيز برغر
ألتميت برغر بالجّبنة مدّة التّحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطّهي عشرون دقيقة تكفي لـــ ثلاثة أشخاصالمكوناتخمسمئة غرامٍ من لحمِ البقرِ المفْروم.ثلاثُ قطعٍ من خبزِ
طريقة عمل زهرة باللبن
زهرة باللَّبن الجميد مدة التحضير خمس عشرة دقيقةمدة الطهي ساعتان ونصف تكفي لـ أربعة أشخاصالمكوّنات كيلو غرام من اللحم المقطع. قطعة من لبن الجميد. رأسان من
كرات البطاطس بالدجاج والبشاميل
بطاطس بالدجاج والبشاميل مدة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاصالمكوِّناتمكونات خليط البهارات:
أكلات جديدة وسهلة
قالب الكفتة والأرز مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ شخصينالمكوّناتخمسمئة غرام من اللحم مفروم.بصلة متوسطة مفرومة.ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.نصف كوب من البقدونس
طريقة عمل زهرة
طريقة عمل الزهرة المقلية المقرمشة مدة التحضير خمس عشرة دقيقةمدة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـ أربعة أشخاصالمكوناترأس من الزهرة مقطع إلى زهيرات. فلفل.ملح.ثلاث
طريقة عمل برغل بندورة
برغل بندورة مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ ثلاثة أشخاصالمكوّناتكوب من البرغل.بصلتان صغيرتا الحجم، مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.ثلاث
طريقة عمل الطحينة السائلة للشاورما
القيمة الغذائيّة للطحينة القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحينةالطاقة 643 كيلوكالوري البروتين 25 غرام الدهون 53.57 غرام الكربوهيدرات 17.86 غرام الألياف 14.3 غرام
طريقة عمل طبيخ البطاطس باللحمة
القيمة الغذائيّة للحم القيمة الغذائية 100 غرام من اللحم الماء 7.48 غرام الطاقة 311 سعرة حراريّة البروتين 41.71 غرام الدهون 2.97 غرام الكربوهيدرات 34.71 غرام
طريقة عمل صوص الطحينة
القيمة الغذائيّة للطحينة القيمة الغذائيّة 100 ملليلتر من الطحينة الطاقة 259 سعرة حراريّة البروتين 7.07 غرام الدهون 22.22 غرام الكربوهيدرات 7.07 غرام الألياف
طريقة عمل صوص الجبن الشيدر
القيمة الغذائيّة لجبْنة الشِّيدر القيمة الغذائيّة 100 غرام من جبْنة الشِّيدر الطاقة 393 سعرة حراريّة البروتين 25 غرام الدهون 32.14 غرام الكربوهيدرات 3.57 غرام
طريقة عمل طبيخ السبانخ
القيمة الغذائية للسبانخ القيمة الغذائية 100 غرام من السبانخ الطاقة 23 سعرة حرارية البروتين 2.86 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 3.63 غرام المغنيسيوم 79 غرام
طريقة عمل عدس أصفر بالشعيرية
القيمة الغذائيّة لشوربة العدس القيمة الغذائيّة 100 غرام من شوربة العدسالطاقة 39 كيلوكالوري البروتين 1.76غرام الدهون 0.88 غرام الكربوهيدرات 7.49 غرام الألياف
أكلات صيامي جديدة
شوربة العدس الأخضر بالحامض مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس وثلاثون دقيقة عدد الحصص ثماني حصص طريقة الطهي طهي على النارالقيمة الغذائيّة للعدس الأخضر
أكلات شتوية سريعة
فتة المسخن مدة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاصالمكوِّناتحبة كبيرة من البصل المقطع إلى أرباع.كيلو غرام من الدجاج.عود قرفة.عشر حبات من الهيل الصحيح.عشر حبات من
طريقة عمل بوب كورن بالكراميل
بوب كورن بالكراميل مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة يكفي لـ ثمانية أشخاصالمكوِّناتمكونات الكراميل:
طريقة عمل برغر التونة
برغر التونة مدَة التحضير خمس عشرة دقيقة مدَة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاصالمكوّناتثلاث حبات من الفلفل الرومي الأحمر، والأصفر، والأخضر المقطعة إلى
طريقة شوي الثوم
طريقة شوي الثومالمكوّناترأسان من الثوم. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. ملح بحري-حسب الرغبة-. طريقةُ التحضيرتسخين الفرن أو شواية للحرارة غير مباشرة على درجة