طريقة عمل صلصة معكرونة
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
القيمة الغذائية في الباستا
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الريحان
الطاقة
368 سعرة حراريّة
البروتين
12.00 غرام
الدهون
0.25 غرام
الكربوهيدرات
77.54 غرام
الألياف
1.0 غرام
الكالسيوم
17 غرام
الحديد
1.30 ملليغرام
الصوديوم
5 ملليغرام
الزنك
0.81 ملليغرام
فيتامين C
0.0 ملليغرام
المعكرونة بالصلصة الورديّة
مدّة التحضير
خمس عشرة دقيقة
مدّة الطهي
خمس وأربعون دقيقة
عدد الحصص
ثلاثة أشخاص
طريقة الطهي
خبز بالفرن
المكونات
- أربعمئة وخسون غراماً من المعكرونة.
- فصّان من الثوم المهروس.
- ربع كوب من الزبدة.
- كوبان من الكريمة.
- ثلاثة أرباع الكوب من جبنة البارميزان المبشورة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الطماطم المجفّفة والمقطّعة.
- كوبان من الفطر الطازج والمقطّع إلى شرائح.
- كوب ونصف من صلصة الطماطم الإيطالية.
- رشة من الفلفل الأسود.
- رشة من جوزة الطيب.
- نصف كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة.
مكونات الصلصة الإيطالية:
- خمس حبّات من الطماطم.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- خمسة فصوص من الثوم المقطّع.
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم.
- ملعقتان صغيرتان من: السكر، الأوريجانو، الريحان المجفّف، الأعشاب الإيطاليّة المجفّفة.
- رشّة من الملح -حسب الرغبة-.
- رشة من الفلفل الأحمر الحار المجروش -حسب الرغبة-.
- ثلث كوب من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
تحضير المعكرونة:
- سلق المعكرونة بالماء المملّح مع قليل من الزيت على الحرارة العالية إلى أن تنضج المعكرونة.
تحضير صلصة الطماطم:
- هرس الطماطم في محضّرة الطعام ثمّ إضافة الأعشاب والسكر والملح على السرعة المتوسطة لمدّة عدّة ثوانٍ.
- وضع زيت الزيتون والثوم في قدر صغير على النار مع التحريك قليلاً حتى تبدأ الرائحة بالتصاعد.
- إضافة صلصة الطماطم والفلفل المجروش مع التحريك لمدّة دقيقتين.
- إضافة الطماطم المهروسة مع الأعشاب وترك المزيج حتى يغلي ثمّ تخفيف النار إلى هادئة وتركها على النار لمدّة خمس عشرة دقيقة مع التحريك من وقت لآخر.
تحضير صلصة الكريمة الإيطاليّة:
- تسخين الزبدة في قدرعلى النارالمتوسطة ثمّ إضافة الثوم مع التحريك قليلاً.
- إضافة الكريمة تدريجياّ مع التحريك حتى تغلي ثمّ إضافة البارميزان إلى الكريمة مع التقليب ثمّ تتبيل الخليط بالملح والفلفل وجوزة الطيب.
- ترك الصلصة إلى أن تسمك قليلاً ثمّ رفعها عن النار وتركها جانباً.
- تشويح الفطر في مقلاة مناسبة الحجم مع زيت الزيتون الساخن على النار المتوسطة.
- إضافة الطماطم المهروسة المحضّرة إلى الفطر في المقلاة ومتابعة التقليب.
- إضافة صلصة الكريمة الإيطاليّة إلى الخليط ومتابعة التقليب للحصول على صلصة ذات لون وردي ثمّ ترك الصلصة على النار إلى أن تغلي.
- تصفية المعكرونة من الماء وسكبها في طبق فرن مناسب للتقديم على المائدة ثمّ سكب الصلصة فوقها وخلطها جيّداً معها.
- توزيع جبنة الموزاريلا على وجه المعكرونة وخبزها بالفرن على درجة حرارة مئتين درجة مئوية لمدّة من اثنتي عشرة دقيقة إلى خمس عشرة دقيقة إلى أن تتحمر.
- إخراج المعكرونة من الفرن وتقديمها بجانب السلطات المتنوّعة واللبن والبطاطا المقليّة.
معكرونة سباغيتي بالقرنبيط مع صلصة ألفريدو
مدّة التحضير
خمس وعشرون دقيقة
مدّة الطهي
ثلاثون دقيقة
عدد الحصص
أربعة أشخاص
طريقة الطهي
طهي على النار
المكونات
- نصف رأس من القرنبيط المغسول والمقطّع إلى زهرات.
- كوبان من الماء.
- ملعقة صغيرة من الكمّون.
- كوب من مرق الدجاج.
- عبوة من السباغيتي.
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
- أربعة فصوص من الثوم المفروم.
- كوب من الحليب.
- ثلاثة أرباع الكوب من البازلاء المجمّدة.
- ربع كوب من جبنة الرومي المبشورة.
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس المقطّع.
- برش ليمونتين.
طريقة التحضير
- غلي ماء في قدر مناسب الحجم على النار العالية وتتبيله بالملح والكمّون.
- وضع القرنبيط في الماء المغلي ومتابعة سلقه على النار المتوسطة إلى أن يصبح طريّاً.
- تصفية القرنبيط من الماء مع الاحتفاظ بالقليل من ماء السلق جانباً.
- هرس القرنبيط المسلوق.
- غلي الماء مع القليل من الملح على النار العالية ثمّ وضع السباغيتي بالماء المغلي وسلقها على النار المتوسطة إلى أن تنضج.
تحضير صلصة ألفريدو:
- تسخين الزيت في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة ثّمّ تشويح الثوم بالزيت الساخن إلى أن تبدأ رائحته بالتصاعد.
- إضافة القرنبيط المهروس والحليب إلى الثوم المُحمّر في القدر وترك الخليط إلى أن يغلي على النار المتوسطة ثمّ تتبيل الخليط بالملح والفلفل الأسود.
- إضافة البازلاء المجمّدة بعد تذويب الثلج عنها إلى الخليط ومتابعة الطهي لمدّة خمس دقائق.
- تصفية المعكرونة من الماء ووضعها في الصلصة ورش الجبنة الرومي عليها.
- رفع المعكرونة عن النار ثمّ إضافة الزبدة والبقدونس وبرش الليمون إلى المعكرونة وتقليبهم معاً.