ينصح بالابتعاد عن سجائر الدخان، حيث يؤثر التدخين على جهاز المناعة في الجسم، فعندما يكون جهاز المناعة ضعيفاً تقل إمكانية نمو الشعر، بالإضافة إلى ذلك تحتوي السجائر على مادة النيكوتين التي تقلل من قدرة استيعاب الجسم للعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها لرفع مستوى نمو الشعر، بالإضافة إلى ذلك فإن مادة النيكوتين تحجب حركة انتقال الدم إلى الوجه، وتمنع من وصوله إلى بصليات الشعر من خلال تقليص الأوعية الدموية.[1]
يعد النوم من أهم العوامل التي تؤدي إلى رفع مستوى الراحة الجسدية التي يحتاجها الجسم، وذلك من أجل تعزيز نشاط أعضائه، بالإضافة إلى ذلك يساهم النوم لفترة طويلة في تعويض العديد من الخلايا التالفة، و زيادة إمكانية نمو الشعر أيضاً، حيث تعد من أفضل الطرق المستخدمة لزيادة نمو الشعر، فقد أظهرت إحدى الدراسات بأن الإنسان الذي ينام لمدة أقل من 6 ساعات ليلاً قد تنعدم لدية فرصة إنتاج الشعر من جديد، فلذلك ينصح بالنوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات ليلاً لزيادة نسبة إنبات الشعر من جديد.[1]
ينصح باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من الأطعمة الصحية، ويحبذ إضافة البروتينات إليه، حيث تساهم في تحسن نمو الشعر بسرعة مناسبة، وتتوافر البروتينات في اللحوم، والسمك، والبيض، والمكسرات، و يفضل أيضاً إضافة الفيتامينات إلى الأطعمة المراد تناولها، وخاصة فيتامين ب الذي يؤثر بشكل كبير جداً على نمو الشعر.[2]
يوجد العديد من الطرق التي تعزز من نمو الشعر في منطقة اللحية، منها:[3]