استخدام كريمات الهيدروكينون
يُمكن علاج كلف الحمل باستخدام كريمات الهيدروكينون (بالإنجليزيّة: Hydroquinone) بتركيز 2٪، والتي لا تحتاج لوصفةٍ طبيّةٍ، حيث أشارت الدراسات أنّ كريمات الهيدروكينون بتركيز 2٪ فعّالة في تفتيح البشرة، وتُسبّب تهيّجاً أقلّ من كريمات الهيدروكينون التي يزيد تركيزها عن 2% والتي تحتاج لوصفةٍ طبيّةٍ، وفي غالب الأحيان تُستخدم مرتين يومياً، كما يُمكن استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على الهيدروكينون بتركيز 4٪ صباح كلّ يوم، ويجدر بالذكر أنّ هناك علاجات مُتعدّدة لجميع أنواع الكلف، ولكن تختلف درجة استجابة البشرة للعلاج حسب نوعها، ودرجة لونها.[1]
وصفة عصير البصل لعلاج الكلف
يُعدّ عصير البصل إحدى أسهل العلاجات المنزليّة للتخلّص من الكلف، نظراً لاحتوائه على مركباتٍ مثل الكبريت (بالإنجليزيّة: Sulfur) تُزيل البُقع الدّاكنة من الجلد، كما يحتوي على موادٍ تُغذّي البشرة، والطريقة هي:[2]
- يُقطّع 2-3 من البصل قطعاً ناعمةً.
- تُوضع قطع البصل بقطعة قماشٍ قطنيّة، ثم تُضغط لاستخراج عصير البصل.
- يُمزج عصير البصل مع مقدارٍ مُشابهٍ من خلّ التّفاح.
- يُوضع المزيج على المناطق المُتضرّرة بالكلف باستخدام كرةٍ قطنية.
- يُترك المزيج على البشرة لمدّة 20 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
- تُكرّر هذه الوصفة مرتين يومياً ولبضع أسابيع للحصول على نتائجٍ جيّدة.
نصائح للتخلّص من كلف الحمل
نذكر فيما يأتي أبرز النصائح للتخلّص من كلف الحمل، ومنها:[3]
- حماية البشرة من أشعّة الشمس: والتي تُعدّ العلاج الأكثر فعاليّة للكلف، وذلك من خلال:
- استخدام مُستحضرات العناية بالبشرة:خاصة المُستحضرات التي لا تُلحق الأضرار بالجلد، ولا تُسبّب لدغاً، أو حرقاً، أو تهيّجاً.
- تجنّب استخدام الشّمع: إذ إنّه يزيد من وضع الكلف سوءً، ويُمكن استشارة الطبيب حول طريقة إزالة الشّعر المثاليّة لمن يُعاني من الكلف.
- مُحاولة البقاء في الظّل.
- ارتداء نظاراتٍ شمسيّة.
- ارتداء قُبعةٍ بأطرافٍ واسعة.
- وضع واقي شمس على البشرة يومياً، حتى لو كان الجو غائماً، أو عند التعرق، أو السباحة.
- يُنصح باستخدام واقي شمس بمعامل حمايةٍ يزيد عن 30 درجة، ويحتوي على أكسيد الزنك (بالإنجليزيّة: Zinc oxide) مُنفصلاً، أو معه ثاني أكسيد التيتانيوم (بالإنجليزيّة: Titanium dioxide).
- يُوضع واقي الشمس على البشرة قبل التعرّض لأشعة الشمس بربع ساعة، وإعادة وضعه مرة كلّ ساعتين على الأقل.
المراجع
- ↑ Gary W. Cole, MD, FAAD (04-11-2018), "Melasma"، www.medicinenet.com, Retrieved 24-4-2019. Edited.
- ↑ Brown (12-9-2017), "How To Treat Melasma Naturally At Home: 10 Easy Tips"، vkool.com, Retrieved 24-4-2019. Edited.
- ↑ "Melasma", www.aad.org, Retrieved 24-4-2019. Edited.