الأسرة - طب 21

كيف تحافظين على حملك

اتباع نظام غذائي صحييجب على الأم الحامل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل، أي أنه يجب تناول ما لا يقل عن خمسة أجزاء من الفاكهة والخضار يومياً، بالإضافة

سكر النبات للرضع

سكر النباتيُستخرج سكر النبات من عصير قصب السكر، وهو عبارة عن بلورات فضيّة تشبه الألماس تستخدم بكثرة في الوطن العربي لأغراض متعدّدة كإضافته لتحلية المشروبات

كيف أجعل طفلي قوي الشخصية

تعليم الطفل المهارات المختلفةتُساعد المهارات الحياتيّة التي يتعلّمها الطفل على انخراطه في المُجتمع أكثر، وجعله أكثر تحمُّلاً للمسؤوليّة، ومنها ما يأتي:[1]

نصائح لغسيل الملابس بفعالية ورائحة منعشة

كيفية الحصول على ملابس نظيفة ورائعة الرائحة تسعى جميع السيدات إلى الحصول على ملابس نظيفة خالية من البقع، تتمتع برائحة لطيفة تدوم طويلاً. ومع ذلك، قد تكون هذه

كيفية نوم الطفل الرضيع

النوميعرّف النوم بأنّه العمليّة التي يتمّ من خلالها استرخاء الجسم بشكل كامل، وفقدان الوعي والشعور، ولا يقوم الشخص بأيّ حركات إراديّة خلال ساعات النوم، وتختلف

استعمالات النشا

النشاالنشا عبارة عن بودرة لونها أبيض، وتستخدم بشكل رئيسي في المطبخ لغرض شد الصلصات، ولكنها قد تخرج من هذا الإطار للتوسع في مجالات منزلية أخرى، فقد تساعد في

كيفية تنظيف سيراميك الأرضيات

تنظيف أرضيات السيراميكيُمكن اتّباع إجراءات التّنظيف العامة الآتية في تنظيف وتلميع أرضيات السيراميك:[1]

كيف احفظ التمر

التمريعتبر التمر من أكثر الثمار انتشاراً في الوطن العربي ، وبين المسلمين بشكل عام ، كما أنها ثمرة مباركة باركها الله بذكرها في القرآن الكريم ، ومصدر هذه الثمرة

ترتيب طاولة الطعام

ترتيب طاولة الطعاميعتبر ترتيب طاولة الطعام من الأمور ذات الأهميّة إلى جانب طريقة الطهي الجميلة والشهيّة، حيث إنّ على ربة المنزل بعد إعداد أطباق الطعام ذات

طرق تنظيف المنزل وتعطيره

التركيز على غرفة محددةيجب أن يقوم الشخص بالتركيز على غرفة واحدة في كل مرة يبدأ فيها بتنظيف البيت حيث أن ذلك يساعد على وضع طاقاته فيها وتنظيفها بصورة سريعة دون

طريقة غسل الملابس في الغسالة العادية

الغسالة العاديةتتكون الغسالة العادية من حوضين؛ الحوض الأول تُغسل فيه الملابس، والحوض الثاني لعصر الملابس، ويمكن التحكم بالوقت لكل وجبة غسيل، فهي تحتوي على مؤقت

فوائد لعبة المكعبات للأطفال

لعبة المكعبات يعتبر اللعب من أكثر الأشياء المهمة للطفل حيث إنّها تمكّنه من التعرف والاكتشاف والتطور الفكري كما أنّه يزيد ثقته بنفسه ويساعده على بناء شخصية

كيف أتعامل مع طفلي عند قدوم مولود جديد

تحويل غيرة الطفل إلى طموح وشيء مُحفزتأخذ الغيرة من الطفل طاقة جسدية ونفسية كبيرة جداً، حيث باتباع عدة أساليب يُمكن تحويل هذه الطاقة إلى طاقة إيجابية يُمكن صبها

مفهوم تنظيم الأسرة

مفهوم تنظيم الأسرةعرّف مؤتمر الرباط المنعقد عن الإسلام و تنظیم الأسرة عام 1971م تنظیم الأسرة بأنّه ذاك الإجراء الذي يتخذه الزوجان عن قناعة تامة ودون إكراه أو

أسهل طريقة لغسل السجاد

أسهل طريقة لغسل السجاديتسبب الأطفال والحيوانات الأليفة في إحداث بقع على السجاد، هذا فضلاً عن البقع الناتجة عن الأحذية المتسخة؛ وبالتالي هناك ضرورة لغسل السجاد

