الفطريات في المعدة
تعدّ فطريات المعدة من أكثر الأمراض شيوعاً، إلا أنّ غالبية المصابين به لا يدركون حقيقة إصابتهم، وتسمى هذه الفطريات بالمُبْيَضَّة (Candida albicans)، وهي إحدى أنواع الخمائر، كالخمائر الموجودة في المعجنات والخبز، والتي تعيش بشكل طبيعيّ في أمعاء الإنسان؛ حيث تساعد على تحليل الطعام وهضمه، ولكنّ المشكلة تبدأ عندما تزيد أعدادها عن الحدّ الطبيعيّ، فتنتقل أبواغها إلى أماكن مختلفة من الجسم، مثل المعدة فتسبب خللاً فيها.
أعراض الإصابة بفطريات المعدة
تتشابه الأعراض المرافقة للإصابة بفطريات المعدة بالأعراض العامّة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص بمسببات مختلفة، ومن أهمّ هذه الأعراض:
- التعب.
- الصداع.
- انتفاخ البطن.
- آلام في الصدر.
- السمنة، أو الهزال كما الحال في مرضى السكريّ.
- آلام العضلات والمفاصل.
- صعوبة التركيز.
أسباب الإصابة بفطريات المعدة
إنّ فطريات المُبْيَضَّة موجودة أصلاً في الجسم فهي ليست عدوى، إنّما تتزايد أعدادها نتيجةً لاختلال في التوازن الداخليّ الناجم عن سلوكيات خاطئة ومن أهمّها:
- استخدام المضادات الحيويّة بكثرة لمعالجة الأمراض البكتيريّة دون إدراك أنّ هذه كثرةتضرّ بالبكتيريا السيئة والنافعة أيضاً، والتي تتواجد بشكل طبيعيّ في الفم والأمعاء وتسيطر على مستوى الفطريات فيهما، والأمر مشابه عند تناول الأدوية الهرمونيّة كحبوب منع الحمل.
- النمط الغذائيّ غير الصحيّ والذي يحتوي على كميّات عالية من السكر والكربوهيدرات، وكميّات قليلة من الألياف.
تشخيص الإصابة بفطريات المعدة
يمكن تحديد الإصابة بفطريات المعدة من خلال فحص البراز، ومعرفة عدد الأبواغ الموجودة فيه، وكذلك يمكن أخذ مسحة من الأنف، أو الحلق، أو الأذن، أو مسحة مهبليّة إن كان المصاب امرأة.
الوقاية من فطريات المعدة
- اعتماد نظام غذائيّ صحيّ يحتوي على كميات كبيرة من الألياف، والحبوب، والخضار، والأحماض النافعة مثل: الليمون، وزيت الزيتون، والتقليل من الكربوهيدرات، والسكريات، وخاصّةً الحلويات والمشروبات المحلّاة مثل: العصائر، والمشروبات الغازيّة، والتقليل من تناول منتجات الألبان.
- ممارسة الرياضة لتنظيم التمثيل الغذائيّ في الجسم.
- شرب كميات كافية من الماء.
علاج فطريات المعدة
- تقليل عدد الفطريات في الجسم باستخدام مضادات الفطريات، أو بطرق طبيعيّة كشرب زيت المردقوش.
- استخدام دواء لتقوية البكتيريا في الجسم؛ وذلك لإعادة التوازن.
- وضع حمية غذائيّة مناسبة لا تشجّع نمو الفطريات إلى حين الشفاء؛ بحيث تكون أهمّ نقطة فيها الامتناع عن استخدام السكر الأبيض، وعدم تناول أيّ أطعمة تحتويه.
- تناول مكملات فيتامين ب12، أو التركيز على الأطعمة التي تحتويه مثل: البيض، والأسماك، واللحوم الحمراء.