زيت كبد الحوت
يُستخرج زيت كبد الحوت من كبد سمك الهالبوت أو سمك القد، ويُعتبر من الزيوت الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم بشكلٍ عام ولصحة الشعر والبشرة، حيث يحتوي هذا الزيت على نسبةٍ عالية من فيتاميني أ، د، وحمض الأوميغا3، وحمض الدوكوساهيكسانويك، والحمض الدهني EPA، كما يتميز بلونه الأصفر، وقوامه الخفيف، وبطعمه القوي ورائحته القوية التي تفوح منه، ويمكن تناول هذا الزيت بعد وضعه في حبوب جيلاتينية، ويمكن الحصول عليه أو شرائه من الصيدليات.
فوائد كبد الحوت للبشرة
- يمنح البشرة الحيوية والنضارة كما يُكسبها نعومةً فائقة، وذلك من خلال استخدامه كقناع للوجه، حيث يُطبق على البشرة موضعياً، أو عن طريق تناول كبسولات كبد الحوت المتوفرة في الصيدليات.
- يرطب البشرة، ويقلل التهابات البشرة والجلد، كما يخفض مستوى إنزيم الليكوترين، الأمر الذي يمنع البشرة من الإصابة بالجفاف عن طريق تناوله أو تطبيقه موضعياً.
- يحافظ على البشرة، ويجدد الخلايا.
- يقلل فرص الإصابة بالبهاق.
- يعالج الصدفية التي تُعد من الأمراض الجلدية التي تؤثر على طبيعة نمو خلايا الجلد، بحيث تتراكم خلايا الجلد بسرعة مكونةً بقعاً وقشور سميكة تشوه مظهر البشرة، وترافق هذه الأعراض الشعور بالألم والحكة مع تهيج حاد في البشرة، واستخدام كبد الحوت الذي يحتوي على نسبةٍ جيدة من الأوميغا3 يعالج هذا المرض الجلدي بشكلٍ سليم، كما يخلصه من البقع والقشور، ويقضي على الالتهابات المسببة للصدفية، ويُستخدم على شكل مرهم يُطبق مباشرةً على البشرة أو الجلد، أو تناوله على شكل حبوب أو كبسولات طبية.
- يخفف حب الشباب، والنمش، والرؤوس السوداء.
- يوحد لون البشرة.
- يعالج الإكزيما التي تُعد من الأمراض الجلدية التي تصيب البشرة، ومن أعراضها: الحكة والاحمرار، والتورم، والعلاج بزيت كبد الحوت يمنح نتائج إيجابية للمصاب؛ لاحتوائه على الأحماض الدهنية، وحمض الأوميغا3، حيث يحارب الالتهابات ويقضي عليها، كما يخفف الطفح الجلدي، ويعالج الحكة.
- يزيد حيوية دوران الدم؛ أي ينشط الدورة الدموية، مما يُحسن البشرة، ويمنحها الشباب والنضارة، كما يقلل مستوى البيروكسيد الذي يتسبب بظهور أعراض الشيخوخة المبكرة أو ما يُسمى بشيخوخة الجلد.
- يساعد على التئام الجروح، حيث يجدد ويسرع نمو خلايا البشرة.
ماسك زيت كبد الحوت
المكوّنات
- نصف ملعقة صغيرة من زيت كبد الحوت.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- صفار بيضة.
- ملعقة صغيرة من زيت فول الصويا.
- كبسولة من فيتامين هـ.
طريقة التحضير
- يقلب صفار البيض مع زيت كبد الحوت والعسل وزيت فول الصويا جيداً.
- تُثقب كبسولة فيتامين هـ، ويُفرغ محتواها في الخليط، ثم تُقلب المكونات مع بعضها جيداً.
- يُطبق الخليط على البشرة، ويُترك لمدة تتراوح من خمس عشرة دقيقة إلى ثلاثين دقيقة مع الاسترخاء.
- تُغسل البشرة بالماء البارد ثم تُجفف.