سخونة المعدة
سخونة المعدة هو ألم حاد، ومغص في المعدة، يحدث نتيجة عدة أسباب، وتختلف حدة الإصابة من شخص لآخر تبعاً للعمر، والحالة الصحية، والجنس حيث تتأثر النساء بسخونة المعدة بشكل أكبر من الرجال، وعادة ما تتم السيطرة على هذه الحالة عن طريق تغيير بعض العادات اليومية، أو اتباع بعض التعليمات، والإرشادات العلاجية.
أسباب سخونة المعدة
- زيادة الضغوطات النفسية.
- تناول بعض أنواع الأدوية.
- فتق الحجاب الحاجز الناتج بسبب الضغط على العضو نتيجة العطس، أو رفع الأجسام الثقيلة، أو السعال.
- السمنة المفرطة.
- حصى الكلى.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون بكميات كبيرة.
- التدخين لسنوات طويلة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات، والفلفل، والمخللات بشكل دائم.
- ارتجاع حموضة المعدة.
- ارتجاع مريئي، نتيجة تناول الطعام والنوم مباشرةً.
- مرض السكري.
- التهابات الأعصاب.
- جرثومة المعدة.
- سوء الهضم.
- قرحة المعدة الناتجة عن الإفراط في تناول المسكنات، كالأسبرين.
- عدم قدرة المعدة على هضم الحليب، ومنتجات الألبان.
- إدمان الكحول.
- أمراض جلدية.
- سوء الهضم، نتيجة تناول الطعام بشكل سريع، ونتيجة تناول الوجبات الدسمة، والوجبات التي تحتوي على الكثير من النشويات.
- الالتهابات البكتيرية كالتهاب القولون.
- الحمل خارج الرحم.
- التهابات الزائدة الدودية، والتهابات القولون.
أعراض سخونة المعدة
- الشعور بعدم راحة.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- فقدان الوزن.
- ألم في منطقة الصدر.
- كثرة التجشؤ.
- كثرة السعال.
- التهاب الحنجرة.
- آلام حادة في البطن.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- فقدان الشهية.
- الخمول، والرغبة الدائمة بالنوم.
- تعب عام.
- آلام في المفاصل.
مضاعفات سخونة المعدة
- التهابات الجهاز الهضمي المزمنة.
- سرطان المريء.
- تضخم الطحال.
- انخفاض كريات الدم البيضاء.
- اضطرابات في الغدة الدرقية.
تشخيص سخونة المعدة
- الفحص السريري.
- الأشعة السينية.
- الفحص التنظيري للجهاز الهضمي.
- فحص نسبة حموضة المعدة.
- فحوصات الدم.
علاج سخونة المعدة
- معاجلة السبب الأساسي الذي أدى لسخونة المعدة.
- تناول كميات كبيرة من الماء، والسوائل بشكل مستمر.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم.
- ترك التدخين.
- الالتزام بتناول غذاء صحي، ومتوازن قليل الدهون، وغني بالبروتينات، والمعادن، والكربوهيدرات، والألياف.
- عدم تناول بعض أنواع الأدوية دون مراجعة طبيب.
- عدم تناول الكحول بشكل مفرط.
- تجنب الضغوطات النفسية والتوترات.
- مكافحة الوزن الزائد عن طريق اتباع حمية صحية جيدة غير مرهقة للجسد.
- تجنب النوم مباشرةً بعد تناول الطعام.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكثرة.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
- استخدام العلاج البديل، كاليانسون، والبابونج، والكزبرة حيث إنّ لهذه الأعشاب أهمية كبيرة في تخفيف آلام البطن.