أضرار وفوائد زيت الخروع
أضرار زيت الخروععلى الرغم من الفوائد الصحية التي يُعتقد أنّ زيت الخروع يوفرها للجسم، إلّا أنّ هذه الفوائد غير مؤكدة بدراساتٍ علمية، كما أنّ استخدامه قد يسبب رد
أضرار زيت الخروععلى الرغم من الفوائد الصحية التي يُعتقد أنّ زيت الخروع يوفرها للجسم، إلّا أنّ هذه الفوائد غير مؤكدة بدراساتٍ علمية، كما أنّ استخدامه قد يسبب رد
الحساسيةتعدّ الحساسية تجاه الزيتون نادرة، وقد تسبّب بعض الأعراض في الفم والحلق عند الأشخاص المصابين بها، كما قد تتسبب بالإصابة بإسهالٍ طفيف لفترةٍ قصيرة.[1][2]
أضرار شرب زيت السمسميُعدّ شرب زيت السمسم، أو وضعه على البشرة أثناء التدليك، أو رشه في الأنف آمناً على المدى القصير في العادة، إلّا أنّه قد يسبّب الحساسية عند
أضرار شرب زيت جوز الهنديُصنَع زيت جوز الهند عن طريق عصر الدهون من لبّ ثمار جوز الهند، ولذلك فإنّ 84% من السعرات الحرارية الموجودة فيه تأتي من الدهون المشبعة
الغثيانإنّ تناول زيت حبة البركة عن طريق الفم قد يسبّب العديد من المشاكل الهضميّة لدى بعض الناس، إذ إنّه قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان، والإمساك، وبعض مشاكل
زيت الجليسرين زيت الجليسرين مادة كيميائيّة، لا رائحة لها، يدخل في إنتاج الكثير من مُنتجات العناية بالبشرة، ومستحضرات التجميل، والمنتجات الصيدلانيّة؛ لاعتباره
زيت النخيليُستخرَج زيت النخيل من أشجار النخيل التي تنمو في الغابات الاستوائية الماطرة، ويُعَدّ من الزيوت النّباتية الأكثر استعمالاً على وجه الأرض، وأفضلها
فيتامين هـيحتوي زيت الزيتون على نسبٍ عالية من فيتامين هـ، وهو من الفيتامينات التي تلعب دوراً مهمّاً كمضادٍّ للأكسدة والالتهابات في الجسم، وبالتالي فهي توفر
مصدر زيت جوز الهندزيت جوز الهند هو زيتٌ استوائيٌّ يُستخرج من لُبّ فاكهة جوز الهند، ويوجد بشكلين، وهما: زيت جوز الهند البكر، وزيت جوز الهند المكرر، إذ يخضع
فوائد الزيوت الطبيعية للجسمهناك العديد من الزيوت التي تُستخدم في الطبخ، ونذكر منها ومن فوائدها ما يأتي:[1]
فوائد زيت الخروعيُعدّ زيت الخروع واحداً من أكثر الزيوت النباتية متعددة الاستخدام، وذلك لِما له من فوائدٍ صحيةٍ وجمالية؛ ومن أهمّ هذه الفوائد نذكر ما يأتي:[1]
مصدر زيت الأركانيُستخرج زيت الأركان من ثمار شجرة الأركان (الاسم العلمي: Argania spinosa)، ويعود أصلها إلى بلاد المغرب، ويُستخرج الزيت منها عن طريق تحميص ثمار
مصدر زيت الأركانيُستخرج زيت الأركان من ثمار شجرة الأركان من المغرب العربي، ويُطلق عليه اسم النفط المغربي؛ وذلك لِما له من فوائد متعددة، حيث إنّه يحتوي على
زيت الزيتون لخسارة الوزنيُعدّ زيت الزيتون خياراً صحيّاً لاستهلاكه في الطعام بدلاً من الدهون الأخرى؛ وذلك لاحتوائه على حمض الألولييك الأحادي غير المُشبع
غني بمضادات الأكسدةيحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الغذائيّة والأحماض الدهنية، كما أنّه يحتوي على كميّاتٍ قليلةٍ من فيتامين هـ وفيتامين ك، وهو غنيٌّ
مصادر وأماكن وجود زيت الأرجانزيت الأرجان أو الزيت المغربي هو زيت يُستخرج من نواة ثمرة نبات الأرجان، وتُعدّ هذه الثمرة هي المصدر الوحيد لزيت الأرجان، وتكثر
مصدر زيت الخروعيُستخرج زيت الخروع من بذور نبات الخروع (الاسم العلمي: Ricinus communis)، حيث يتم تعريض البذور لعمليّة ضغط بارد، ثُم تعريضُها للحرارة، ويُزرع
زيت اللوز المراللوز هو نوعٌ من المكسرات، وهناك نوعان منه؛ الحلو والمر، ويعتمد ذلك على نوع الشجرة التي تُنتجه، إذ إنّ اللوز الحلو لا يحتوي على موادّ كيميائيةٍ
زيت دوار الشمسيُستخرج زيت دوار الشمس من بذور نبات دوار الشمس (الاسم العلمي: Helianthus annuus)، التي تُعدّ مُرتفعةً بالدهون غير المُشبعة، ومُنخفضةً بالدهون
زيت جوز الهنديُستخلص زيت جوز الهند من لبّ ثمرة جوز الهند، وهو يتوفر في المتاجر بنوعين رئيسيين، وهُما: زيت جوز الهند البكر، وزيت جوز الهند المُكرّر، ويُعدّ زيت
زيت خشب الصّندليُستخرج زيت خشب الصّندل من خشب وجذور شجرة الصّندل الهندي الشرقي (بالإنجليزيّة: Santalum album)، وتُعدُّ من أثمن الأشجار في العالم، وقد أُنتج زيت
زيت الليمونزيت الليمون العطريّ هو نوعٌ من الزيوت الأساسيّة التي يشيع استخدامها، ويُعدّ مصدر زيت الليمون العطريّ قشر نبات الليمون، وهو يوفر العديد من الفوائد