فوائد اليانسون في تخفيف الوزن
فوائد اليانسون في تخفيف الوزنيعتبر اليانسون أحد أهم الأعشاب التي تسهم في تخسيس الوزن، كما يعتبر مهماً في عملية حرق السعرات الحرارية الزائدة، والدهون المتراكمة
فوائد الكمون لتخفيف الوزن
الكمونالكمّون هو أحد التوابل، معروف في جميع دول العالم، ويمكن اعتبار مصر موطنه الأصلي، يتميّز برائحته النفاذة، وباحتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية،
التنحيف في أسبوع دون رجيم
السمنةتعرف السمنة على أنّها تراكم الدهون تحت الجلد، الأمر الذي يؤدّي إلى زيادة في الوزن، ويكون ذلك نتيجة العديد من الأسباب، مثل: تناول الوجبات التي تحوي الدهون
فوائد البابونج للتخسيس
البابونجالبابونج أو الكاموميل هو نباتٌ عشبيٌ ينمو في التربة الخصبة، وفي مناطق الوديان، وتُستخدم أزهاره لاستخراج زيت البابونج، كما يُمكن صنع شاي البابونج من
فوائد مغلي البقدونس للتخسيس
مغلي البقدونس يعتبر البقدونس من النباتات العشبية التي اشتُهر استخدامها منذ القِدم، ويستخدم البقدونس في تزيين أطباق الطعام وعمل السلطات، ويدخل في كثير من
فوائد ومضار زيت الزنجبيل للتنحيف
زيت الزنجبيل يعتبر الزنجبيل نباتاً عشبياً ذا رائحة قوية وطعم لاذع، وهو يحتوي على زيت طيّار وتركيبات كيميائية أخرى، كما يتم استخراج زيت الزنجبيل من الجذور في
فوائد الملفوف لإنقاص الوزن
الملفوفيعد الملفوف أو الكرنب من الخضروات الورقية الشتوية، والذي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وله شكل كروي ويتكوّن من أوراق متراصة
ما فوائد إكليل الجبل للتخسيس
إكليل الجبليعتبر إكليل الجبل أو كما يعرف باسم الروزماري أو حصى البان من الأعشاب العطرية دائمة الخضرة التي تندرج تحت قائمة النباتات الشفوية من عائلة النعناع،
فوائد الكيوي لتخفيف الوزن
الكيوييعتبر الكيوي من الفواكه التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والضرورية للحفاظ على صحة الإنسان، وهو فاكهة بيضاوية الشكل لونها أخضر وقشرها بني
فوائد الملفوف للتنحيف
الملفوفيسمى الملفوف بالكرنب، ويُعرف علمياً باسم (Brassica oleracea) وهو من الخضروات الورقية الخضراء التي تتضمن العديد من الفوائد الصحية، كما أنّه نبات حولي
فوائد شرب قشر الرمان للتخسيس
الرمانيعتبر الرمان من الفواكه الخريفية التي عرفها الإنسان منذ القدم، واسمها العلمي (Punica granatum)، وشجرة الرمان ذات أزهار بيضاء وحمراء جميلة تتحول إلى ثمار
فوائد الجري في التخسيس
الجرييُعتبر الجري أو الركض من أفضل الرياضات التي يمكن ممارستها للتمتع بصحةٍ أفضل، كما أكدت الدراسات العلمية أنّ الرئتين لا تعملان، عند القيام بالرياضة العادية،
فوائد المساج للتنحيف
المساجعُرف استخدام المساج أو التدليك منذ زمنٍ طويل للغايات العلاجية، أو حتى الترفيهية للإنسان، والمساج هو أحد طُرق العلاج الطبيعي الذي بات جُزءاً مُهماً من
التنحيف في شهر
التنحيفيُواجه العديد من الأشخاص مشكلة الوزن الزائد، وما يحمله من أضرار كثيرة على المستويين الصحي والجمالي، حيث يرفع خطر الإصابة بالسكري والضغط، كما يجعل قوام
فوائد الليمون الحامض للتنحيف
الليمون الحامضيعتبر الليمون أحد أنواع الحمضيات التي تشتهر بكثرة في بلاد الشام، ولا سيما في الغور، ويمتاز باحتوائه على العديد من الفيتامينات؛ مثل: مجموعة
فوائد الراوند للتخسيس
