كيف تصنع الحلاوة طب 21 الشاملة

كيف تصنع الحلاوة طب 21 الشاملة

القيمة الغذائية للأرز

القيمة الغذائية
100 غرامٍ من الأرز
الماء
0.11 غرامٍ
الطاقة
416 سعرة حرارية
البروتين
10.00 غرام
الدهون
5.00 غرام
الكربوهيدرات
82.64 غرام
الألياف
0.0 غرام
السكر
0.00 غرام
الكالسيوم
0 ملليغرام
الحديد
0.00 ملليغرام
المغنيسيوم
156 ملليغرام
الفسفور
362 ملليغرام
البوتاسيوم
243 ملليغرام
الصوديوم
233 ملليغرام
الزنك
2.20 ملليغرام

حلاوة الأرز

مدَّة التحضير
مئة وثمانون دقيقة
مدَّة الطهي
عشرون دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص

المكوّنات

مكونات الكريمة:

طريقة التحضير

تحضير الكريمة:

القيمة الغذائية للطحينة

القيمة الغذائية
100 غرامٍ من الطحينة
الطاقة
259 سعرة حرارية
البروتين
7.07غرام
الدهون
22.22 غرام
الكربوهيدرات
7.07 غرام
الألياف
1.0 غرام
السكر
0.00 غرام
الكالسيوم
61 ملليغرام
الحديد
1.45 ملليغرام
الصوديوم
404 ملليغرام
فيتامينC
4.8 ملليغرام

رول الحلاوة الطحينية

مدَّة التحضير
أربع عشرة دقيقة
مدَّة الطهي
ثلاثون دقيقة
تكفي لِ
ثمانية أشخاص

المكوّنات

مكونات الحشو:

مكونات العجينة:

طريقة التحضير

تحضير الحشو: