التخلص من السيلوليت

مشكلة السيلوليت

تعاني نسبة كبيرة من النساء من ظهور واضح للسيلوليت في بعض مناطق الجسم، كما يعاني بعض الرجال من هذه المشكلة، ويرجع شكل السلوليت المترهّل والمنتفخ إلى تراكم الخلايا الدهنية تحت طبقة الجلد السطحية فتبدو واضحة للعين والملمس على شكل طيات في طبقة الجلد الداخلية، كما يظهر الجلد بملمس خشن يشبه شكل وملمس قشر البرتقال، ويعود هذا إلى عدّة أسباب منها الوراثة، واختلالات في هرمون الإستروجين، وتراكم السوائل في الجسم، والإصابة بالسمنة، ولحسن الحظ تتوفر عدّة طرق علاجيّة منزليّة يمكن استخدامها للتخلّص من السيلوليت بشكل نهائيّ، ومنها:

التخلّص من السيلوليت

مقشر القهوة

يساعد تدليك الجلد بالقهوة على التخلّص من خلايا الجلد التالفة، وتنشيط عملية التمثيل الغذائي بهدف حرق المواد الدهنية في الجسم، وطرد السوائل الزائدة خارج الجسم وبالتالي القضاء على مشكلة السيلوليت.

المكوّنات:

• فنجان مطحون من القهوة.
• فنجان من السكر البني.
• زيت جوز الهند.

الطريقة:

• يوضع مقدار من مطحون القهوة، والسكر البني في زبدية صغيرة، مع تحريكهما جيداً حتّى يمتزجا معاً.
• يضاف مقدار ملعقتين من زيت جوز الهند، مع خلط المقدار جيداً مع خليط القهوة والسكر، حتّى يتحوّل الخليط إلى معجون ليّن.
• يفرد المعجون على مكان تواجد السيلوليت على الجلد، مع تدليك الجلد بالمعجون لبضع دقائق، مع الضغط على مناطق السيلوليت أثناء التدليك.
• غسل الجلد بالماء جيداً للتخلّص من آثار المعجون.
• من المهم متابعة استخدام المعجون لثلاث مرات أسبوعياً، للحصول على أفضل النتائج وأسرعها.

التنظيف الجاف

يتمثّل التنظيف الجاف في دعك الجلد بفرشاة جافّة بهدف تنشيط الدورة الدموية، وطرد المواد السامة المكونة للسيلوليت من الجسم، كما تسهم في شدّ الجلد واستعادته لنعومته ولمعانه.

• اختيار الفرشاة: من المهم اختيار فرشاة مكوّنة من ألياف طبيعية قاسية، لزيادة تأثير ضغطها على الجلد، مع إحكام الإمساك بها والضغط عليها بقوة أثناء استخدامها.
• وقت التنظيف الجاف: يراعى استعمال الفرشاة قبل الاستحمام بحيث يكون الجلد جاف وخالي من المياه أو الترطيب، مع الحرص على أخذ حمام منعش بعد التنظيف الجاف لتسهيل إزالة الجلد الميت.
• طريقة التنظيف الجاف: يكون التنظيف الصحيح بالفرشاة عن طريق تحريك الفرشاة بحركات دائرية على الجلد، مع الابتداء بأسفل القدمين ثمّ التوجّه للأعلى نحو مناطق السيلوليت على الأرداف والخلفية، والتنظيف ببطء ورقة في منطقة البطن، أماّ الجذع العلوي فيتمّ البدء بالتنظيف من اليدين نحو الذراعين ومنها إلى الصدر، كما يمكن استخدام التنظيف الجاف يومياً حتّى اختفاء السيلوليت.