الراوندالراوند (بالإنجليزية Rhubarb) هو من الخضارِ المعروفةِ بسيقانهِ المُحمرة، والغليظة، والتي غالباً ما يتم طهيها مع السكر. وتتراوحُ ألوانُ سيقانه من الأحمرِ
فوائد بذور الكتان لإنقاص الوزن
بذور الكتانيعتبر الكتان من النباتات المعمرة التي قد يصل ارتفاعها إلى المتر أحياناً، كما أنّ لبذوره فوائد عديدة يتم استخدامها في العلاجات الطبية وغير الطبية،
فوائد خل التفاح في تخفيف الوزن
خل التفاحتتم صناعة الخل من النشويات القابلة للتخمّر، كالتمر، والتفاح، والذرة، والدبس، والعنب، والعسل، والبطاطا، وشراب الشعير، والإجاص، وجوز الهند، والتوتيات،
فوائد الطحالب البحرية للتخسيس
الطحالب البحريةالطحالب هي أعشابٌ بحريةٌ تحتوي على البروتين الكامل، والعديد من العناصر الأُخرى، التي تجعلها صالحةً للأكل، وهناك أنواع مُتعددة من الطحالب؛ مثل
فوائد شوربة الشوفان للتخسيس
الشوفانالشوفان أو الخرطال أو القرطمان هو من النباتات العشبيّة الحوليّة التي تنتمي إلى الفصيلة النجيليّة، ومن الحبوب التي تُستخدم في تغذية الإنسان والحيوان.
فوائد الكمون المغلي للتخسيس
الكمونهو نباتٌ عشبيٌ حوليٌ يتبع الفصيلة الخيمية، لا يتجاوز ارتفاعه الأربعين سنتيمتراً، أوراقه مركبة ذات لونٍ أخضر غامق، فيما أزهاره صغيرة وبيضاء اللون،
فوائد زيت الزعتر للتنحيف
زيت الزعترإنّ زيت الزعتر هو الزيت المُستخرج من نبتة الزعتر، ويمتاز برائحته القوية، كما الحال مع أوراق النبتة، ويحتوي هذا الزيت على بعض المركبات الفعالة، مثل؛
فوائد الميرمية للتخسيس
الميرميةهي إحدى الأعشاب الطبية والتي تعرف بالعديد من الأسماء، كالقويسة، والقصعين، والتي تتميز باحتوائها على بعض العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالكربوهيدرات،
فوائد شفط الدهون بالليزر
شفط الدهونمن علامات الجمال الجسم الرشيق والخالي من تراكمات الدهون، ولكن يُعاني الكثير من الناس من السمنة والوزن الزائد، والذي ينتج عن عدّة أسباب، منها ما هو
فوائد الكزبرة والبقدونس للتخسيس
الكزبرة والبقدونسالكزبرة هي نوعٌ من النباتات العشبية، والتي تعرف باسم القسبر، أو شعر الغول، أو الكسبرة، والتي تميز بأزهارها ذات اللون الأبيض، وثمارها الدائرية
فوائد الليمون لتخسيس الوزن
الليمونالليمون من الحمضيات التي يكثر استعمالها في مجال الطهي، والتجميل، وكذلك في مجال التنحيف والتخلّص من الوزن الزائد، وكما نعلم فإنّ الليمون يتمتع بقيمة
فوائد حمامات الساونا للتخسيس
حمامات الساوناإنّ حمامات الساونا هي عبارةٌ عن غرفٍ صغيرة الحجم، أو خيمة صغيرة، فيها حرارة عالية جافّة أو رطبة، وغالباً ما تكون غرف الساونا بحرارةٍ قد تصل إلى
فوائد القهوة للتخلص من الدهون
القهوة القهوة أو البُّن هي من أشهر المشروبات الشعبية العالمية، حيث تعتبر حبوبها ثاني أكثر سلعة تداولاً في العالم، وتنمو شجرة البن في أكثر من سبعين دولة في
فوائد عصير الجزر للتنحيف
الجزريعتبر الجزر من أنواع الخضروات الجذرية المعروفة واسمه العلمي (Daucus carota)، وهو يُزرع في جميع أنحاء العالم خاصة في الصين التي تتصدر المرتبة الأولى في
طريقة شرب بذرة الكتان للتنحيف
بذرة الكتانتعتبر بذرة الكتان من النباتات المعمرة أو الحولية وتنتمي للفصيلة الكتانية، وتتم زراعة هذا النوع من النبات في الهند، وأوروبا، وشرق الأبيض المتوسط، كما