أسباب خاطئة وأخرى صحيحة للإقدام على الزواج
يعدّ الزّواج ارتباطاً روحيّاً بين شخصين، وهو رباطٌ مُقدّس يجمع بين اثنين، ويبدأ بالإيجاب والقبول بين طرفين، ولكن للوصول إلى هذه المرحلة لا بدّ من إتمام عدّة
7 طرق للبقاء مستيقظا عند الشعور بالكسل
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الكسل في حياتهم اليوميّة، إمّا اثناء العمل أو أثناء الدّراسة، ويشعرون بأنّهم بحاجة إلى النوم بشكلٍ دائم، وأنّهم لا ينتجون في
40 خطوة للتخلص من الملل في المنزل
المللالملل هو شعور يصيب الإنسان في أوقات معينة، ويسبب له انزعاجاً وصعوبة في ممارسة حياته بشكل طبيعي، ويحدث ذلك بسبب الروتين اليومي، حيث تشبه الأيام بعضها إلى
أكثر 10 أغذية مقززة
أكثر 10 أغذية مقززة
5 صديقات تحتاجها كل امرأة
تواجه المرأة خلال حياتها العديد من الصّعوبات، سواء في العمل، أو في بيتها، كما أنّها تواجه حالاتٍ تحتاج فيها إلى من يقف بجانبها سواءً أكانت سعيدة أم حزينة
نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس
مشكلات الجلديعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تغيّر لون بشرتهم، وتشقّق الجلد واحمراره، وظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة في سن مبكّر، وذلك بسبب عوامل كثيرة أهمّها
جمالك في الفصول الأربعة
جمالك في الفصول الأربعة تؤثر الفصول الأربعة على الجمال نتيجة العديد من التغيرات التي ترافقها، مثل: ارتفاع درجات الحرارة أو انخفاضها، أو الرياح المحملة بكميات
7 أسباب مفيدة للإبتسامة
تعدّ الابتسامة ردّة فعلٍ طبيعيّة تحصل لدى الإنسان حين يتعرّض لموقف فرح وسعيد، فهي تُدخل السّعادة إلى قلب الإنسان، وتجعله يشارك الآخرين في فرحتهم وسرورهم، وتزيد
8 أخطاء تتعرض لها أثناء التمرين
التمارين الرياضيةالتمارين الرياضية هي عبارة عن جهد بدني يقوم به الكثير من الناس من أجل الوصول إلى هدف مُعيّن، كالحفاظ على الصحّة، وخسارة الوزن، والوصول إلى
6 أسباب تؤدي إلى مرض السرطان
6 أسباب تؤدي لمرض السرطان معظم الناس لا يدركون بأنّ هناك طرق كثيرة للوقاية من الإصابة بمرض السرطان، يتوجب عليك أولاً أن تعرف ما هي مسبباته لتتمكن من تجنب
أفضل 9 أطعمة لتنشيط جهاز المناعة
جهاز المناعةيُعرّف جهاز المناعة على أنّه نظام معقّد يدافع عن الجسم ضد الكائنات المُعدية والأجسام الغريبة، وذلك من خلال سلسلة من الإجراءات التي تحدث داخل الجسم؛
10 مخاطر لإرتداء العدسات اللاصقة
تحتاج العدسات اللاصقة إلى عنايةٍ ورفقٍ شديدين في التّعامل معها؛ فإذا فشل الشّخص في ارتدائها بشكلٍ صحيح أو العناية بها وتنظيفها جيّداً سيعرّض عينيه إلى خطرٍ
9 نصائح حول القيلولة في العمل
كلّنا نتعرض لحالة من تعب أو الإرهاق ولا سيّما نعاس شديد أثناء العمل وخاصّة وقت الظهيرة، فتحتاج بها لقيلولة تسترخي بها وتعيد نشاطك ولكن عليك أن تعرف بعض
ما هي أفضل 10 أطعمة صحية لقلبك؟
صحة القلبيُعتبر اتّباع نظام غذائي ونمط حياة صحيّ أفضل سلاح للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يتناول الشخص أطعمة متنوعة، ولكن جسمه لا يحصل على
مخاطر وفوائد ألعاب الفيديو
ظهور ألعاب الفيديوظهرت ألعاب الفيديو في النصف الثاني من القرن العشرين وانتشرت في الثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي، واستمر انتشارها حتى هذا اليوم مع ظهور
7 طرق تبقيك مستيقظاً للتسلية
المللالملل هو الشعور بأن كل عمل هو مجرد تضييع للوقت، وعادةً ما يؤدي هذا الشعور إلى الإحباط، ولا بدّ من الإشارة إلى أنه قد ينشأ نتيجة عدة أسباب أهمها: القيام
5 نصائح للاستيقاظ بنشاط
الاستيقاظ المتأخريلجأ الكثير من الأشخاص إلى تشغيل زر الغفوة في ساعة المنبه، لأكثر من مرة قبل النهوض من الفراش، ليغطوا من جديد في نوم عميق، ويلجأ بعض الأشخاص
6 طرق للتخلص من الروتين اليومي
كثيرٌ من الناس يشعرون بأنّه ليس هناك وقتٌ كافٍ في الصباح لإنجاز أمورهم؛ حيث إنّهم يكافحون في الوصول إلى العمل، ويعلقون في أزمة السير؛ ولكن يجب التخلّص من هذا
لماذا تأكل الحامل الكيوي؟
لماذا تأكل الحامل الكيوي؟فاكهة الكيوي هي فاكهة بيضاوية الشكل عندما تتذوقها تشعر و كأنك تأكل مزيجا من الأناناس و الفراولة في ذات الوقت . جلدها الخارجي لونه بني
أفضل 10 أطعمة لحرق الدهون
حرق الدهونيومٌ بعد يوم تظهر ما تُسمّى بأطعمة ومكمّلات حرق الدهون، وعلى الرغم من أنّ مكملات حرق الدهون إما أن تكون غير مُجدِيَة وإما غير آمنة، أو كلتيهما؛ إلّا
10 خطوات مهمة لتحقيق النجاح
تحقيق النجاحالنجاح هو طريق تملؤه العقبات والعوائق، فيجب على الشخص المميز الذي يمتلك الإرادة القوية، وروح المغامرة، والجرأة أن يقوم بشق طريقه حتى يصل إلى بر
8 أسرار لتكون الأب المثالي
8 أسرار لتكون الأب المثاليإذا كنت والد لطفل أو مراهق، فمن المهم أن تكون مسؤولاً عن تربيتهم ورعايتهم بطريقة فعالة، بالمحبة والوفاء وكل الرعاية، إليك بعض الأسرار
كيف تنمي مهارة الاستماع
مهارة الاستماعظهرت أهمية الاستماع ومهارتهِ منذ القِدَم، فهو فنّ التواصل الأول مع الآخرين؛ لأنّه يكون من خلال اللغة المنطوقة، فلم تكن الكتابة معروفةً في ذلك
10 خطوات بسيطة تخلصك من الملل
ما هو المللفي غمرة انشغال الإنسان في العصر التكنولوجي بحياته المادية البحتة وسعيه الدؤوب لمجاراة الحياة المعيشية وتأمين متطلباتها ولوازمها؛ ظهرت أمراض وآفات