أعراض نقص حمض الفوليك للحامل
أعراض نقص حمض الفوليك للحاملإنّ نقص حمض الفوليك يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك، وهناك العديد من الأعراض التي قد تظهر نتيجة المعاناة من
أعراض نقص فيتامين ب1 وب6 وب12
مجموعة فيتامين بتنتمي فيتامينات ب إلى مجموعة الفيتامينات الذائبة في الماء، وتتكون من كل من فيتامين ب(1,2,3,5,6,7,12) وفيتامين ب9 المعروف بحمض الفوليك، ويحتاجها
نقص فيتامين ج
نقص فيتامين جفيتامين ج، والذي يعرف برمزه باللغة الإنجليزية (C)، ويسمى أيضاً (Ascorbic acid)، أو حمض الأسكوربيك، هو من أحد أنواع الفيتامينات الذي يتحلل في
أسباب نقص المغنيسيوم في الجسم
نقص المغنيسيوميُعدّ المغنيسيوم أحد أنواع المعادن والأيونات التي لها مشاركة فعّالة وحضور قوي في سير العمليات الحيوية المهمة في جسم الإنسان. وتجدر الإشارة إلى
نقص صوديوم الدم
صوديوم الدميعدّ صوديوم الدم من المركبات المهمة لجسم الإنسان، وتكمن وظيفته بأنّه ينظم ضغط الدم، ويضبط السوائل في الجسم، كما تلعب الكليتان وظيفة أساسية في ضبط
هل نقص الحديد يسبب الصداع
أهمية الحديد للجسميلعب الحديد (بالإنجليزيّة: Iron) العديد من الأدوار المهمّة والأساسية للجسم؛ حيث إنّه يرتبط بمجموعة من البروتينات في الجسم، وأهمّها البروتين
هل نقص فيتامين د يسبب الخوف
فيتامين ديُطلق على فيتامين د اسم فيتامين أشعّة الشمس؛ لأنّ جسم الإنسان يستطيع أن يصنعه من الكولسترول عند التعرّض الكافي لأشعة الشمس، وفيتامين د هو عبارةٌ عن
ما هي أعراض نقص الكالسيوم
الكالسيومالكالسيوم هو معدن متوفر في العديد من الأطعمة، يحتاجه الجسم للقيام بالعديد من الوظائف المختلفة، حيث يحتوي الجسم على الكالسيوم بكميةٍ أكبر من أيّ معدنٍ
تعويض نقص الكالسيوم
تعويض نقص الكالسيومالكالسيوم من العناصر الهامّة جداً للتمتّع بصحّة جيدة، حيث إنّ هذا المعدن يعدّ الدعامة والقوّة للعظام، وتجدر الإشارة إلى أنّ الجسم يخزّن
هل نقص فيتامين د يسبب الاكتئاب
فيتامين دفيتامين د، هو فيتامين يصنعه الجسم عند تعرّضه لأشعة الشمس، ولذلك يُطلَق عليه فيتامين الشمس (بالإنجليزية: Sunshine vitamin)، وهو أحد الفيتامينات القابلة
ماذا يسبب نقص فيتامين D
نقص فيتامين Dيلعب فيتامين D دوراً مهماً في مقاومة وعلاج عددٍ من الحالات الصحية المختلفة كالتّصلُّب المتعدّد، وحساسية الجلوكوز المفرطة، وارتفاع ضغط الدّم،
هل نقص فيتامين د يؤخر الحمل
فيتامين ديعتبر فيتامين د من الفيتامينات غير الغذائيّة التي يحصل عليها الإنسان من خلال التعرض لأشعة الشمس اليوميّة في فترة الصباح، وذلك من شروق الشمس حتى الساعة
ما هي أسباب نقص فيتامين B12
فيتامين ب12 ومصادرهيُعرف فيتامين ب12 بالكوبالامين (بالإنجليزية: Cobalamin)، وهو أحد أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وهو موجودٌ في المصادر الحيوانية
أعراض نقص المغنيسيوم في جسم الإنسان
المغنيسيوميحتاج جسم الإنسان إلى العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تساعد أنسجة الجسم وأعضاءَه على تأدية وظائفها بالشّكل الصحيح، وأيّ نقص يحدث في تلك
نقص فيتامين د وعلاجه
فيتامين ديُصنف فيتامين د من ضمن الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويُصَّنع بشكل ذاتي في الجسم ويحدث ذلك عندما تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد مما يحفز تكوينه،
