طريقة عمل كيكة كوب دقيق طب 21 الشاملة

طريقة عمل كيكة كوب دقيق طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للكيك

القيمة الغذائية
100 غرام من الكيك
الماء
29.70 غرام
الطاقة
290 سعرة حرارية
البروتين
5.40 غرام
الدهون
2.70 غرام
الكربوهيدرات
61.0 غرام
الألياف
0.5 غرام
السكريات
36.66 غرام
الكالسيوم
70 ملليغرام
الحديد
2.72 ملليغرام
الصوديوم
623 ملليغرام
الفسفور
137 ملليغرام
البوتاسيوم
99 ملليغرام
الزنك
0.51 ملليغرام
فيتامين سي
0.0 ملليغرام
فيتامين أ
44 ملليغرام
فيتامين الثيامين
0.243 ملليغرام
فيتامين الريبوفلافين
0.269 ملليغرام
فيتامين النياسين
1.932 ملليغرام
فيتامين الفولات
71 ميكروغرام
فيتامين ب6
0.052 ملليغرام
فيتامين ب12
0.24 ميكروغرام
فيتامين هـ
0.24 مللي غرام
فيتامين د
0.2 ميكروغرام
فيتامين ك
0.2 ميكروغرام
الأحماض الدهنية المشبعة
0.802 ملليغرام
الكلسترول
102 ملليغرام

كيكة الشيفون

مدّة الطهي
خمس وأربعون دقيقة
تكفي لِ
ستة أشخاص

المكوّنات

طريقةُ التحضير

كيك الشمندر

مدّة الطهي
خمس وأربعون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية أشخاص

المكوّنات

مكوّنات صلصة الشمندر:

طريقةُ التحضير

تحضير صلصة الشمندر: