طريقة عمل صوص المشروم بالكريمة طب 21 الشاملة

طريقة عمل صوص المشروم بالكريمة طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للفطر

القيمة الغذائية
100 غرامٍ من الفطر
الطاقة
22 سعرة حرارية
البروتين
3.09 غرام
الدهون
0.34 غرام
الكربوهيدرات
3.26 غرام
الألياف
1.0 غرام
السكر
1.98 غرام
الكالسيوم
3.0 ملليغرام
الحديد
0.5 ملليغرام
الصوديوم
5.0 ملليغرام
فيتامين سي
2.1 ملليغرام
كوليسترول
0.00 ملليغرام

فيليه الدجاج مع صلصة المشروم

مدّة التحضير
عشرون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

طريقة التحضير

كرات اللحم بالكريمة مع الفطر

مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوِّنات

مكونات الصلصة

طريقة التحضير