كيف أنظف بقعة الزيت من الملابس

استخدامُ بودرةِ الأطفالِتُعتبَرُ بودرةُ الأطفالِ من الموادِّ الفعّالةِ؛ لتنظيفِ بقعةِ الزيتِ عن الملابسِ، ويكونُ ذلك عن طريقِ اتّباع الخطواتِ الآتية:[1]

علامات الإسهال عند الطفل الرضيع

الإسهال عند الرضيعيعاني الرضيع من بعض الأمراض مثل القيء، والإسهال، والمغص، ويعتبر الإسهال أحد الأمراض المنتشرة بكثرة بين الأطفال، حيث يصيبهم بالعادة خصوصاً في

سفر الحامل في الشهر الأول

سفر الحاملعادةً ما تواجه المرأة الحامل كثيراً من الأسئلة المتعلقة بحملها من ناحية صحتها وصحة جنينها سواء إن كانت جسدية أو نفسية، وأكثر الأمور التي تسبب الخوف

أفضل طريقة لتسليك حوض المطبخ

أفضل طرق لتسليك حوض المطبخهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتسليك حوض المطبخ، ومنها ما يلي:

طريقة عمل بخور دوسري

البخورالبخور هو نوع من أنواع المعطرات، والتي تنتشر بكثرة في الخليج العربيّ، ولها طرق خاصّة في الصناعة والاستخدام، ويستخدم بكثرة في المناسبات، والأعياد، حيث

كيف أخفف أعراض الوحم

الوحمتواجه بعض السيّدات العديد من المتاعب التي تكون حدّتها في بداية الحمل، ويمكن أن تستمرّ عند بعضهنّ طيلة فترة الحمل، ولعلّ أشهرها هو الشعور بالقيء الذي

تعريف حماية الطفل

حماية الطفلحماية الطفل هي مجموعة من الإجراءات والأطر التي تمنع حدوث الإساءة للطفل، واستغلاله، وإهماله، بالإضافة إلى العنف الذي يؤثر على نفسية الطفل، وذلك حسب

طريقة لتسهيل الولادة بسرعة

الولادة الطبيعيةتعتبر لحظة الولادة من اللحظات الحاسمة التي قد تعيشها أي سيدة حامل، فعلى الرغم من التعب والألم الشديدين اللذين يصاحبان هذه اللحظة إلا أنّ الفرحة

طريقة حفظ الخضار

التجميديمكن حفظ وتخزين معظم أنواع الخضروات في الفريزر، وعلى الرغم من أنّ التجميد يسبب تغيّراً في نسيج العديد من الخضار إلا أنّه يحافظ بشكل عام على مذاقها

ما هي أصعب شهور الحمل

الحملعندما تُبلّغ السّيّدة بأنّها حامل فإنّ حياتها تتغيّر، وتظهر هذه التّغييرات عليها بالتّدريج؛ نظراً لاختلاف وضع الجسم الّذي كان مستقرّاً قبل الحمل، حيث يحدث

طريقة دهان الأبواب الخشبية

دهان الأبواب الخشبيّةلا تختلف طريقة دهان الأبواب الخشبيّة، عن دهان غيرها من الأبواب، مثل الأبواب الحديدية أو الألمنيوم، بشكل كبير، إلّا أنّ الأبواب الخشبيّة

طرق عمل أكل للأطفال الرضع

أكل الأطفال الرضعيحتاج الطفل الرضيع إلى العناية الكبيرة من قبل الأم وتغذية سليمة ومناسبة له، ففي هذه المرحلة تنمو خلايا الطفل وأنسجته وأجهزة جسمه وعضلاته، لذا

طرق تخفيف ألم الولادة الطبيعية

الولادة الطبيعيةتعتبر الولادة المرحلة الأخيرة لفترة الحمل التي تدوم لمدة تسعة أشهر، ويصاحب هذه المرحلة العديد من الانقباضات، والتقلصات التي تسبب الكثير من

ما هي واجبات الزوجة

طاعة الزوجتجب طاعة الزوجة لزوجها في كل الأمور التي يطلبها منها ولكن في غير معصية الله، حيث قال تعالى: (فَإِنْ أَطَعْنَكُمْ فَلَا تَبْغُوا عَلَيْهِنَّ

النمو اللغوى للطفل

مرحلة ما قبل الكلامهي المرحلة الأولى في طور الطفل نحو النمو اللغوي وتنقسم هذه المرحلة إلى عدّة مراحل وهي:[1]