طريقة عمل مسقعة باللحمة طب 21 الشاملة

طريقة عمل مسقعة باللحمة طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للباذنجان المقلي

القيمة الغذائية
100 غرامٍ من الباذنجان المقلي
الطاقة
133 سعرة حرارية
البروتين
2.5 غرام
الدهون
10 غرام
الكربوهيدرات
10 غرام
الألياف
6.7 غرام
الكالسيوم
0.0 ملليغرام
الحديد
0.0 ملليغرام
الصوديوم
433 ملليغرام

مسقعة لحم البقر

مدة التحضير
30 دقيقة
تكفي لِ
4 أشخاص

المكونات

مكونات خليط اللحم:

طريقة التَّحضير

مسقعة تركية

مدة التحضير
30 دقيقة
تكفي لِ
6 أشخاص

المكوِّنات

طريقة التَّحضير