طرق طبيعية لانبات الشعر بسرعة
تعتبر المكوّنات الطبيعية طريقة آمنة لتشجيع نمو الشعر، ومن أبرز هذه المكوّنات ما يأتي:
تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية
تستخدم الزيوت الطبيعية لإنبات الشعر بسرعة، وذلك من خلال الطريقة التالية:[1]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ربع كوب من زيت فيتامين E.
- ثمن كوب من زيت الخروع.
- ثمن كوب من زيت الجوجوبا.
- 15 قطرة من زيت النعناع.
- 15 قطرة من زيت إكليل الجبل.
- نصب زيت الخروع وفيتامين هـ، وزيت الجوجبا في زجاجة بلاستيكية، ثمّ نهز المزيج جيداً.
- نضيف زيت النعناع وزيت إكليل الجبل للمزيج ونخلطهم جيداً.
- نأخذ كمية صغيرة من الزيت، ثمّ ندلك بها فروة الرأس ومناطق تساقط الشعر.
- نلف الشعر بمنشفة ونتركها لمدّة 20 دقيقة على الأقل، وذلك قبل غسل الشعر بالماء الدافئ، ثمّ نغسل الشعر بالماء البارد.
- نحتفظ بالزيت في مكان بارد وجاف، ونكرر تطبيق العلاج مرة واحدة يومياً لمدّة أسبوعين.
خل التفاح والماء
يستخدم خل التفاح للتخلص من الزيت المتراكم في الشعر، وبقايا منتجات تصفيف الشعر، ويمكننا تطبيقه من خلال الطريقة التالية:[2]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان من خل التفاح.
- كوبان من الماء.
- نمزج المكوّنين معاً، ثمّ نضع المزيج على الشعر ونغسل به الشعر.
- نطبق مزيج خل التفاخ في الأيام التي لا نستخدم فيها الشامبو أو بعد استخدام الشامبو والبلسم بطريقة المعتادة.
أغذية مهمة لنمو الشعر
هناك بعض الأطعمة والفيتامينات التي ينصح بها لإنبات الشعر، وتشجيع نموه. وهي ما يأتي:[3]
- الأغذية الغنية بالبروتين: يتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين والذي يتركز في البيض، والدجاج، وفول الصويا.
- فيتامين (أ): يعتبر فيتامين أ مهم لنمو الشعر، حيث يتركز في الخوخ، والبرتقال، والجزر، والمانجا.
- فيتامين (ب): يعمل فيتامين ب على تحفيز إنتاج الهيموجلوبين في الدم، والذي يحمل الأكسجين، والذي ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، حيث يتركز هذا الفيتامين في البطاطا، والموز، والدجاج، والشوفان، والسمك، والفاصولياء.
- فيتامين (ج): يحفز فيتامين ج إنتاج الكولاجين، ويقضي على الجذور الحرة في الجلد ويتواجد في الكيوي، والبرتقال، والجوافة.
المراجع
- ↑ JULIA MICHELLE, "Is There a Homemade Way to Grow Hair Faster in 2 Weeks?"، www.livestrong.com, Retrieved 5-4-2019. Edited.
- ↑ Ashley Adams, "How to Grow Your Hair in a Week"، www.wikihow.com, Retrieved 22-4-2019. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja , Jyotsana Rao (February 19, 2019), "40 Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders"، www.stylecraze.com, Retrieved 5-4-2019. Edited.