كيفية التخلص من حساسية الربيع

العلاجات الدوائية

هناك العديد من الأدوية التي تساهم في التخفيف من الأعراض المصاحبة لحساسية الربيع (بالإنجليزية: Spring allergy)، نذكر منها ما يأتي:[1]

• مضادات الهستامين: تساعد مضادّات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamines) على التخفيف من العطاس، وسيلان الانف، وحكّة العين المصاحبة لحساسيّة الربيع مثل دواء سيتيريزين (بالإنجليزية: Cetirizine)، ودواء لوراتادين (بالإنجليزية: Loratadine).
• مضادات الاحتقان: تعمل مضادّات الاحتقان (بالإنجليزية: Decongestants) على تقليص الممرات الهوائيّة في الأنف، ممّا يساعد على التخلّص من الاحتقان، وتتوفر هذه الأدوية على شكل بخّاخات أنفيّة، أو حبوب فمويّة، ومنها دواء السودوإيفيدرين (بالإنجليزية: Pseudoephedrine)، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنّب استخدام هذه الأدوية لمدّة تزيد عن ثلاثة أيّام متواصلة لتجنّب الإصابة بالاحتقان العكسيّ.
• بخاخات الكورتيكوستيرويد الأنفيّة: (بالإنجليزية: Corticosteroid sprays)، تساعد هذه البخّاخات على التخفيف من العطاس، والاحتقان، ومنها دواء فلوتيكاسون (بالإنجليزية: Fluticasone)، وتريامسينولون (بالإنجليزية: Triamcinolone).
• قطرات العين: تساهم قطرات العين في التخفيف من الحكّة والاحمرار في العين، ومنها دواء الكافتادين (بالإنجليزية: Alcaftadine)، دواء أزيلاستين (بالإنجليزية: Azelastine).

العلاجات المنزلية

توجد العديد من النصائح والعلاجات المنزليّة التي تساعد على التخفيف من مشكلة حساسيّة الربيع، نذكر منها ما يأتي:[2][3]

• بعض أنواع الأطعمة: تمتلك بعض الأطعمة خواص مضادّة للالتهاب تساهم في التخفيف من أعراض حساسيّة الربيع مثل الثوم، والليمون، والخضروات الخضراء.
• خل التفاح: لما له من تأثير في تثبيط إنتاج المخاط، والتخفيف من أعراض الحساسيّة.
• تجنب بعض الأطعمة: قد تؤدي بعض الأطعمة إلى تحفيز حساسيّة الربيع، مثل الفول السوداني، وبعض الفواكه، مثل الموز، والأناناس، والسكّر، والصويا.
• الطرق الأخرى: هناك العديد من النصائح والعلاجات الأخرى التي تساعد على التخفيف من أعراض حساسيّة الربيع، ومنها ما يأتي:

• ممارسة التمارين الرياضيّة.
• تناول كميّات كافية من السوائل.
• الزيوت العطريّة.
• مكملات البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotics).
• غسل الأنف بالمحلول الملحيّ.
• العلاج بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture).

الطرق الوقائية

توجد عدد من النصائح التي تساعد على الوقاية من حساسيّة الربيع، والتعرّض لمسبّب الحساسيّة، نبيّن بعضاً منها في ما يأتي:[4]

• البقاء في المنزل في أوقات انتشار غبار الطلع.
• استخدام أجهزة تنقية الجو.
• إغلاق نوافذ السيارة.
• تنظيف المنزل بشكلٍ دوريّ.
• تجنّب تنشيف الملابس خارج المنزل.
• الاستحمام قبل النوم.

المراجع

1. ↑ Kara Mayer Robinson (31-1-2016), "How to Survive Spring Allergy Season"، www.webmd.com, Retrieved 10-4-2019. Edited.
2. ↑ "13 Natural Seasonal Allergy Remedies You Can Try Today", truhealthmedicine.com,18-9-2018، Retrieved 12-4-2019. Edited.
3. ↑ Josh Axe, (5-12-2017), " 8 Natural Allergy Relief Remedies"، draxe.com, Retrieved 12-4-2019. Edited.
4. ↑ Pat Bass (14-3-2019), "Best Ways to Treat and Prevent Spring Allergies"، www.verywellhealth.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.