مضار نقص فيتامين د
فيتامين ديعتبر فيتامين د من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ويطلق عليه اسم فيتامين الشمس؛ وذلك لأنّ الجسم يقوم بإنتاجه أثناء تعرّض الجلد إلى أشعّة الشمس،
جفاف الشفاه ونقص الفيتامينات
جفاف الشفاهتُعدّ الشفاه الجافة مشكلةً شائعةً بين الأشخاص خاصةً أثناء الطقسُ الحار أو البارد؛ وذلك لأنَّ جلد الشفاه أكثر رِقةً وحساسيةً من أجزاء الجلد الأُخرى
نقص فيتامين د للشعر
فيتامين ديعتبر فيتامين د من أهمّ الفيتامينات التّي يحتاجها الجسم بشكلٍ يوميٍ لأهميته الكبيرة، فانخفاض فيتامين د في الدّم عن المعدل الطّبيعي يتسبب بالإصابة
علاج نقص فيتامين د وأهميته
فيتامين دهو من الفيتامينات الذائبة في الدهون، وهذا يعني أنّ الجسم يخزنه بكميات معينة لوقت الحاجة، وتتعدّد المصادر التي يتمّ الحصول منها على فيتامين د، وتنقسم
ما هو سبب نقص فيتامين B12
نقص فيتامين B12يعتبر نقص فيتامين B12 مشكلة منتشرة وشائعة جداً، وتظهر الأعراض السريرية لهذا النقص على الشخص المصاب به، ويعتبر الكثير من الأطباء أنّ نقص فيتامين
كيفية علاج نقص فيتامين ب12
فيتامين ب12هو أحد أنواع فيتامين ب الثمانية، وهو من مجموعة الفيتامينات التي تنحلّ في الماء ليمتصها الجسم، على العكس من الفيتامينات التي تنحل في الدهون، وأصله
نقص فيتامين ب12 وعلاجه
فيتامين ب12يُعرف فيتامين ب12 باسم الكوبالامين، حيث يُعد أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويوجد بشكلٍ طبيعيّ في بعض الأطعمة، ويضاف إلى بعضها الآخر، كما
أضرار نقص فيتامين د على الحالة النفسية
فيتامين ديعتبر فيتامين د من الفيتامينات المفيدة لصحّة الإنسان، والذي يمكن الحصول عليه من خلال التعرّض لأشعة الشمس، وتناول بعض الأطعمة كاللحوم، والبيض، والسمك،
علامات نقص فيتامين ب12
فيتامين ب12يعرف فيتامين ب12 بالكوبالامين، وهو أحد فيتامينات ب الثمانية ذات الأصول الحيوانية، ويمتاز بقابليته للذوبان في الماء؛ ويحظى بأهمية بالغة بما يقدمه من
علامات نقص الكالسيوم
الكالسيوميُعدّ الكالسيوم من المعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان بكميات كبيرة، فهو يدخل في بناء العظام والأسنان، ويساهم في المحافظة عليها؛ حيث إنّ 99% من
نقص أوميغا3
نقص أوميغا3يعتبر أوميغا3 نوعاً من أنواع الأحماض الدهنية غير المشبعة، ويتميز بغناه بكمٍّ كبيرٍ من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، فهو يؤثر بشكل إيجابي في جميع
علاج نقص مخزون الحديد في الجسم
نقص مخزون الحديديُعتبر نَقص مخزون الحديد في الجسم هو أكثر أنواع فقر الدم انتشاراً بين الناس كباراً وصغاراً، وتتلخّص أهمية الحديد لجسم الإنسان في إنتاج خضاب
ما هو علاج نقص فيتامين د
فيتامين ديعدّ فيتامين د هرموناً من عائلة الإستيروئيد، وهو أحد الفيتامينات الضروريّة لجسم الإنسان، حيث تكمن وظيفته الأساسيّة في الحفاظ على توازن المعادن في
نقص فيتامين د عند النساء
فيتامين ديعدّ فيتامين د من أكثر الفيتامينات المهمّة لجسم الإنسان؛ وذلك لأنّ الجسم يحتاجه في عملية نموّ العظام والزيادة سمكها، وأيّ خلل في نسبة هذا الفيتامين
معدل نقص فيتامين د
فيتامين دفيتامين د هو أحد أنواع الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، حيث يُحافظ على صحة العظام ويعزز امتصاص الكالسيوم بشكل كيبر، وفي حالة وجود نقص في الكمية