ترتيب غرفة النوم طب 21 الشاملة

ترتيب غرفة النوم طب 21 الشاملة

غرفة النوم

يعتقد بعض الأشخاص أنّ غرفة المعيشة أو المطبخ أكثر أهمية من غرفة النوم؛ إلّا أنّه يمكن القول أنّ غرفة النوم لها أهمية كبيرة في المنزل؛ إذ إنّها ملاذ الفرد الذي يشعر فيه بالراحة بعد يوم شاق، وفيها يسترخي، ويمكنه أيضاً أن يشاهد التلفاز أو يقرأ كتابه المفضل بهدوء، وتكمن أهميتها الأساسية في النوم، فيقضي الإنسان بالمُعدّل الطبيعي ثلث حياته في النوم، لذلك كان لا بُدّ أن تكون غرفة النوم مكاناً مريحاً ومُنظّماً يشعر فيه الفرد بالراحة والرضا عند قضاء وقته فيها.[١]

ترتيب غرفة النوم

يبدأ يوم الفرد في غرفة النوم وينتهي به، لذلك لا بُدّ من الحفاظ عليها نظيفة ومُرتّبة، وفي ما يلي بعض النصائح لترتيب غرفة النوم:[٢]

نصائح لترتيب غرف النوم الصغيرة

وفيما يلي مجموعة من النصائح لترتيب غرف النوم ذات المساحة الصغيرة:[٤]

أهمية ترتيب غرفة النوم

يقضي الإنسان ساعات طويلة في النوم بعد يوم شاق ومتعب، وإنّ أخذ قسطٍ كافٍ من النوم في مكان مُرتّب ونظيف يمنح الفرد المزيد من الشعور بالراحة، ويجعل العينين أكثر إشراقاً، كما ويمنحه ذلك القدرة على بذل قصارى جهده في العمل، وتعتبر غرفة النوم الملجأ والمكان الذي يمنح المرء الراحة والقدرة على الاسترخاء، وبما أنّ غرفة المعيشة تُمثّل مكان اجتماع أفراد العائلة التي يجلس الأطفال فيها للّعب، أو لمشاهدة مبارة كرة القدم وما إلى ذلك، لذلك؛ يلجأ الفرد في نهاية يوم شاقّ إلى غرفة النوم خاصته، وتجدر الإشارة إلى أنّ غرفة النوم المُرتّبة والنظيفة تُخفّف من حدة التوتر وتساعد الشخص على الاسترخاء.[١]

المراجع

  1. ^ أ ب ت "Your Dream Bedroom: Why is it So important?", www.panararmer.co.uk,2017-4-26، Retrieved 2017-12-16.
  2. ↑ Sarah Yang (2015-3-19), "7 Quick Ways to Organize Your Bedroom This Spring"، www.housebeautiful.com, Retrieved 2017-12-16. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث PIPPA ARMBRESTER, "Home Hacks: 19 Tips to Organize Your Bedroom"، www.coupons.com, Retrieved 2017-12-16. Edited.
  4. ↑ "5 Easy Tips for Arranging a Small Bedroom", www.bassettfurniture.com, Retrieved 2017-12-16. Edited.