طريقة عمل كيكة فى الخلاط طب 21 الشاملة

طريقة عمل كيكة فى الخلاط طب 21 الشاملة

القيمة الغذائيّة للجزر

القيمة الغذائيّة
100 غرامٍ من الجزر
الماء
4.00 غرامٍ
الطاقة
341 سعرة حراريّة
البروتين
8.10 غرام
الدهون
1.49 غرام
الكربوهيدرات
79.57 غرام
الألياف
23.6 غرام
السكر
38.82 غرام
الكالسيوم
212 ملليغرام
الحديد
3.93 ملليغرام
المغنيسيوم
118 ملليغرام
الفسفور
346 ملليغرام
الصوديوم
275 ملليغرام
الزنك
1.57 ملليغرام
فيتامين C
14.6 ملليغرام
فيتامين B6
1.040 ملليغرام
فيتامين B12
0.00 ملليغرام

كيكات الجزر الصغيرة مع كريمة الجبن

مدّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ
اثني عشر شخصاً

المكوّنات

مكوّنات الكيك:

مكوّنات كريمة الجبن:

للتزيين:

طريقة التحضير

تحضير الكيك:

تحضير الكريمة:

كيك بوبس

مدَّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطهي
عشر دقائق
تكفي لِ
ستة أشخاص

المكوّنات

للتزيين:

طريقة التحضير